Sebeúcta - To je jedna z nejdůležitějších psychologických charakteristik jedince. Být nejvyšší sebeúctou, sebeúcta působí jako pozitivní názor na sebe. Osoba s respektem k sobě je obdařena odpovídajícím objektivním sebeúctou. Stupeň sebeúcty určuje úspěch jednotlivce a jeho úroveň štěstí. Vysoká sebeúcta vede k úspěchu, stejně jako k vysokým úspěchům ve všech oblastech života, a naopak, nízké sebeúctě předpokládá většinu zklamání a neúspěchů.

Sebeúcta a sebeúcta

Sebeúcta, která je stabilním rysem osobnosti, je pro člověka velmi důležitým rysem. Je určován poměrem osobních úspěchů k cílům, které si jednotlivci kladou. Kombinace těchto cílů představuje úroveň individuálních aspirací.

Úroveň nároků je praktickým výsledkem, který chce subjekt v práci dosáhnout. V praxi se jednotlivec často snaží o úspěchy, které jsou v souladu s jeho osobním sebeúctou, přispívají k jeho normalizaci a posilování.

Jako faktor při určování nespokojenosti nebo spokojenosti s činností představuje míra aspirací významnou hodnotu pro jednotlivce, kteří nemají orientaci na dosažení úspěchu, ale aby se vyhnuli neúspěchům. Významné změny v sebeúctě nastávají v případě, že subjekt spojuje neúspěchy nebo úspěchy s nedostatkem potřebných schopností. Funkce sebehodnocení a sebeúcty duševního života jedince proto spočívají v tom, že jsou vnitřními podmínkami pro regulaci lidské činnosti a chování.

Vzhledem k začlenění sebeúcty do struktury motivace aktivity, jednotlivce souvisí s duševními zdroji, osobními schopnostmi s cíli a prostředky činnosti. Znalosti, které jednotlivec nashromáždil o sobě ao globálním sebedůvěře, rozvíjející se na základě těchto poznatků, umožňují vytvořit multidimenzionální vzdělání, které tvoří jádro osobnosti, nazvané „Já jsem koncept“.

Sebeúcta

První složkou sebeúcty jedince je emocionální prvek - to jsou pocity sebe sama a osobní sebeobraz.

Druhou složkou sebeúcty jednotlivce je vnímaná schopnost jedince v různých oblastech. Když má člověk pocit, že je ve svém oboru silný, má úspěchy, úspěchy, má vysoké sebeúcty. Úspěchy přispívají k posilování sebeúcty a růstu vlastní hodnoty. Pokud je člověk úspěšný v podnikání, cítí se dobře a pokud se cítí dobře, dělá svou práci dobře. Jeden z druhého.

Nejdůležitějšími složkami života lidí jsou osobní vztahy. Osoba s přiměřeným sebeúctou má pocit sebeúcty, vstupuje a udržuje zdravé, pozitivní, konstruktivní i láskyplné vztahy. Pocit neschopnosti a vady ve vztazích s ostatními jedinci podkopává sebevědomí a sebeúctu a úspěch ve vztazích s významnou osobou posiluje osobní sebevědomí. Úspěch v komunikaci s ostatními jedinci umožňuje, aby se člověk cítil úplnější, kompetentnější, osvobodil ho k úspěchu v jiných oblastech života.

Psychologové poukazují na přímý vztah mezi úrovní sebeúcty, kvalitou vztahů a soběstačností.

Všiml jsem si, že jedinec se může osobně rád jen do té míry, do jaké se plně schvaluje, a jak moc se mu líbí, závisí na tom, jak moc se domnívá, že je schválen jinými lidmi.

Mnohé z osobností rostou s podmíněným souhlasem a často s odsouzením a odmítnutím ze strany rodičů. Jako dospělí lidé hledají souhlas a bezpodmínečnou lásku od jiných lidí, především od jednoho milovaného člověka, aby kompenzovali chybějící lásku v dětství, na které závisí duševní zdraví.

Aby člověk začal respektovat sám sebe, musí plně schválit jeho osobnost. Jednotlivec nikdy nebude schopen cítit upřímný soucit, dokud se plně neschválí a nesouhlasí s jeho slabostmi a silnými rysy. Klíčem k vlastnímu schválení je bezpodmínečné schválení jinou osobou, kterou jedinec obdivuje, respektuje a navíc miluje. Když je někdo schopen přijmout jedince zcela a bez zkrášlení, pomáhá mu relaxovat a přijmout sebe jako hodnotného a významného člověka.

Pro pocit vlastního schválení musí jednotlivec rozvinout sebeuvědomění. Člověk by si měl být vědom toho, proč se cítí, myslí a jedná tímto způsobem. Potřebuje pochopit vliv životní zkušenosti na utváření osobnosti: jak a proč se stal právě takovým člověkem, jaký je dnes. Jedině tím, že dosáhneme vysoké úrovně sebeuvědomění, můžeme postupovat na vysokou úroveň sebe-povzbuzení. Než se osoba schválí, musí si být více vědoma toho, kým skutečně je. A pouze s vysokou mírou sebezdokonalování si může užívat sebeúcty, a to je klíčem k tomu, abychom byli zdravým, šťastným člověkem.

Nedostatek sebeúcty

Sebevědomí jedince se skládá z úplného pocitu: jak se cítí, jak moc se mu líbí a jak moc se domnívá, že je důležitý. V životě každého člověka jsou momenty, které mohou podkopat pocit sebeúcty. Je důležité si uvědomit, že po pádu života je hlavním úkolem schopnost vzrůstu při zachování sebeúcty. Nezáleží na tom, co člověk dělá a kdo je, protože životně důležitým hlavním úkolem člověka je dát život sobě a stát se tím, kým je potenciálně. Nejvýznamnějším plodem jeho úsilí je jeho vlastní osobnost.

Nedostatek sebeúcty v životě je často kompenzován přílišnou skromností. Od dětství se dětem říká, že skromnost je dobrá, ale není praktická. Bez ambicí a konkurenčního ducha nelze dosáhnout úspěchu, ale mnoho lidí takové chování vítá a jako skromní lidé. Tam jsou také pozitivní momenty v skromnosti: pokles úzkosti, dobré mezilidské vztahy, nízký konflikt, schopnost užívat si potěšení z jednoduchých radostí života. Okolní lidé jsou často pohodlní ve společnosti skromného člověka. Je-li člověk příliš skromný a příroda jí nedává dobrý konkurenční instinkt, pak je velmi důležité, aby nedocházelo k tomu, aby se skromnost potřásla respektem k sobě.

Sebeúcta se skládá z následujících klíčových postojů:

- člověk si myslí, že díky němu se svět zlepšil, protože ho má v sobě;

- člověk má důvěru ve své schopnosti a sám sebe;

- je schopen požádat o pomoc;

- věří, že zvládne všechno.

Nedostatek sebeúcty charakterizuje:

- pochybnosti o vlastním významu;

- chronická nevěra v jiné lidi;

- očekávání, že budou podvedeni, utiskováni, uraženi;

- strach, že nebude mít rád lidi a pocit, že je;

- pocit izolace a osamělosti.

Nedostatek sebeúcty lze rozšířit následovně:

- vždy dělejte vše včas a zároveň rozvíjejte pocit spolehlivosti;

- hledat řešení problému, nikoli omluvu;

- být v pořádku a čistotě, pozorovat bezúhonnost svého druhu;

- povídejte si o sobě, co podporujete;

- vždy jednat podle svědomí;

- převzít odpovědnost za své rozhodnutí a jednání;

- zapomenout na potíže a odpouštět urážky;

- plánovat, zaznamenávat, realizovat své touhy;

- uvědomit si, že to, co se děje, je dobré a upřít na vás pozornost;

- podělte se o své znalosti s lidmi, kteří je chtějí znát;

- udělejte, co se vám líbí, aniž byste rušili ostatní;

- splnit slib;

- vždy říkejte pravdu, nečekejte na správný okamžik;

- být sám a klidně alespoň půl hodiny denně.

Úroveň sebeúcty

Sebeúcta a sebeúcta jsou dvě jádra, která tvoří osobnost. Člověk představuje to, co si o sobě myslí. Úroveň sebeúcty je určena preferovanou motivací. Sebeúcta a cíle vnitřního života se překrývají a kolik si člověk respektuje, bude záviset na jeho úrovni aspirací v duchovním a společenském životě. Respekt k sobě se vyvíjí prostřednictvím jednání jednotlivce.

Definici sebeúcty lze nalézt na Rosenbergově měřítku. Účelem tohoto testu je diagnostika sebeúcty testované osoby. Tento dotazník byl vytvořen jako jednorozměrný, ale faktorová analýza odhalila dva nezávislé faktory: sebeúctu a sebepoškozování. Sebeúcta je vlastní osobě a v nepřítomnosti sebepoškozování as ní. Výsledky testu jsou spojeny s úzkostí, depresí, psychosomatickými symptomy, vedením, komunikační aktivitou a pocitem mezilidské bezpečnosti.

Rozvoj sebeúcty v člověku motivuje k činům, zvyšuje spokojenost se životem a vede k vděčnosti. Abychom dosáhli sebeúcty, je velmi důležité rozvíjet a posilovat adekvátní sebeúctu a činit kroky, které přivedou jednotlivce blíže k pravému já.

Potřeba sebeúcty

Pro člověka mají velký význam sociální potřeby třetího stupně, kterým se rozumí vztahy jednotlivců ve společnosti - přátelé, rodina, komunikace, náklonnost, schválení, láska. Většina lidí chce porozumění a lásku. Nikdo nechce být osamělý nebo opuštěný, ale pokud se to stalo, znamená to, že sociální potřeby nejsou naplňovány. Je důležité nezapomenout na sociální potřeby jedince, i když o něm mlčí. Pomoc člověku při řešení jeho sociálních problémů může výrazně zlepšit kvalitu života. Těžké onemocnění, postižení, pokročilý věk často vytváří vakuum, které narušuje sociální kontakt. V těchto případech není splněna potřeba sebeúcty a komunikace.

Komunikace s jednotlivci často není lhostejná k hodnocení jejich úspěchu na jejich straně. Pro člověka je velmi důležitá potřeba sebeúcty a respektu. Osoby se zdravotním postižením, nemocní, senioři nemají zájem o někoho, kdo by se z jejich úspěchu radoval, nejsou schopni uspokojit potřebu sebeúcty a úcty k druhým. Proto je velmi důležité nezapomenout na tyto lidi a pomoci jim uspokojit tyto potřeby.