Psychologie a psychiatrie

Jak zvýšit sebeúctu

Jak zvýšit sebeúctu - Řešení této otázky zajímá miliony. To je od sebe-úcta závisí na úspěchu v životě. Sebeúcta je postoj jednotlivce k jeho osobnosti, zhodnocení jeho potenciálu, existujících schopností, jeho sociálního postavení, prezentace a vize samotné osobnosti. Tj sebeúcta není charakteristikou jednotlivce. Interakce s okolní společností, náročnost, kritičnost vůči sobě a ostatním lidem, postoj k úspěchu a smůlu závisí na správném posouzení sebe sama. Většina sebedůvěry je podhodnocená než nadhodnocená. Významnou roli v utváření vlastního sebeúcty hrají úspěchy jednotlivce a její hodnocení ostatními.

Jak zvýšit sebeúctu sami

Jak zvýšit sebeúctu? Psychologie říká, že je to jednoduché, pokud to člověk chce. Co je nízké sebevědomí? Odkud to pochází? Mnozí psychologové se domnívají, že nedostatečné sebevědomí pochází z dětství. Velmi často rodiče, aniž by si to uvědomovali, tvoří u dětí nízké sebevědomí, nazývají je „muddy“, „armless“, „lassies“ atd. Pro děti od narození jsou rodiče nejvýznamnějšími lidmi v životě, jsou to lidé, od kterých je třeba jít příkladem, a proto věří každé větě, kterou říkají. Pokud se tedy dětem neustále říká, že jsou špatní, stanou se tak. Dítě se bude chovat k sobě, jak se s ním jeho rodiče chová. Proto, pokud vaše dítě dělá něco špatně, pak byste mu neměli říkat hloupě, je lepší jen ukázat, jak to udělat správně.

Nicméně ne vždy je nízká sebeúcta z dětství. Někdy u dospělé osoby může sebevědomí padnout velmi špatně pod vlivem vnějších okolností, například v důsledku propuštění z práce nebo rozvodu.

Jak zvýšit sebeúctu? Sebeúcta může a měla by být zlepšena. Pokud se nedostala do deprese, pak existuje mnoho způsobů, jak to zlepšit. V případě depresivního stavu byste měli vyhledat odbornou pomoc.

Jak zvýšit sebeúctu? Psychologie radí několik osvědčených a poměrně jednoduchých metod. Člověk by si však neměl myslet, že výsledek bude okamžitě. Nadměrná touha dosáhnout cíle se může stát jakousi překážkou zlepšování sebeúcty. Pravidelné opakování cvičení a neměnná víra ve vaši sílu povede ke stoprocentnímu úspěchu. Pokud se rozhodnete něco udělat, pak musíte začít co nejdříve, nikoli je ukládat. Čím déle se naladíte, tím více bude vaše hlava napadena proudem obsedantních myšlenek negativní povahy („stále se nedokážete vyrovnat, proč začít?“).

Každý den se musíme snažit naučit něco nového. Sebevzdělávání je nejdůležitějším krokem na cestě ke zvýšení sebeúcty a následně k úspěchu. Pokud jste v rozhovoru, něco není pochopeno, pak se nebojte zeptat se znovu nebo položit otázku. Koneckonců je lepší několikrát objasnit, než udělat něco špatně jednou. Vaše otázky ukáží partnerovi, že ho posloucháte a berete vážně to, co říká.

Často všichni slyšíme frázi „Ve zdravém těle - zdravé mysli!“. A to je pravda. Zdravý duch způsobuje adekvátní hodnocení osobnosti samotné. Krásná, majestátní postava, kromě získání snadnosti a plynulosti pohybů, také dá důvěru svému majiteli. Proto byste měli vyhradit čas pro každodenní sportovní trénink, můžete se přihlásit do bazénu. Ženy jsou dobře ovlivněny změnou obrazu, návštěvou salónu krásy nebo kadeřnického salonu.

Pro zlepšení sebeúcty je nutná dobrá nálada a dobrá nálada je podpořena úsměvem, tak často, jak je to jen možné, usmívejte se a chválte se za všechny druhy úspěchů, i těch nejmenších. Můžete mít tzv. Deník, kde budete zaznamenávat váš pokrok a úspěchy.

Za žádných okolností byste neměli porovnávat s jinými lidmi. Pamatujte si, že jste jednotlivec na rozdíl od ostatních, kde leží vaše síla. Můžeme se jen srovnávat se sebou z minulosti.

S jakýmikoli obviněními proti vám byste se nikdy neměli ospravedlňovat, stačí jen klidně a jasně vysvětlit motivy vašeho chování.

Naučte se odpustit. Pamatujte, že neexistují dokonalí lidé. Každý dělá chyby.

Převezměte iniciativu. I když něco nefunguje - je to stále zkušenost.

Jak zvýšit sebevědomí ženy

Pokud podceňujete svou vlastní hodnotu a důstojnost, nevěřte v sebe, pak máte několik způsobů, jak vrátit své sebeúctě do správného směru a zvýšit svou vlastní hodnotu ve svých očích. Bude to nějakou dobu trvat, ale výsledek stojí za to.

Jak zvýšit sebevědomí ženy? Hlavním úkolem metod a metod zvyšování sebeúcty je vytváření silného smyslu pro vlastní hodnotu a důstojnost.

Často jsou děti škádleny ve škole urážlivými přezdívkami. Po mnoha letech si děti pamatují ty nepříjemné emoce, které způsobily přezdívky. Důvodem je skutečnost, že v dětství je obtížné oddělit názory ostatních od skutečnosti. Často se s takovými problémy setkávají i dospělí. Dospělí přikládají velký význam výrokům druhých, což jim umožňuje ovlivňovat jejich osobnost. Musíte jednou provždy porozumět - je nemožné, aby ho všichni měli rádi. Jediné, na čem záleží, je víra v sílu a potenciál člověka.

Ženy, které trpí nedostatečným hodnocením, je žádoucí, aby se vyhnuly prostředí, které je potlačuje, emocionálně odčerpává, vylévá je negativně nebo vyvolává zbytečné konflikty. Je důležité snažit se trávit co nejvíce času s lidmi, kteří vás respektují a oceňují. Komunikace s nimi pomáhá zvyšovat sebeúctu a pomáhat věřit v jejich potenciál.

Neměli bychom ztrácet čas na životní prostředí, které neustále kritizuje každého nebo každého nespokojeného. Nic, ale nepříjemné emoce vám to nepřinesou. Takové prostředí může jen zničit životy druhých. Koneckonců takové prostředí miluje být v podmínkách všeobecného smutku. Čím horší jste, tím lépe pro ně. Proto je nutné provést kvalitativní „audit“ životního prostředí. Je nutné vytvořit seznam osob, s nimiž nejčastěji komunikujete. Mezi ně patří kolegové, blízcí lidé, přátelé a soudruzi. Požádejte je, aby pojmenovali několik důvodů nebo vlastností, za které jste oceňováni. Čím více pozitivních vlastností vás vaši přátelé nazývají, tím snadnější bude pro vás věřit ve svůj význam.

Vytvořte takzvaný soupis vašich úspěchů. Povědomí o jejich úspěchu se zvyšuje a dává stabilitu sebeúctě. Musíte znát své pozitivní rysy, silné stránky, osobní úspěchy. Každý má úspěchy neznámé ostatním. Měli byste vytvořit seznam osobních úspěchů a ukázat v něm vyřešené problémy, krize, zkušené konflikty, obtížné situace, s nimiž jste vydrželi důstojně. Na začátku, s největší pravděpodobností, nebude možné vytvořit dlouhý seznam. Proto je nutné jeho kompilaci na chvíli odložit a pravidelně se k ní vracet. Snažte se ztratit ze zřetele jakékoli potíže, i ty nejmenší, které jste vyhráli.

Jak jinak zvýšit sebevědomí ženy? Snažte se pochopit, že jste vlastníkem vašeho sebeúcty. Pouze k tomu máte práva. Proto nenechte nikoho spravovat vaše sebeúcty. Pokud se nestanete jediným vlastníkem vašeho sebeúcty, riskujete, že budete spokojeni se sebou pouze za určitých podmínek. V ostatních případech budete mučeni nespokojeností se sebou samým nebo se svými činy. Jste například ve vztahu a váš milovaný člověk se začal chovat jinak, což vedlo ke ztrátě vlastní hodnoty. To znamená, že nejste majitelem vlastního sebeúcty, ovládá to váš milovaný člověk. Ty jsi mu to udělal.

Je velmi důležité pochopit, kdo nebo co ovlivňuje váš smysl pro vlastní hodnotu, pouze tímto způsobem se můžete vědomě rozhodnout, zda umožníte někomu spravovat vaše sebehodnocení a hodnotu či nikoliv.

Jak zvýšit sebeúctu pro člověka

Jak může člověk zvýšit sebeúctu? A je-li tento muž mužem, který by neměl a priori mít nízkou sebeúctu?

Úroveň sebeúcty ovlivňuje všechny oblasti lidského života. Podle výzkumných údajů mají muži přiměřenější sebehodnocení než ženy.

Zvýšení sebevědomí člověka je docela reálné, ale je to poměrně pomalý proces. V zásadě jsou vědomé pokusy tvořit sebeúctu užitečné pro téměř každého jednotlivce.

Způsoby, jak zvýšit sebeúctu, jsou v první řadě zaměřeny na poskytnutí důvěry v jejich potenciál. Nejdůležitějším způsobem, jak zvýšit sebeúctu, je zastavit jakákoliv srovnání jeho osobnosti s ostatními. Vždy budou jednotlivci v něčem chytřejším než vy, úspěšnější, s něčím víc. Pokud se neustále zabýváte ve srovnání s ostatními, vždy bude příliš mnoho protivníků, kteří prostě nemohou být opravdu překonáni.

Nejbezpečnější způsob, jak muži zvýšit sebeúctu, je sport. Cvičební cvičení přispívají k adrenalinovému spěchu, zatraktivňují postavu, což jistě posiluje důvěru silnějšího pohlaví.

Musíte přestat vyhazovat svou osobu s nebo bez. Nikdy nedosáhnete adekvátní sebeúcty, pokud budete opakovat negativní výpovědi, uvolňovat negativní fráze ve vaší adrese a ve vztahu k vašemu potenciálu. Nezáleží na tom, zda se kritizujete za svůj vzhled, postavu, sociální postavení nebo finanční pozici. Je důležité se naučit, jak se vyvarovat sebepodceňování komentářů. Zlepšení sebeúcty je přímo úměrné názorům a tvrzením o vaší osobnosti.

Naučte se přijímat všechny komplimenty s jednoduchou odpovědí „děkuji“. Když odpovíte na kompliment s frází jako „Já jsem neudělala nic zvláštního“, odmítáš kompliment a zároveň posíláš do mozku informace, že jsi prostě nehodný chvály. To vede k podceňování sebeúcty. Proto byste měli chválit, ne snižovat jejich důstojnost.

Použijte afirmace k opravě sebeúcty. Vytvořte kartu s kladnými frázemi a umístěte ji na významné místo nebo často používanou položku. Takovým subjektem může být například lednička, kabelka. Kéž budou tyto výroky vždy s vámi. Snažte se opakovat fráze několikrát denně, zejména před spaním a ráno před cestou do práce. S každým opakováním tvrzení musíte vytvořit pozitivní postoj pro sebe. Účinek afirmací tak bude výrazně posílen.

Přečtěte si více literatury nebo sledujte vzdělávací kurzy zaměřené na zlepšení sebeúcty. Preferuji komunikaci pouze s pozitivními a úspěšnými lidmi. Dělejte jen to, co vám přináší radost. Je těžké cítit pozitivní emoce o sobě, pokud jsou dny stráveny nudnou a nepříjemnou prací. A naopak, sebeúcta poroste, když budete zaneprázdněni svou oblíbenou prací nebo jiným typem činnosti, která vám přinese spokojenost a dá vám příležitost cítit se hodnotněji. Pokud není příležitost změnit zaměstnání, můžete svůj volný čas věnovat svým koníčkům, které vám přinášejí radost.

Snažte se žít svůj život. Nebudete se moci respektovat, pokud žijete podle pokynů někoho jiného, ​​pokud se rozhodujete na základě souhlasu vašich kolegů, přátel a blízkých lidí.

Je nemožné zvýšit sebeúctu pro člověka, který se vyhýbá činnosti. Musíte jednat a přijímat výzvy osudu. V případech, kdy budete jednat bez ohledu na výsledek, vaše sebeúcta, se sebevědomí zvýší v přímém poměru, čímž se zvýší vaše sebeúcta.

Věřte tomu, že jste jedinečná osoba, která má mnoho příležitostí a velký potenciál. Jak roste sebevědomí, vaše pravé schopnosti se budou rozvíjet. Snažte se věnovat sebevzdělávání. Poznání je koneckonců moc.

Podívejte se, jak s vámi jednají ostatní. Životní prostředí je totiž jakýmsi zrcadlem, které odráží váš postoj k sobě. Proto začněte oceňovat své „já“ z této minuty, zítra neodkládáte.

Mužské sebehodnocení je velmi závislé na ženách. Proto, pokud si všimnete, že se váš milovaný člověk stal ponurým, pokud se objevila apatie, a začal se považovat za neúspěch, pak se ho pokusil podpořit, chválit, pochválit, pochválit. Nezapomeňte, že za velkými a slavnými muži vždy stály ženy. Krásné fenky jsou schopny dát své silné poloviny křídel, ale s jedním neopatrným výrazem, aby odřízly své nadšení jedním laskavým slovem.

Jak zvýšit sebevědomí dívky

Aby bylo možné zlepšit sebeúctu, musíte nejprve pochopit, co přesně to může přinést na novou úroveň u dívek. Co udělá dívku cennou v očích druhých a v ní? Mohly by to být peníze, změna účesu nebo obrazu jako celku, auta nebo bytu, nové znalosti nebo získání povolání? Není to fakt. Samozřejmě, že všechny výše uvedené prvky jsou součástí, ale na tom nezáleží, jestli se sama dívka nemiluje. Okolní lidé jsou vždy jiní, ať už milujete sami sebe nebo ne. Proto s vámi zacházejí. Jak mohou cizinci, kteří se s vámi zamilují, kteří o vás prakticky nic nevědí, pokud se sami nemůžete milovat?

Způsoby, jak zvýšit sebevědomí dívek, jsou především zaměřeny na to, aby je učili lásce a úctě k sobě samým.

Všechny dívky, bez výjimky, bez ohledu na věk, velikost hrudníku a délku nohou jsou náchylné k periodické nespokojenosti se sebou samým a jejich vzhledem, vztahy s okolními muži nebo kamarádkami. V takovém období je nezbytné vnější potvrzení jeho významu a přitažlivosti, aby se vrátila ztracená důvěra v sebe a její potenciál. Dívky se mohou přesvědčit, že je nikdo nepotřebuje, že je nikdo nemá rád. Nechápou, jak milovat člověka, pokud má například malou hruď. Pak dívky pokračují ve větru a dospějí k závěru, že s nimi je všechno špatně. A samozřejmě, v tomto stavu je nikdo nemůže respektovat. Důsledkem toho je snížení důvěry a snížení sebevědomí. A ani jedna z dívek si nemyslí, že se svým úsilím sami zničí „já“. Je nutné pochopit, že vás lidé uvidí přesně tak, jak vidíte sami sebe - nespokojeni se svým vzhledem, vždy bolestí, pláčem a tak dále.

Jak zvýšit sebevědomí dívky? Naučte se milovat svůj vzhled, zkuste se obdivovat vždy, kdykoliv během dne. Je důležité cítit lásku ke své osobě, bez ohledu na to, jakou váhu máte, výšku, barvu nebo tvar očí, tvaru nosu atd. Každá dívka je jedinečná, ne jako ostatní, jedinečná osobnost. Originalita je něco, co zůstává cenné a je považováno za důležité v každém věku. Přemýšlejte o tom: chtěli byste přijít na párty a vidět stejné šaty na soupeři jako na vás? Nechte šaty být velmi drahé, ale to nebude exkluzivní. Tak to je s lidmi. Snažíte se být jako někdo, neustále porovnávat se standardem, který jste vynalezli, a zapomenout, že pokud se stanete jako někdo, ztratíte svou exkluzivitu. Proto nehledejte nedostatky ve svém vzhledu a vzhledu. Tam jsou nevýhody vůbec. Okolí nebude věnovat pozornost nedostatkům, pokud se dívka povede nezávisle a sebejistě. A nezávislost a důvěra jsou podmíněny pouze láskou ke spravedlivému sexu její osobě. Abyste se naučili milovat sami sebe, musíte si uvědomit, že každá dívka, dívka, žena je a priori krásná. Protože každý člověk je výjimečný. Taková exkluzivita je kombinací všech jejích vad, špatných a dobrých vlastností.

Osoba sestávající z některých ctností je nudná osoba. Mnohem zajímavější a mnohotvárnější jedinec, který má plusy i minusy. Je to nedokonalost postavy, charakter a vzhled dámy nějaké kouzlo, kouzlo, přinášející obraz světel a kouzla. Nedokonalosti dělají spravedlivý sex tajemným, okouzlujícím a nepředvídatelným. Není nic přitažlivějšího než dívka plná tajemství.

Tak milujte sebe, spolu se slabostmi, pocity, touhami a touhami. Zkušenosti se snaží přijmout av žádném případě nepotlačují. To přispívá k získání kontroly nad nimi, což vede k důvěře ve vlastní potenciál a činy. Aby bylo možné milovat svou vlastní osobnost, musíte se naučit respektovat svou osobnost. To však neznamená, že by všechny akce měly být odůvodněné. Ospravedlňování špatných skutků je krokem ke ztrátě sebeúcty. Je nutné přijmout skutečnost, že ne vždy jednáte správně, krásně nebo správně vůči ostatním. Snažte se neospravedlňovat, ale toto chování už nedovolte. Učte se ze všech svých aktivit. Musíte se naučit rozumět, v jakých situacích máte pravdu a ve které ne. Nebojte se přiznat své chyby. Hlavní věc, kterou se pokusit v budoucnu zabránit jejich opakování.

Итак, если у вас появилась неуверенность в своей привлекательности, то не стоит отчаиваться - это всего лишь повод уделить себе время, причина, чтобы заняться собой. Обновите гардероб, сделайте новую прическу или измените цвет волос, попробуйте сделать себе другой макияж. Pokud nejste připraveni na kardinální změnu obrazu, můžete experimentovat s účesem - udělejte bang nebo naopak, zabijte ho. Existuje mnoho jemných šamponů, které vám dodají jinou barvu vlasů najednou.

Po změně vzhledu je čas udělat vlastní hypnózu. Nikdy jste nepřemýšleli o neustálém naprogramování se na negativní emoce a na svou vlastní méněcennost, berání sebe sama a pomluvy. Opravdu si myslíte, že to neovlivní vaše sebevědomí? V případě jakýchkoliv neúspěchů by se člověk neměl vyčítat, ale naopak se naladit jen na pozitivní. Jakékoliv chyby nejsou tragédií, ale pouze zkušeností. Záleží jen na vás, zda je znovu zopakujete nebo získáte užitečný zážitek. Chvalte se za úspěch nebo úspěch.

Chcete-li dát sebevědomí, měli byste se vzdělávat. Čím více znalostí, klidnější se cítíte při jakýchkoli sociálních kontaktech, protože možnost získat blázna kvůli nevědomosti klesá, a proto příčiny úzkosti zmizí. Neztrácejte tedy čas, přihlaste se na vzdělávací kurzy či školení, začněte číst zajímavou literaturu, sledujte vzdělávací programy. To vše má pozitivní vliv na úroveň sebeúcty.

Myslete na svůj ideální obraz a pokuste se jej převést do reality. Popište na papíře všechny rysy, které byste chtěli mít a držet se jich.

Jak zvýšit sebeúctu za spravedlivý sex? Existuje několik jednoduchých pravidel, která musí být vždy pamatována: nikdo se ještě nenarodil jako královna, ale po letech se staly slavnými mnoha ženám. Připomeň si proto každý den, že jsi hoden hodně; zčásti jednou provždy s pochybnostmi a obavami, zapomeňte na komplexy; Stanovte si cíle a dosáhněte je. Není nutné začít s globálními úspěchy. Nechť je vítězství malé, ale je to vaše; udělejte si úspěšný deník; dávejte pozor na své myšlenky. Nedovolte jim, aby se obrátili negativně; snažte se usmívat tak často, jak je to jen možné. Úsměv zlepšuje náladu, uvolňuje a zklidňuje.

Dodržování všech výše uvedených pravidel však bude bez podpory milovaných osob k ničemu. Je to vliv a víra domorodých lidí, které z nás činí silnější, sebevědomější a lepší než my. Proto je pro dívku nejjednodušší zvýšit sebeúctu s chválou blízkých. Měli byste vždy chválit spravedlivý sex i pro ty nejmenší, ale úspěchy. Manželé by měli pochválit své ženy za lahodně uvařenou večeři, a to i v případě, že je mírně slaná, protože milovali. Chválte dívky za jejich smysl pro humor, řekněte jim, že jsou talentovaní, že oceňujete jejich úsilí a úsilí.

Jak zvýšit sebevědomí teenagera

Každý má smysl pro vlastní hodnotu. Z toho vyplývá, že obraz vlastního „já“ se rozvíjí tak, že se vyvíjí pocit důvěry v svůj potenciál a sebe sama. Základy adekvátního sebeúcty jsou odloženy v raném dětství a závisí na tom, jak děti vnímají a cítí lásku svých rodičů.

Dítě by mělo mít pocit, že je tak rád, bez jakýchkoliv podmínek, jen proto, že je. Děti nemusí dělat nic, usilují o dosažení úspěchů a vítězství, aby získali uznání a lásku svých rodičů. Pouze za takových podmínek mají děti adekvátní smysl pro sebehodnotu, podporované vnitřními zdroji.

Stává se, že dítě cítí rodičovskou lásku pouze tehdy, když splňuje požadavky a očekávání dospělých. Například by měl být vždy poslušný, dát hračky a své věci na místě, dostávat jen dobré známky ve škole. Tento pocit lásky vede ke vzniku úzkosti z důvodu potřeby neustále plnit určité požadavky a očekávání rodičů. V takových případech je nedostatek pocitu vlastní hodnoty a existuje neustálá potřeba krmit ji zvenčí.

Lidé s nedostatkem vlastní hodnoty jsou velmi zranitelní v situacích, kdy se chovají nespravedlivě, nespravedlivě, když cítí skrytou nebo otevřenou agresivitu, pokrytectví, když jejich naděje nejsou splněny, když se cítí zklamaní.

Je to období puberty (adolescence), které je zlomem v životě vznikající a rozvíjející se osobnosti. A sebeúcta v adolescentech je jejich nejzranitelnějším místem. Čím nižší je jeho úroveň, tím vyšší je pravděpodobnost vzniku různých komplexů schopných významně zhoršit život jedince i ve vyšším věku. Rodiče mají v tomto období obrovskou odpovědnost. Musí pomoci svému dítěti v tak složitém a těžkém období.

Jak zvýšit sebevědomí teenagerů? V první řadě je třeba, aby rodiče teenagerů sledovali jeho vzhled a snažili se ho napravit, pokud je mimo provoz (například velmi často jsou dospívající lidé v rozpacích o mladistvém akné, úkolem rodičů je pomoci jim zbavit se mučících problémů). Měli byste vždy poslouchat, co dítě chce. Musíme mu dovolit, aby se rozhodl, co má dnes nosit, vybrat si věci pro sebe v obchodech. Rodiče mohou nenápadně upravovat své volby a kontrolu. Snažte se chválit teenagera tak často, jak je to jen možné. Nehledejte v něm chyby, snažte se věnovat pozornost jen jeho výhodám.

Většina rodičů si ani neuvědomuje, že můžete zvýšit sebevědomí adolescenta a naučit ho jen říkat „ne“. Pokud dítě nemůže nikomu nic popřít, může to po čase vést k závislosti na jiných lidech. Teenager se bude cítit veden. Pokuste se tedy vysvětlit, v jakých situacích můžete odmítnout. Je nutné ho naučit odmítat, aby se zároveň necítil nepříjemně.

Je velmi důležité, aby rodiče respektovali své děti. Buďte ohleduplní k teenagerovi, protože musíte pochopit, že i když ještě není dospělý, už není dítě. Nepracujte s osobou jako s dítětem. Mluvte s ním častěji. V procesu komunikace s ním se snažte chovat jako dospělý.

Několik jednoduchých tipů, jak zvýšit sebeúctu pro dítě. Nejprve se musíte naučit chválit své dítě. Neměli byste ho chválit za to, že mu byla dána příroda nebo pěkné oblečení. Chvalte teenagera za jeho úspěchy, malé vítězství, úspěchy. Aby dítě mělo pocit, že s ním zacházíte jako s rovným, požádejte ho častěji o radu, požádejte o jeho názor. Za druhé, musíte podpořit iniciativu v teenageru. Každá iniciativa je krokem k přiměřenému sebehodnocení. Naučte své dítě analyzovat své chyby a neúspěchy. Pomozte mu pochopit, že chyba je zážitek, je to jen další krok na cestě k úspěchu.