Klaustrofobie - To je patologický příznak, což znamená fobii uzavřených prostorů a strach ze stísněných prostor, jako je výtah, malé místnosti, sprchy, solária a další. Kromě toho, omezená místa s velkými davy, jako je klaustrofobie v letadle, může také způsobit strach. Tento typ fobií spolu se strachem z výšek jsou považovány za nejčastější patologické obavy.

Osoba trpící touto chorobou se bojí, že může onemocnět, proto se vždy snaží zaujmout místo blíže k východu. Klaustrofobie se také projevuje záchvaty nekontrolovatelné paniky bez vědomí. To doprovází neurózy různých etiologií.

Claustrofobie způsobuje

Dosud vědci nebyli schopni identifikovat jediný seznam příčin vedoucích k rozvoji tohoto strachu. Jediné, co je jisté, je, že strach z uzavřených prostor a úzkých prostor doprovází vážné vnitřní konflikty. Často se nemoc vyskytuje v důsledku dříve utrpěného duševního traumatu, například požáru v divadle.

Mnozí odborníci mají sklon věřit tomuto pohledu, který je založen na klaustrofobním původu dětského pocitu nebezpečí, které děti zažívají v dětství. V podstatě je tendence k klaustrofobii a agorafobii přenášena geneticky a je podmíněna výchovou v rodině. Kromě toho vědci odvodili následující vzor. Subjekty, které se bojí stability a snaží se o objevy a změny, nejčastěji trpí klaustrofobií a subjekty, které se bojí všeho nového, změn, inovací - jsou agorafobní. Rozdíl mezi klaustrofobií a agorafobií spočívá ve skutečnosti, že lidé trpící fobií v uzavřených prostorech mají rozvinutější instinkt pro objevy a subjekty trpící agorafobií mají územní instinkt, instinkt na ochranu vlastního území a stabilitu v životě.

Klaustrofobie obvykle děsí jakékoli omezení svobody. Stojí za zmínku, že všichni lidé, kteří touží po změně, ale bojí se stability, mají známky klaustrofobie.

Předmět klaustrofobních fobií se často stává předmětem zájmu objektů, které přímo ohrožují přežití jednotlivce. Klaustrofobie není vrozená, ale obavy z uzavřených prostorů lze snadno asimilovat, zejména s ohledem na věci, které přímo ohrožují zdraví, přežití a osobní bezpečnost. Pokud například matka dítěte trpí klaustrofobií (má strach z výtahů), pak s největší pravděpodobností předá tento strach svému dítěti. Vzhledem k tomu, že bude neustále říkat, že výtah je nebezpečný, že je lepší chodit, a když je dítě s matkou, vždy s ní musí jít pěšky. Jako výsledek, dítě nebude moci zjistit sám pro sebe, jak nebezpečné je výtah.

Podle mnoha psychologů je minulá zkušenost spouštěčem klaustrofobie - nejsilnějšího pocitu strachu, převedeného zpravidla dítětem ve stísněném prostoru. Může se jednat o suterén, sklad, ve kterém bylo dítě uzamčeno v dětství formou trestů. Nebo skříň, ve které kluk hrál na schovávanou a byla v ní omylem uzamčena. To může být také způsobeno pádem do bazénu, pokud dítě neví, jak plavat, ztráta rodičů na velkém shromáždění lidí, pád do jámy a neschopnost se na dlouhou dobu dostat ven.

Statistiky tvrdí, že šance klaustrofobie u dětí se zvyšují v důsledku obtížného porodu, pokud se dítě při průchodu porodním kanálem zasekne. Protože tato situace ovlivňuje podvědomí dítěte. Mezi nejčastější příčiny patří i poranění mozku a různá onemocnění.

Existuje teorie, že klaustrofobie může být způsobena sníženou amygdala (část mozku, která kontroluje odezvu lidského těla během období strachu).

Na základě mnoha provedených studií lze konstatovat, že v těle živé osoby jsou přítomny naprosto všechny fobie, ale jsou ve stavu odpočinku. Nazývají se evoluční mechanismy přežití. Dříve byly instinkty přežití pro člověka nezbytné. Dnes tato vlastnost zůstává v genetické paměti a nevyvíjí se kvůli nedostatku potřeb.

Příznaky klaustrofobie

Psychologové se domnívají, že dva hlavní symptomy jsou zásadní: strach z udušení (zdá se, že v místnosti není dostatek vzduchu) a fobie omezení svobody.

Útok klaustrofobie je charakterizován výskytem symptomů, jako jsou:

- strach z nedostatku kyslíku v uzavřeném prostoru;

- strach z nemoci nebo úrazu;

- bušení srdce a dušnost;

- zvýšení krevního tlaku;

- závratě;

- zvýšené pocení;

- stát připomíná předvědomé, možné mdloby;

- pocit nepřekonatelného nebezpečí;

- třes;

- bolest v hrudi;

- nevolnost;

- lechtivý pocit a sucho v ústech;

- nejsilnější kašel;

- panika.

Většinou však klaustrofobní pacienti nejsou vystrašení uzavřeným prostorem samotným, ale skutečností, že kyslík může skončit. Tato panika je obvykle způsobena místnostmi, které nejsou vybaveny okny malé velikosti. Mezi tyto prostory patří: malé místnosti, uzamčené prostory, sklepy, letadla a jiná doprava, výtahy.

Úzkost a záchvaty paniky se mohou projevit nejen ve stísněných prostorech, ale mohou být také spouštěny potřebou zůstat na jednom místě po dlouhou dobu (stojící v řadě). S průchodem magnetickou rezonancí je také možný výskyt atakování klaustrofobie.

Lidé náchylní k klaustrofobii mohou nevědomky činit jakákoli rozhodnutí a jednat tak, aby se vyhnuli děsivé situaci nebo panice jakýmkoliv způsobem. Například při vstupu do místnosti subjekt podvědomě hledá cestu ven a zastaví se vedle něj. Když zavřený, tito lidé zažívají úzkost. Nemocní lidé se nedostanou do vlastního auta ve špičce, když je silná doprava a velký dav lidí, aby se vyhnuli dopravní zácpě.

Útok klaustrofobie může být často doprovázen panickou touhou sundat si oblečení.

Existují běžné známky klaustrofobie s jinými fobiemi, jako je výskyt výrazné reakce ze sympatického a parasympatického nervového systému. Tato reakce se vyznačuje hojným pocením, suchostí v ústech, poruchami srdečního rytmu v některých případech, dušností a slabostí v celém těle. S výskytem strachu začínají nadledvinky produkovat velké množství adrenalinu, což přispívá k prudkému rozšíření krevních cév, v důsledku čehož jsou pacienti často náchylní k závratím a kolapsu.

Léčba klaustrofobií

Léčba má obecně pozitivní výsledek, pokud se vyskytuje v kombinaci. To znamená, že léčba klaustrofobie by měla být užívána léky, psychologickými a psychoterapeutickými účinky. Jako léková terapie se obvykle používají antidepresiva. Jsou předepsány, aby zmírnily záchvat paniky, který se projevuje v akutní formě, s cílem dát pacientovi mír a možnost odpočinku nervového systému.

K léčbě klaustrofobie se používá mnoho různých metod, z nichž hlavní jsou zavedení pacienta do hypnotického transu, neuro-lingvistické programovací techniky (NLP), pravidelná desenzibilizační terapie a některé logoterapeutické techniky.

K přímému ošetření dochází následovně. Psychoterapeut zavádí klaustrofobního pacienta do stavu hypnotického spánku, pro maximální pohodlí a relaxaci. Pak se lékař snaží identifikovat a odstranit příčinu, která způsobila klaustrofobii, a inspiruje pacienta k informacím, kterými zcela a neodvolatelně zapomíná na své obsedantně iracionální obavy, a posiluje se jeho sebedůvěra a sebedůvěra.

Metoda systematické desenzibilizační terapie je založena na výchově pacienta různými způsoby, které podporují relaxaci. V případě náhlého nástupu akutní klaustrofobie jsou nepostradatelné samo-relaxační techniky.

Často se pro léčbu klaustrofobie používají speciální cvičení, která mají následující názvy; "nutit", "povodeň" a "nesoulad". Cvičení je stejně populární. Například nejúčinnější způsob svalové relaxace podle metody Jacobsona se osvědčila.

Stále častější v léčbě různých fobií v posledních letech dostává neuro-lingvistické programování. Je založen na zahrnutí různých terapeutických obratů do terapeutické praxe, pomocí kterých se pacient sám přeprogramuje. Na počátku by si však měl pacient uvědomit stupeň svého strachu a snažit se nedovolit, aby byl zcela zajat panickými stavy, které zbavují člověka schopnosti myslet a jednat rozumně. Psycholog musí pacienta naučit, jak se dostat z takových stavů v takových situacích správně a bez poškození nervového systému.

V těch chvílích, kdy klaustrofobní člověk pociťuje přístup útoku a uvědomuje si, že neexistuje způsob, jak se mu vyhnout, doporučuje se přinutit k co největšímu uvolnění. Pro tento účel psychologové a psychoterapeuti učí pacienty správné relaxační techniky založené na speciálním dýchání, kdy je vzduch vdechován nosem a celý důraz je kladen na to, jak vzduch prochází. V žádném případě a za žádných okolností se nedoporučuje panice. Je to prostě zakázáno. Nedívejte se kolem sebe, abyste zjistili nečekaný únik nebo odchod. Nejlepší možností je soustředit svůj pohled na konkrétní objekt, který je přibližně na úrovni očí a pozorně ho studovat.

Subjekty náchylné k záchvatům klaustrofobie by se měly naučit řídit a kontrolovat své vlastní chování, tok svých myšlenek. Důležitá role v tomto je dána schopnosti myslet abstraktně, vytvořit všechny druhy obrazů a fantazie. Nejsprávnější je snažit se udržet ve vaší mysli příjemný obraz nebo živý obraz, který evokuje výhradně pozitivní emoce. Pokud se budete snažit dodržovat výše uvedená doporučení, pak klaustrofobní útok proběhne poměrně rychle během několika minut. A stát předvídající paniku zmizí bez stopy. To však neznamená, že klaustrofobie by neměla být léčena. Před provedením jakýchkoli doporučení byste proto měli nejprve navštívit odborníka.

Hlavním úkolem každého psychologa je naučit klaustrofobního člověka, aby se podíval do vlastního strachu. Ponoření do situace, která způsobuje nekontrolovatelný strach, by se mělo objevit jemně, aby se pacient mohl uvolnit a klidněji přijmout situaci, která mu způsobuje iracionální strach. Pozitivním výsledkem je, když pacient vnímá děsivou situaci klidně a přirozeně. Psycholog by se měl pokusit pomoci člověku, aby se co nejvíce uvolnil, protože záleží na tom, zda může být pacient odvrácen od strachu. Kromě relaxačních živých obrazů, vzpomínek na zkušené vtipné momenty či situace, přispívá k maximální relaxaci i příjemná a klidná hudba. Takový strach, že klaustrofobie v letadle je úspěšně zpracována s pomocí znovuvytvoření situace s děsivým aspektem na speciálním simulátoru.

Podívejte se na video: KLAUSTROFOBIE LEVEL 100 (Listopad 2019).

Загрузка...