Empatie je vědomá empatie pro jinou osobu v jeho emocionálním stavu. Proto je empath osoba, která vyvinula schopnost empatie. Vývoj empatie zaujímá významné místo ve vývoji emoční inteligence. Pomáhá znát emocionální stav člověka a zároveň se zaměřuje na gesta a výrazy obličeje.

Díky empatii empatie je možné porozumět emocím partnera. Je žádoucí, aby vlastnila ty lidi, kteří používají komunikaci ve své práci. Jedná se například o pedagogy, psychology, pedagogy, manažery, lékaře. Vědci poznamenávají, že fáze vývoje emocionální empatie končí v dětství. Pro vědomou empatii destruktivní strach.

Empaty se v konfliktní situaci necítí dobře, nemají tendenci soupeřit, stejně jako hájit své zájmy, častěji odcházejí stranou. Empath se nemůže snadno zbavit strachu, protože jsou velmi trpěliví a hledají vlastní způsoby nápravy tohoto stavu. Při absenci schopnosti vyrovnat se se strachem je schopen doprovázet člověka celý život, což vyvolá další panické útoky.

Empatie a sympatie jsou vzájemně provázány. Jsme přitahováni k lidem, kteří nám dobře rozumějí a odsuzujeme ty, kteří nám nerozumí. Každý člověk záměrně chce vidět lidi v jeho blízkosti, kteří ho pochopí a přijmou tak, jak je.

Vývoj empatie

Existuje několik úrovní empatie a učení se k rozvoji vědomé empatie je možné, ale je to velmi obtížné pro ty, kteří ji nevlastnili dříve. Je nemožné otočit svět kolem a změnit se v jednom okamžiku a začít cítit všechno. K tomu potřebujete dostatek času na změnu přesvědčení a získání informované empatie.

Pocit empatie se nevztahuje na jednoduché pocity a zkušenosti. To je úplné porozumění, stejně jako vědomí pocitů, které se vám dějí. Zvláštnosti emocionální empatie spočívají v pocitu jemného světa zcela cizího života.

Vývoj empatie zahrnuje několik úrovní. První úroveň je poznamenána schopností rozlišovat emocionální gesta, poznámky. Tón hlasu může říct, v jakém stavu je člověk a co cítí. Tato úroveň ukazuje schopnost soustředit nezaměnitelnou pozornost na emocionální stav člověka.

Pochopení empatie zahrnuje posun smyslového světa pocitů na sebe. Je těžké se naučit. K tomu je nutné studovat výrazy obličeje, pohyby těla, hlasové zabarvení. Začněte cvičit na známých, přátelích, prvních příchozích. Všimněte si jakýchkoliv drobností: vlasy na bundě, špinavost, make-up na obličej, vlasy. To může říct hodně o osobě. Zvládněte tuto dovednost.

Druhá úroveň školení zahrnuje určité dovednosti. Tato úroveň je obtížnější, pro účastníky je důležité předávat návyky, pocity, pohyby těla a zabarvení hlasu objektu, který potřebujete cítit. Pro snadnější zavedení do obrazu je nutná silná emocionální reakce. Je důležité pozorně pozorovat osobu, představit si, že jste jím. Když jste se s ním zcela spojili, můžete předem předpovědět, co udělá. Budete schopni žít svůj život bez přemýšlení a neuznání toho, co je špatné. Stane se s ním jedním a vy zažijete stejné emoce jako on: láska, bolest, zklamání. Je těžké se naučit, ale možné. V průběhu času, empath vnímá pocity jiné osoby jako své vlastní. A tyto pocity jsou jiné.

Třetí úroveň tréninku vám umožní proměnit se v skutečný empat. Empati jsou nejen schopni cítit zkušenosti jiných lidí, ale také vědí, jak tento stav zvládnout. První možností je schopnost rychle se odvodit z negativního stavu. Druhý je omezen na schopnost odstoupit od negativního stavu účastníka. Empath je schopen ovlivnit emoce.

Rozvoj empatie umožňuje komunikovat s lidmi s lehkostí a porozuměním. Existují výhody a nevýhody ve vývoji empatie. Na jedné straně člověk začíná chápat lidi a na druhé straně se stává citlivější osobou, která je v konfliktních situacích těžko odolná vůči partnerovi.

Úroveň empatie

Být různorodý koncept, empatie má mnoho úrovní uvnitř sebe.

První úroveň empatie je nejnižší. Lidé patřící k této úrovni jsou zaměřeni na sebe, jsou lhostejní k myšlenkám a pocitům jiných lidí. Zřídka rozumět ostatním a mít potíže s navazováním kontaktů, cítit se nepříjemně ve velké neznámé společnosti. Emocionální projevy takových lidí se zdají být nepochopitelné, stejně jako bez významu. Lidé s nízkou úrovní empatie upřednostňují osamocené aktivity, obcházejí kolektivní práci. Zástupci nízké úrovně empatie jsou zastánci přesných formulací a racionálních rozhodnutí. Takoví lidé mají málo přátel a ty, které existují, se vyznačují jasnou myslí a obchodními dovednostmi, a ne citlivostí a citlivostí. Lidé na ně reagují stejně. Takoví lidé se cítí odcizeni, protože ti, kteří je obklopují, jim nevěnují pozornost. S velmi nízkou úrovní emocionální empatie je pro člověka obtížné mluvit jako první, drží se odděleně od svých kolegů. Často je velmi obtížný kontakt s dětmi i staršími lidmi. V mezilidských vztazích se empatie často ocitá v nepříjemné pozici, často nenajde vzájemné porozumění s ostatními, miluje vzrušení a umění. Bolestně toleruje kritiku, ale není schopen na ni reagovat.

Druhá úroveň empatie je nejčastější. Většina lidí je lhostejná k myšlenkám a pocitům druhých a jen zřídka projevuje empatii. Tato úroveň je typická pro většinu lidí. Okolní lidé je neozývají tlustí, ale nejsou považováni za zvlášť citliví. Emoce těmto lidem nejsou cizí, ale ve většině případů jsou pod kontrolou. V komunikaci jsou často pozorní, snaží se hodně pochopit, ale někdy ztrácejí trpělivost. Častěji dávají přednost tichému mlčení, protože si nejsou jisti, zda budou chápány. Při čtení uměleckých děl, ale i při sledování filmů se zajímají o akce, ne o zážitky hrdinů. Takoví lidé nejsou zvláštní pro uvolnění pocitů, které brání plnému vnímání lidí.

Třetí úroveň empatie je nejvyšší. Lidé s takovou úrovní empatie byli docela dost. Tito lidé mají tendenci lépe rozumět cizím lidem než sobě. Dělají opravdové věrné přátele. Takoví lidé jsou citliví na problémy a potřeby druhých, jsou velmi velkorysí, schopni hodně odpouštět. Vždy se zájmem lidí. Takoví lidé jsou citově citliví, rychle navazují kontakt, jsou velmi společenští. Kolegové a další oceňují takovou upřímnost. Lidé s třetí úrovní empatie neumožňují konflikty a vždy najdou kompromisní řešení, přiměřeně tolerují kritiku. Při posuzování situace důvěřují svým pocitům i své intuici. Raději pracují spíše s týmem než sami. Lidé s třetí úrovní vždy touží po společenském souhlasu s jejich činy. Nicméně, tito lidé nejsou vždy opatrní při provádění přesných, stejně jako tvrdá práce. Jsou poměrně snadné vést z rovnováhy.

Typy empatie

Empaths být rozdělen do následujících typů: non-empath, slabý empath, funkční empath, profesionální empath.

Ne empaty zcela uzavřely své smyslové schopnosti. Možná se projevil projev empatie, protože tuto schopnost nikdy nepoužili. Pocit empatie k těmto lidem je neznámý a nesnaží se ho poznat. Nejsou schopni rozpoznat neverbální a verbální signály.

Slabé empaty jsou ve stavu neustálého stresu, prožívají závažnost světa, problémy jiných lidí, obavy z emocionálního přetížení. Často je slabý empatický fyzicky rychle vyčerpán, zažívá bolesti hlavy.

Funkční empaty jsou nejrozvinutější, snadno se přizpůsobují emocím, ovládají je, neprocházejí samy sebou. To je vzácná dovednost. Externě, funkční empaths nevyčnívají z obyčejných lidí.

Profesionální empatové snadno rozpoznávají jakékoli emoce, i ty nejsložitější, skryté v hlubinách duše. Profesionální empati dobře řídí emoce jiných lidí. Takových lidí je velmi málo. Mají schopnost zmírnit bolest, zlepšit náladu.

Diagnostika empatie

Diagnóza empatie pomáhá určit, jaké vlastnosti empatie dominují osobě. Tento test je důležitý při výběru pracovníků, jejichž profesní činnost souvisí s lidmi. Chcete-li studovat empatii, můžete použít metodu "škály emocionální reakce". Test byl vyvinut profesorem psychologie A. Mehrabianem.

Technika „Emoční odezvy“ poskytuje příležitost analyzovat obecné rysy empatie u testované osoby. Například schopnost vcítit se do jiné osoby.

Empatie u dětí

S pomocí empatie získávají děti zkušenosti se studiem sebe i jiných lidí, kteří je obklopují. Dítě postupně nabývá smyslné zkušenosti.

Empatie u dětí přímo závisí na tvorbě empatie u rodičů. Pokud jsou rodiče dobře utvořeni výše zmíněnými pocity, pak jejich děti budou mít normální projev empatie. Dobře se rozvíjí v dítěti, které od rodičů dostalo lásky a tepla. U dětí, díky rodičům, může být altruismus dobře rozvinutý, protože vznik altruismu vzniká v rodině.

Soucit, soucit není jen duchovní vývoj dítěte, ale také způsob studia vztahů mezi lidmi. Opírající se o tyto pocity se děti dívají na lidi kolem sebe a snaží se v nich najít vlastní zkušenosti. Vzdělávání empatie tedy spočívá výhradně na ramenou rodičů.

Empatie u dospívajících

Vývoj osoby od narození je velmi ovlivněn rodiči a rodinou. Rodina je důležitou součástí rozvoje lidského života. Ve vývoji empatie hraje obrovskou roli komunikace dětí se svými rodiči. Teenager nemůže samostatně naučit se vcítit v důsledku nedostatku zkušeností. Stále není obeznámen s pocitem bolesti. Vývoj empatie u adolescentů se projevuje v životě těch dětí, které byly schopny dát rodině jak lásku, tak péči a pozornost a teplo.

Empatie u dospívajících je možná, když rodiče chápou pocity a emoce svých dětí. Porušení kontaktu s rodiči traumatizuje psychiku teenagera, negativně projevenou v jeho vývoji. Mít emocionální empatii znamená vnímat svět jiné osoby, jeho bolest a štěstí. Rodina, která je založena na důvěryhodných pocitech, je zaměřena na harmonický rozvoj osobnosti adolescentů. Proto stojí za to zvážit, že rodinné vztahy by měly být vždy přátelské.

Podívejte se na video: Suvereno - Empatia OFFICIAL VIDEO (Prosinec 2019).

Загрузка...