Psychologie a psychiatrie

Krize osobnosti

Život každého člověka má své vlastní krize osobnosti spojené s různými okolnostmi života, přesněji se změnami v těchto okolnostech: přemístění, rozvod rodičů, nové místo zaměstnání, ztráta milovaného člověka ... A člověk se musí přizpůsobit každé změně, rozvíjet nový styl chování nebo měnit svůj vlastní styl názory na život. Schopnost přijmout život tak, jak je, najít pozitivní aspekty každé události, přizpůsobit se změnám (nebo přesněji změnit v průběhu života) jsou rysy dospělé dospělé osoby.

Svět se nezastaví, neustále se mění a nutí nás ke změně. Můžeme tomu odolat, hledat stabilitu a pořádek, ale můžeme se vyvíjet pomocí „tlačení“. Ve skutečnosti nás každá situace v našem životě povzbuzuje k tomu, abychom se vyvíjeli a měnili, je nám dána tak, abychom se zastavili, pochopili, pochopili a pokračovali v rozvoji.

Krize mužů

Zvažte osobní krize mužů a žen vlastní většině.

Začněme s věkovou krizí u mužů. Vyskytují se zpravidla každých 7 let:

- ve věku 7 let se chlapec „odtrhne“ od své matky a začíná život ve vnějším světě (škola, sportovní kruhy, kde se objevují mentory a odhadci);

- ve věku 14 let se objevuje puberta a konečná identifikace se světem lidí. Je zde také volba budoucí profese;

- Ve 21 letech už ten chlap přemýšlí o budoucí rodině. Proto se dívá vážněji na dívky a také začíná hledat práci (zajistit sebe a svou budoucí rodinu);

- ve věku 28 let většina již má rodiny a učí se budovat vztahy;

- v 35 letech se blíží krize středního věku, tj. první výsledky života a hledání jeho významu;

- Ve věku 42 let konečně přichází krize v polovině života (pro většinu těch, kteří ji ve věku 35 let nepodstoupili).

Prozatím se zastavme. Okamžitě objasníme, že věk je přibližný a samozřejmě všechny tyto krize jsou odlišné. Popsán pouze relevantní pro většinu.

Stojí za to připomenout, že krize osobnosti se děje častěji. To neznamená, že na ně musíte čekat se strachem. Stojí za to připomenout, že úspěšné období prosperity nemůže trvat věčně, a že po něm zpravidla nastane těžké období neúspěchů a neplánovaných změn. A to je v pořádku! Stejně tak vývoj.

Muži během osobní krize jsou často nespokojeni se vším najednou: práce, vůdce, vztahy s přáteli, vztahy s manželkou a dětmi, dokonce i intimní vztahy. Cítí, že věci nechodí tak, jak si sami naplánovali ... Často hledají viníka za své neúspěchy a často ho najdou v osobě milovaného člověka - jeho ženy.

Manželky by to neměly brát k srdci, ale měly by být považovány za bolestivý stav, který projde. Mimochodem, během osobní krize, muži věnují zvláštní pozornost jejich zdraví, hledají a léčí různé nemoci (které v běžném životě téměř nevěnují pozornost). A to je další náznak pro ženy - a tak manžel ukazuje, že potřebuje péči, péči a podporu. Slovy to nedokáže vyjádřit (snad ani on sám plně nerozumí jeho potřebám), ale zdá se mu, že onemocněl, má právo na velkou péči a péči od své ženy.

V období mezi krizí by měla žena „dobýt“ dobrou náladu, respekt a důvěru v manžela. Takže později, během krize, kdy manžel začne pochybovat o všem a devalvovat všechno (a proto se mu stává nesmírně obtížné respektovat a důvěřovat mu), by mu žena mohla pomoci projít krizí osobnosti, mohla by mu být jistá, i kdyby byl v sobě sám zklamán , mohla by ho uklidnit a věřit, že se jedná pouze o krizi.

Zároveň je důležité zacházet s mužem, který není nemocným malým dítětem, to znamená, že ho nezajišťuje nadměrná péče o matku, ale zůstat věrnou manželkou, sebejistou ve svém manželovi, v jeho úspěších a schopnostech. Je nutné připomenout manželovi jeho úspěchy a obdivovat jeho úspěchy. A buďte klidně přesvědčeni o budoucích úspěších. Tato důvěra pomáhá člověku projít krizí, přestat pochybovat o sobě a všem, učinit nezbytná rozhodnutí (která se zpravidla týkají změn) a jít dál.

Je důležité si uvědomit, že očekávání něčeho od manžela jsou nesmírně nežádoucí, negativně ovlivňují vztahy (jedna z největších potřeb člověka je přijímána jako on). Čekání na něco od muže během jeho krize ("přestat kňourat", "když se konečně přestanete bát rizika a odpovědnosti", "je čas něco udělat") může zničit vaše dluhopisy. Jen se ujistěte, že tato obtížná situace je krátkodobá a váš silný a inteligentní manžel se s ní vyrovná, i když v tuto chvíli vypadá jinak. Pouze vaše důvěra v něj pomůže manželovi projít krizí rychleji as minimálními ztrátami.

A pro sebe a mou důvěru stojí za to opakovat "můj manžel je nejlepší na světě!" denně a vícenásobně. I když v této situaci už začnete o tom pochybovat. Koneckonců, když jste vstoupili do manželství, přísahali jste oddanost nejen v radosti, ale také v zármutku, tedy v obtížných situacích. Proto buďte věrni svému přísahě a manželovi nejen tehdy, když je vše dobré a jste šťastní, ale i když vás polovina potřebuje, vaše láska a podpora ze všeho nejvíce.

Krize u žen

Pro ženy je vše jednodušší (tentokrát). Ženy zažívají během těhotenství velké krize osobnosti. Ženské tělo, vědomí, myšlení, pocity se velmi mění v důsledku působení hormonů. Pro samotnou ženu je velmi těžké přijmout tyto změny a přizpůsobit se jim. Občas se žena chová tak, že je sama překvapená, ale během těhotenství se jí toto chování stává přirozeným. Žena se vrátí, jako by se stala jako dítě, které potřebuje především péči, péči a podporu. Nemá žádné zvláštní pocity pro své příbuzné z jejích rozmarů, ona opravdu ne zcela pochopí sama sebe a své potřeby. Koneckonců, v jejím lůně se vyvíjí nejen její potřeby, ale i jedinečná osobnost.

Muži si musí uvědomit, že těhotné ženy jsou mnohem citlivější a citlivější, někdy dokonce ztrácejí smysl pro humor, takže neúspěšné vtipy často vedou ke konfliktům. Těhotné ženy jsou velmi znepokojeny budoucností a potřebují ještě větší ochranu a větší důvěru, že se o ni můžete postarat nejen její, ale i budoucnost dítěte. A to je přirozené, protože žena dobře chápe, že se sama nedokáže vyrovnat, proto potřebuje důvěru, bezpečnost, že se o ni člověk a dítě postará. Proto by měli muži věnovat více pozornosti těhotné ženě, větší péči a péči, protože má malou fyzickou a psychickou sílu (protože její tělo neustále prochází náročnou prací - vytváření nové osoby).

Existuje další krize osobnosti u žen, které byly na mateřské dovolené (nebo prostě nefungovaly při péči o dítě). Tato krize není nijak zvlášť závislá na věku, i když, čím později se to stane, tím obtížnější je. Přichází, když nejmladší dítě chodí do školy (nebo do mateřské školy) a maminka si uvědomuje, že už nemusí „zůstat doma“. Zpravidla je do práce po mateřské dovolené dost děsivé. Ještě horší je hledat si nové zaměstnání, pokud by žena před narozením dítěte nepracovala.

Koneckonců, žena se zpravidla srovnává se svými přáteli, s těmi, kteří neměli děti nebo měli a stále pracovali. Takové srovnání samozřejmě není v její prospěch, protože v té době dosáhly jiné ženy určitého postavení a kariérního růstu. Žena se pak ptá, zda stojí za to „sedět doma a měnit plenky pro děti“, protože toho bylo možné dosáhnout (zpravidla z materiálního hlediska az hlediska sociálního postavení). A teď, po mateřské dovolené, bude muset začít nejdříve z nejnižších pozic v práci. A pokud to vezmou. Protože to není moc, že ​​mladé matky jsou najímány k práci (děti onemocní tak často a musejí dát nemocenské ...).

V této krizi by žena měla pochopit, že sociální postavení není klíčem ke štěstí. Naše společnost má stereotyp úspěšné ženy - musí mít rodinu a děti (jeden nebo dva) a zároveň být realizována v práci (obvykle plnohodnotná, "na plný úvazek"). Bohužel, takové "úspěšné" ženy nejsou šťastné. Oni prostě nemají sílu žádné fyzické nebo psychologické.

Zpravidla jsou dány do práce a do rodiny, zbývá jen málo času na budování vztahů s manželem a dětmi (pár hodin večer a o víkendech, přinejlepším) a samozřejmě síly. Ano, domácí práce (vaření, úklid a další domácí práce) také vyžadují čas a úsilí ... Proto je těžké hovořit o „štěstí úspěšných žen“.

Další věc je, když žena nepracuje „na plný úvazek“, ale pro své vlastní potěšení, opravdu pro její seberealizaci. Pak dostane uspokojení z práce (a nevydělává peníze ani sociální status) a nepracuje na plný úvazek ani denně. Žena by proto měla pochopit, co se jí líbí, co jí přináší takové potěšení, že to chce udělat i „zdarma“. Pouze taková práce dá ženě sílu a štěstí seberealizace. A v takové práci se žena cítí svobodná (koneckonců, peníze a status ji neovládají) a bude schopna se sama aktualizovat (bude vytvářet, jak chce).

To neříká, že žena by měla pracovat zdarma, ale v žádném případě by peníze neměly být pobídkou pro ženu, aby chodila do práce, pouze v tom případě se bude cítit svobodná. Práce pro ženu je potřebná spíše jako její tvořivost, její seberealizace, její komunikace s ostatními, nakonec, a vůbec ne pro vydělávání peněz nebo sociální postavení. Pouze tento druh práce (ten, který vypadá spíše jako koníček) poskytuje spokojenost a ponechává dostatek času a energie pro manžela a rodinu.

Konec konců, žádná práce a žádné hmotné prostředky nemohou přinést tolik štěstí jako zdravé vztahy (zejména v rodině). Aby tyto vztahy byly zdravé, musí investovat spoustu času a hodně síly. Pravděpodobně proto mnoho žen „utíká“ do práce nebo do společenských aktivit, protože je to pro ně v rodině obtížné (ve skutečnosti je třeba vynaložit velké úsilí, především na sebe) a ve společnosti se stávají „nepostradatelnými“ (jak si myslí). a získat souhlas. Ale ne dlouho ...

Pro ty matky, které prožívají, zda ztrácí své nejlepší roky na mateřské dovolené - děláte na světě nejdůležitější věc, vychováváte zdravé, šťastné děti, které jsou přesvědčeny o své lásce a cítíte se chráněné. Po zrání budou tito lidé schopni přijmout a dát lásku, postarat se o ostatní (a nejen soutěžit, něco dokázat a hledat lásku a porozumění všude), budovat zdravé vztahy s ostatními, protože to je vše, co se mohou naučit pouze v rodině. Žádná mateřská škola nebo škola není schopna poskytnout dětem základní potřeby lásky a bezpečnosti. Tyto potřeby poskytují pouze rodiče, dospělí dospělí, silní a odpovědní (někde zde existuje požadavek na vysoké materiální bohatství nebo vysoké sociální postavení?).

Podívejte se na video: Psychospirituální krize - dokument,2017 (Červen 2019).