Psychologie a psychiatrie

Co dělat, když se setkávám s lhostejností lidí k mým výtvorům

Ukázal jsem se, ale nikdo si mě nevšiml. Co z toho cítím? Jak mohu žít, pokud lidé nepřijmou nebo dokonce agresivně neodmítnou všechny mé projevy?

Každá cesta k úspěchu splní podobný test.

Možná se schováte ve skříni? Nejsem tam, ale alespoň ne tak děsivý být. Nic z mých nikdy nezpůsobí odmítnutí či opovržení někoho jiného. Nikdo jiný mě nevyvede ven. A není nikdo, kdo by cítil bolest, protože tam není žádná bolest, když "není mě"?

- Dobrý den! - jako by řekla protagonistka knižního seriálu „Lidé z kabinetu“.

- Vyšel jsem ze skříně. Jsem unavený, bez povšimnutí ve tmě, abych byl nepřítomný - žít. Pracoval jsem na sobě a rozhodl jsem se, že teď mohu o sobě prohlásit, aniž bych se schovával.

- Já jsem! Chci, abyste mě slyšeli, lidi!

Za prvé, dostane v reakci tvrdou emocionální kritiku, ve které je vše rozloženo na kusy: „Článek je naprosto průměrný, myšlenka je naprosto šílená, styl psaní je„ neměli byste psát “a autor sám je hloupý bezcenný hack, nestojí za pozornost. "

Jak žít, když je vnímání v čele vnějšího hlediska. Kdy společnost odmítá takový důležitý pokus dokázat sobě a všem svým právům na existenci, právo na jakýkoli názor a způsob vyjádření?

Klíčovou myšlenkou knihy, na jejímž základě byl tento článek napsán, a mnoha dalšími publikacemi autora je, že člověk je zodpovědný za všechny své vlastní zkušenosti. Situace v životě mohou nastat jinak. A vaše pocity jsou to, co se ve vás děje. Mohou být změněny pouze vámi, a ne jinou osobou, osudem, státem nebo manou z nebe. Z toho vyplývá, že jakýkoli problém, ve kterém existuje zkušenost, signalizuje potřebu vlastní práce na sobě.

Ale jakým směrem pracovat v této situaci? Odpověď byla uvedena dříve. Musíte být schopni udržet své hranice. Vše si můžete dovolit v rámci svých vlastních hranic.

Předpokládejme, že hrdina začal svůj způsob oprav. Pravda, stále neví, jak těžké a dlouhé bude jeho úsilí. Zdá se mu: "Stačí udělat několik cvičení a pak bude vše v pořádku." A nyní byly podniknuty první kroky. A zdá se: "Přijdu a lidé mě přijmou."

Autor píše nové články, posílá je na internet. Ale žádoucí štěstí, bohužel, nedostává. Povaha připomínek se dramaticky změnila. Teď se stali vzácnými a stručnými - "Nesmysl!". A to je vše. Jako by někdo řekl: "Diskuse je bezvýznamná - verdikt je schválen, jakákoliv diskuse je zvláštní." Zde je banální ponížení. Nejedná se o hodnocení, ale o názor, ale o degradaci jakýchkoli lidských vlastností. Komentátor má jednu jednoduchou touhu - urážet, ponížit, vynechat. Člověk si však musí vždy pamatovat: vnější se rovná vnitřnímu. To znamená, že lidé, kteří se setkávají na naší cestě, nás odrážejí. Co není příjemné, odmítnuté, nepříjemné v jiných - je „ocas“ vlastního podobného problému. Samozřejmě mluvíme o stejném pocitu, že žijí všichni účastníci tragédií. V tomto smyslu byste se měli vždy ptát sami sebe: "Co cítím v této situaci?" a dále se zabývat kořenem zkušeností.

Hrdina příběhu samozřejmě sledoval, ptal se sám sebe, vyrovnal se se svými pocity. Tak přišel do třetí hlavní etapy své cesty. Setkal se s nerespektováním. Včera byly destruktivní, urážlivé dialogy. Ale byli! A nadále se hádal, aby získal právo na svůj vlastní názor. Kontaktoval okolní svět a snažil se mu prokázat jeho právo na důstojnost. Myslel si, že nejhroznější věcí je argument, ve kterém vás popírají. Ale nebylo to nejhorší.

Ticho v reakci - to bylo naprosto nesnesitelné. Zní to jako: "Neslyšíme vás," "Vše, na čem nezáleží," "Ty nejsi."

A tady si uvědomuje, že bolest je snadnější než prázdnota.

Jak překonat pocity, jejichž síla vypadá, že zatmění život sám? To je místo, kde stálý pomocník vždy přichází do své vlastní - zenové meditace. Nemyslet - zdá se to prázdnota, ale ve skutečnosti je plná. Nemyslete si - jako by zůstali v problému, ale ve skutečnosti se z toho dostat! Jděte za její hranice a podívejte se zvenčí na všechno, co cítíte, a všechno se děje kolem. Je to těžké - nikdo slíbil, že to nebude snadné. Ale není to o nic těžší, než dělat nic a zbytek života pobíhat a schovávat se před vlastními vnitřními zkušenostmi. Zejména proto, že nemůžete uniknout ze sebe. Zpočátku vás meditace samozřejmě nezachrání před zážitkem. To nebude dobré. Bude to v každém případě. A stav "nic" - nějakým způsobem "odpočinout" ze zkušeností. Pokud jste namísto "špatného a nesnesitelného" již "nějakým způsobem" v tvrdých pocitech, pak je to již průlom!

Je však třeba se naučit meditaci. Chcete-li změnit svůj život, musíte meditovat celý svůj život. Možná, že čtenář není připraven na tak těžké a dlouhé studium. Možná, že čtenář chce získat hotové ryby, ne rybářský prut. V tomto případě mu může být doporučeno přečíst si již uvedenou knihu.

Hledači se to však nemusí líbit. On je schopný rebel v jeho mysli: “jestliže otázka je položena v článku, pak odpověď musí být v článku!” T A to je pravda.

Odpověď zní: vaše nejstrašnější obavy: „Neslyší mě,“ „nikdo mě nepotřebuje,“ „mě ignorují a oni mě nevidí“ potřebují žít. Jděte přes ně, naučte se v nich žít a přestat se bát. A pak v uzdravujícím smyslu svobody každý pochopí svůj vlastní. Najde se, uvědomuje si, co má dělat dál a jak žít. A co je nejdůležitější, už se nebude bát, protože mu společnost nevěnovala pozornost. Protože jeho cesta ho donutí naučit se žít nezávisle, bez této notoricky známé společnosti.