Psychologie a psychiatrie

Kdo jsi Ponížený nebo ponižující?

S velkou pravděpodobností je tato otázka obojí. Ale jako normální člověk, hodný respektu pouze právem své existence, se stává účastníkem hnusných her, zrozených z lidské mysli?

Pokračujeme v sérii článků věnovaných knižnímu seriálu Lidé z kabinetu. (Druhá část již byla zveřejněna na internetu pod názvem „Odstíny svobody“. Autor však důrazně doporučuje začít s prvním čtením). Předchozí článek odhalil smysl touhy být nejlepší. Model seberealizace je vždy realizován na úkor druhých. Jiní (ne nejlepší, ve srovnání s nejlepšími) jsou v tomto případě ponižováni přímo nebo nepřímo. Samozřejmě hovoříme o vnímání tzv. „Poraženého“, protože je to o poraženém, který je zmíněn v prvních částech seriálu „Lidé ze šatníku“ (potom by se hrdina podle myšlenky autora měl proměnit v „úspěšného člověka“). V určitém smyslu, srovnání s ostatními, cíl: zjistit, kdo je lepší a kdo je horší - ponižující sám o sobě. Protože neexistují "nejhorší" a "nejlepší" lidé. (Mluvíme samozřejmě o průměrné, běžné společnosti, která existuje v době míru).

Jak to všechno začalo?

Možná ve vašem raném věku to bylo takto:

- Mami, můžu mít okurku?!

"Ne, ještě jste nevyčistili místnost."

- Podívej, už jsem se uklidil!

- Velmi špatné. Pod odpadky z postele, věci nejsou ve skříni odstraněny a přesunuty na noční stolek. Znovu to! A já jsem šel spát, nevzbuď mě!

- Maaam ... mamaaa ... Vyčistila jsem ...

- Synu, řekl jsem, nebuď mě! Počkej!

V místnosti se děje něco. Žena slyší, jak její syn táhne židli nebo stoličku, vloží ji ... Vzal si okurku!

Odvážil se jí neposlechnout! Vyskočí z postele a spěchá, aby zjistila. Spěchá do školky: chlapec zkoumá knihu a spíše žvýká okurku.

Matka obejme silný hněv, vezme si okurku a potrestá svého syna za neposlušnost ...

Prostě jednal, ne tak, jak nařídila ... Syn nebyl příliš vytrvalý. Bál se ... a naučil se být ponížený. Ne nutně venku, ale už uvnitř. Takové právo nemá nárok na jejich touhy, činy, rozhodnutí, objevy. Nic nezbavuje osobní, vlastní potřeby a ukládá svá vlastní rodičovská pravidla chování. A tato pravidla, as nimi i přísný požadavek nezpochybnitelné poslušnosti, vyvolávají infantilní, slabostný, slabě charakter, agresivní zbabělec.

Kde je ten člověk? Kde je člověk sám, jeho nejlepší vlastnosti, kreativní nápady, odlišnost a hodnota? Ztratil se s okurkou. Syn zmíněné hrdinky neměl právo rozhodnout se jíst požadovaný kus. S tím splnil všechny vyjádřené požadavky (očistil, nevzbudil matku)! Až na jednu věc - nedostal její osobní osobní svolení.

A když zjistila, že je to špatné, když se její syn vrhl do ničeho, zavázala se ho naučit lekci. Krutý trest připomíná, kdo je tady na starosti. Ale jak jinak? Sourozenec nakonec neposlechne matku vůbec! Důvod spočívá v jednoduchém porozumění: dítě vykonává zdravé úkoly, když cítí pochopení rodičů. Za prvé, chápete (a proto dovolíte, aby to bylo) pocity a potřeby vaší dcery nebo syna, a teprve potom se z vlastní svobodné vůle s vámi setkají.

A co získáme jako výsledek smutného příběhu? Dostáváme nejistého, utlačeného muže, který se neučil, že ho jeho matka (nebo dokonce i jeho otec, ale v ostřejší formě) pokoušel naučit: je důležité neudělat to, co je třeba udělat, ale potěšit ty, kteří jsou silnější než ty nebo má více práv. Další verze interpretace rodičovských sdělení v psychice dítěte: „Nemám právo na své vlastní činy a sebevyjádření. A tady je - hrdina této knihy. Býval obyčejný člověk, ale teď se schoval ve skříni. Protože jsem pochopil: osobní projevy jsou nebezpečné.

Dnes je chlapec a zítra se dospělý nemůže spoléhat na svá vlastní rozhodnutí, úsudky, myšlenky! Potřebuje povolení! A vypadá pokorně do očí těch, kteří jsou kolem něj: "Můžu tady projít?" Prosím, prosím, že jsem zdědil, zavřu to ... ".

A tak se hrdina učí žít podle stanovených pravidel (čeká na svolení nebo souhlas svého otce nebo matky).

A pak se čtenář ve zprávě dozví, jak jsou děti zabíjeny za neuposlechnutí její Veličenstvo Pride. A ve skutečnosti, pro touhu jíst okurku a nerušit matku ve stejnou dobu. Takže lidské mládě se učí velmi důležitým pravidlům. Byl inspirován hrou, naučil se a stále v ní žije. Ale jinak - neviděl, nevěděl, nemohl.

Co může člověka ponižovat

Posmívání jeho pocitů (důležitých a hlavních), posměchu (zejména veřejnosti). S posměchem pocitů dítěte nebo nedostatku víry v jeho pocity, rodiče často hřích.

Nedůvěra, která neumožňuje jednat na vlastní vůli.

Orom.

Lhostejnost.

Jméno volá

Donucování.

Ukazuje milost namísto lásky (provokuje pocit bezcenné, ne hodné lásky). Etc.

Jak zastavit ponižující a ponižující?

Pýcha je ozvěnou dřívějšího ponížení. (Stepan Balakin)

Abychom se naučili žít v jiném, zdravém rozměru, je nutné živit se správnými pocity - uspokojit přirozené lidské potřeby. Když jsou splněny potřeby, projde agresivita, hněv, touha po stanovení vlastních pravidel. Bude však nutné nezávisle projít cestou, jak se stát sám sebou - novým, ne pokořeným a nevlídným, ale hodným a zajímavým.

Každý nešťastný hrdina je obeznámen s pocitem znechucení. On je nechutný pro sebe nebo pro někoho jiného.

Jako každý duševně zraněný člověk, i ponížený dělá všechno, aby si nebyl vědom svého utrpení. On je příliš bojí zažít bolest spojenou s poraněním. Současně se však snaží zachovat důstojnost za každou cenu.

Cvičení 1

Cítíte se jako velmi malé dítě. 2 - 3 - 4 roky. Znáte jen svět, cítíte ho nesměle, se zájmem. Nejčastěji je s tebou máma. Cítíš na ni pýchu. To není hrdost, která odráží úspěch. To je mateřská pýcha - pro vaše dítě, tak schopná, úžasná. Je to radost matky, jak moc se vám podaří prozkoumat svět. Vidí ve vás jen dobré projevy.

Přeneste bolest ponížení na sebe.

A v každé situaci, kdy se cítíte provinile bez viny, cítíte hanbu, rozpaky, překládejte je do nových popsaných pocitů.

Příklad života

Jednoho dne maminka shromáždila svou dceru do přípravné školy. Dcera udělala papírové uši a dala je na sebe. A kategoricky odmítl je odvést před školu. Právě ona měla v úmyslu jít „do uší“ do školy a vůbec ne v krásném bílém luku, jak maminka chtěla.

Maminka to musela přijmout. Je nutné popsat pocity ženy „ze skříně“, která nebyla zvyklá být sama sebou, a nevěděla, jak jí to umožnit? Ale jaké bylo její překvapení, když učitelé obdivovali její dceru, tvůrčí ducha a odvahu, tvořivost nápadů!

V popsaném cvičení by měl obdiv pocházet od matky. A „chrání“ před možným negativem druhých. A v příkladu se ukázalo, že je to opačné ...

Cvičení 2

Nyní si řekněte "děkuji" za ochranu lidí kolem vás před bolestmi, jako jste vy, za péči o druhé a za citlivost. Děkuji za to, co jste.

Odpusťte si, že jste nebyli schopni, nevěděli, co dělat v mnoha případech ... Není tak snadné se zbavit minulého chování, které hluboce zakořenilo do dospělosti, jak se může zdát! A jedno (i dva) cvičení nebude stačit. Zde je nutné "obrátit" celý život, postavený na těchto instalacích, na základě falešných hodnot. A to je to, co čtenář učí výše uvedené knihy. Hrdina se však dokáže vyrovnat sám - prostřednictvím meditace Zen-buddhismu (tomuto článku je věnován celý článek na této stránce) a čtením těchto publikací.