Psychologie a psychiatrie

Psychosomatické nemoci

Psychosomatické choroby jsou kategorií nezdravých stavů vyplývajících z interakce fyziologických aspektů a duševních faktorů. Psychosomatické choroby jsou mentální abnormality, které se nacházejí na úrovni fyziologie, fyziologických poruch, které se projevují na úrovni psychiky, nebo fyziologických poruch, které se vyvíjejí v důsledku psychogenních faktorů. Lékařské statistiky uvádějí, že přibližně 32% onemocnění je založeno právě na vnitřní konfrontaci, psychickém traumatu a dalších problematických aspektech a nejsou způsobeny účinkem viru, bakteriální infekce.

Příčiny psychosomatických onemocnění

Dlouho bylo zjištěno, že tělesné příznaky, které se vyskytují při psychosomatických poruchách, často odrážejí psychologický problém pacienta. Jednoduše řečeno, psychosomatické projevy často představují tělesné metafory psychologických problémů.

Mezi klasická psychosomatická onemocnění patří: esenciální hypertenze, astma, ulcerózní kolitida, revmatoidní artritida, vředová choroba, neurodermatitida. Dnes se tento seznam výrazně rozšířil, protože psychologické problémy mohou dokonce vést k onkologii. Funkční poruchy, například arytmie, konverzní syndromy (psychogenní slepota, paralýza, hluchota), se také vztahují k psychosomatickým onemocněním.

Je známo, že psychosomatické nemoci příčiny a jejich léčba jsou vzájemně závislé, protože nápravná opatření by měla být zaměřena konkrétně na faktor, který tuto nemoc vyvolal.

Mezi příčiny psychosomatických poruch patří konfrontace, která se odehrává uvnitř člověka, psychická trauma, alexithymie (porušení vyjádřené neschopností rozpoznat a formulovat vlastní pocity slovy), neschopnost odhalit hněv, agresi, neschopnost bránit vlastní zájmy, sekundární vlastní zájem od onemocnění.

Nejčastějšími příčinami vyvolávajícími vznik psychosomatických onemocnění jsou přeživší a stresující. To může zahrnovat utrpěné katastrofy, vojenské akce, ztrátu milované osoby a další složité každodenní situace, které mohou ovlivnit stav psychiky jednotlivce.

Vnitřní rozpory, které způsobují psychosomatické nemoci, zahrnují depresivní nálady, hněv, strach, závist a pocity viny.

Pokud důkladně analyzujete výše uvedené faktory, můžete odvodit následující důvody, které jsou základem různých onemocnění.

Za prvé, psychosomatické projevy způsobují neustálé emocionální napětí a chronický stres, který je považován za základ všech lidských nemocí. Obyvatelé megalopolů jsou nejvíce ovlivněni stresory. V zásadě je existence každého jednotlivce v produktivním věku spojena se stresem.

Nedorozumění mezi kolegy, konfrontace s nadřízenými, spory v rodině, konfrontace se sousedy - to vše vede k pocitu únavy, frustrace a nespokojenosti. Stresory také zahrnují provoz v megacities, v důsledku čehož lidé jsou pozdě na setkání, práce, neustále chybí čas, existují ve spěchu a informační přetížení. Nedostatek spánku dále zpřísňuje obraz, což vede ke zničení těla v důsledku přetrvávajícího stresu.

Současně není možné existovat v 21. století bez výše uvedených faktorů. Zde je třeba pochopit, že přímo v napětí není nic zvlášť smrtícího. Stres je stav, kdy je tělo v "bojové pohotovosti", aby odrazilo útok zvenčí.

Podmínka vyvolaná stresem by však měla být v případě nouze zahrnuta jako nouzový režim. Problém nastává, když je takový režim aktivován příliš často a někdy nezávisle na přání subjektu. Pokud tedy v systému neustále funguje spuštění absolutní „bojové pohotovosti“, pak se fungování takového systému brzy rozpadne, to znamená, že tělo bude vyčerpáno, dojde k poruše, která bude vyjádřena psychosomatickými projevy.

Lékaři říkají, že s trvalým vystavením stresorů, především, kardiovaskulární systém, orgány zapojené do trávení trpí. Také orgány, které dříve měly poruchu, mohou trpět. Nejčastěji psychosomatika působí podle přísloví, které říká, že tam, kde je tenká, končí v prvním tahu. Proto, pokud existuje nějaký problém v orgánu, pak kvůli trvalému stresu, to vyjde. Konstantní „podání“ stresorům tak přispívá k výskytu somatického onemocnění.

Dlouhodobé zkušenosti s intenzivními negativními emocemi také negativně ovlivňují lidské zdraví. Špatné emoce mají devastující účinek na tělo. Zvláště škodlivé emoce jsou závist, zášť, zklamání, úzkost a strach. Tyto emoce zničí člověka zevnitř, postupně nosí tělo.

Negativní emoce ovlivňují lidské tělo stejně jako stresory. Pro organismus je každá cítená emoce celá událost. Když je člověk příliš aktivně zažívá něco, dochází k následující metamorfóze s jeho tělem: skoky v krevním tlaku, krev cirkuluje intenzivněji přes kapiláry, změny svalového tónu, zrychluje dýchání. Zároveň ne všechny emocionální zážitky zahrnují „nouzový“ režim v těle.

Dnes se negativní emoce staly stálým společníkem moderního jedince. Tato emoce může vzniknout ve vztahu k vládnoucí elitě, těm, kteří žijí bohatší, úspěšnější kolegy. Vývoj této emoce vyvolává tiskové zprávy, komunikaci se zaměstnanci, internet.

Psychosomatické nemoci příčiny a léčby jsou tedy úzce spjaty. Aby bylo možné zachránit pacienta před psychosomatickými projevy, musí specialista nejprve identifikovat v podvědomí jednotlivé faktory, které jejich výskyt vyvolaly. Lékař se často musí vyrovnat s nejsilnějším vnitřním odporem klienta, a to v důsledku sekundárního vlastního zájmu o nemoc a jiných příčin nevědomého pacienta.

Léčba psychosomatických onemocnění

Navzdory tomu, že onemocnění psychosomatické orientace se utvářejí na pozadí emocionálního stresu nebo stresu, je nutné k jejich vyšetření podstoupit komplexní vyšetření a navštívit specialistu, jmenovitě neurologa, psychoterapeuta nebo psychologa.

Terapie psychosomatických onemocnění může být prováděna ambulantně nebo ambulantně. Léčba pacienta je indikována pro akutní projevy onemocnění.

Korekční dopad v případě porušení je zdlouhavý proces, který vyžaduje použití různých typů psychoterapie. V tomto případě psychoterapeutická korekce nepomáhá ve všech variantách psychosomatických onemocnění. Existují poruchy, kdy je psychoterapie předepisována výhradně spolu s lékopisnou léčbou. Úspěch terapie je však z velké části způsoben touhou pacienta zotavit se.

Pokud si je subjekt vědom kořenové příčiny nemoci, která ho postihla, je terapie mnohem efektivnější a rychlejší. Když si pacient neuvědomuje faktor, který vedl ke vzniku fyzických projevů nemoci, zkušený specialista se ho snaží identifikovat, v důsledku čehož dosažení účinku trvá déle.

V případech, kdy pacienti nerozumí příčinám psychosomatických symptomů nebo popírají příčiny projevů, je otázka: jak zacházet s psychosomatickými onemocněními, důležitější.

Komplikované případy jsou považovány za morální otřesy dětí, které se v průběhu let proměnily ve fyzické neduhy. Vyžadují dlouhodobou léčbu.

Dále je třeba objasnit, že léčebná opatření jsou založena na zásadě individuálního přístupu. Pro dva subjekty, které trpí podobnými stresovými situacemi, které vedly k vzniku onemocnění, jsou předepsány různé terapeutické postupy.

Lékař zvolí potřebný rozsah léčebných metod. Někdy se metody mohou během korekčního účinku změnit, protože zvolená metoda se často nepodobá jen pacientovi. Při výběru metody léčby se bere v úvahu povaha pacienta, stupeň, stupeň a klasifikace onemocnění.

Z psychoterapeutických metod se nejčastěji používají následující typy psychoterapie: rodina, odhalení konfliktů, individuální, podpůrná, skupinová, tréninková, kognitivně-behaviorální, homogenní a gestaltová terapie. Lze použít i hypnotechniky a neuro-lingvistické programování. Pokud psychosomatické onemocnění udeřilo dítě, pak aplikovat metody arteterapie.

Léčba psychosomatických nemocí je nemožná bez touhy nemocných. Jednoduše řečeno, není možné vyléčit člověka z popsaného typu onemocnění násilím. Každý lidský subjekt, který má podezření na přítomnost nemoci způsobené duševními problémy, by měl pochopit, že účinek léčby je způsoben především touhou jednotlivce zbavit se nemoci, která ho postihla. Často se vyskytují případy, kdy je jednotlivec tak blízký své vlastní nemoci, že se stává částí svého charakteru. Jako výsledek, většina subjektů ukazuje “syndrom strachu strachu”. Jednotlivec nechce vyléčit nemoc, protože bez něj nemůže existovat. Někteří pacienti navíc využívají výhod svého vlastního stavu a jejich vnější touha překonat nemoc je pouze orientační „výkon“ a nemá nic společného se skutečnou touhou zbavit se bolestivých symptomů.

Jedinou možnou metodou nápravného dopadu je zde psychoterapie psychosomatických poruch. Nezávisle se takový člověk nikdy nebude vyrovnávat se svými vlastními poruchami, protože buď neexistuje skutečná motivace nebo víra v úspěch. Kvalifikovaný psychoterapeut, prostřednictvím komplexu různých metod, je schopen najít "základ" problémové situace, která vedla k vzniku nemoci, a ukázat pacientovi výhodu, jak se zbavit nemocí. Z propasti podvědomí se dostane zkušený terapeut. Je velmi důležité kombinovat psychoterapeutické účinky s lékopisným lékem.

Prevence psychosomatických onemocnění

Všem odborníkům je zřejmé, že většina nemocí, s nimiž lidské subjekty procházejí celou bytostí, je položena v dětském věku. Často se stížnosti dětí na bolesti hlavy, zejména se zvýšenou únavou, poruchami snů, závratěmi, nadměrným pocením, vyhodí dospělí jako nesmyslné. Tyto stížnosti mohou mít často vážné následky, někdy dokonce vedoucí k předčasnému postižení. Proto takové bolestivé projevy vyžadují pečlivé vyšetření dítěte psychiatrem, oftalmologem, neurologem a lékařským psychologem. Pokud má taková drobenka, kromě všech výše uvedených, další zátěž, například volitelné třídy, sportovní oddíly, přehrávání hudby, a to nezpůsobuje pozitivní emoce u dítěte, pak je lepší ho omezit.

Je také nutné věnovat zvláštní pozornost různým psychopatickým reakcím puberty. Například měnící se osobnosti potřebují pozitivní vůdce (sportovní aktivity, turistika, návštěvy různých volitelných). Schizoids jsou vhodnější třídy v peer prostředí, astenikam - aktivní hry. Hysteričtí adolescenti by neměli být odděleni od masy svých vrstevníků. Ve všech relevantních situacích je nutné odhalit deviantní osobnostní rysy u dětí a napravit je, rozvíjet volnostní vlastnosti. V některých případech je jejich lékopisné vyrovnání oprávněné, protože bez takového zásahu je pravděpodobné další zkreslení tvorby osobnosti.

Prevence psychosomatických poruch u dětí by tedy měla začít následujícími body:

- ve svých rodičích podporovat schopnost vytvářet upřímné, vzájemně se podporující, respektující a citově teplé rodinné vztahy;

- učí dospělé adekvátní metody vzdělávání a péče;

- vytvářet u dětí správné představy o nemocech a zdraví, učit se drobky, základní analýzu vlastních zkušeností a pocitů, schopnost řídit emoce;

- identifikace chronické úzkosti, celkového nepohodlí, vnitřní úzkosti u dětí;

- uznání situace konfrontace, ve které dítě bydlí (v rodině, mezi svými vrstevníky);

- identifikovat psycho-vegetativní syndrom;

- definice obecné mentální zralosti.

Jak léčit psychosomatické poruchy a nemoci, je účinnější zabránit jejich výskytu.

Přítomnost příznaků somatoneurologické lability ve zralém období má často velmi negativní vliv na pracovní aktivitu, pokud jsou ohrožena pracovní rizika. Zde se jasně projevují somatoformní poruchy. Zvláštní pozornost si proto zaslouží prevence přetížení, porušování duševní bezpečnosti (větrání místností, přestávky, dodržování počítačových monitorů hygienickými normami). Hlavním způsobem eliminace fyziologických stresových mechanismů jsou různé typy fyzické aktivity. Je možné zkrotit emocionální "stresový hurikán" svalovou prací, v důsledku čehož jsou odstraněny nadbytečné hormony, které pomáhají udržovat emocionální přepětí. To vede ke zvýšení lumen malých kapilár, zlepšuje fungování myokardu, hladiny krevního tlaku, normalizuje emocionální náladu.

Důležitou metodou prevence citlivosti na stresory je organizace racionální stravy. Během období působení stresorů ze spotřebovaného je nutné vyloučit aktivátory nervového systému, například kofein, který je bohatý na kávu. Ve stresu je pravidelná výživa velmi důležitá, protože porušování jejího režimu je hlavním faktorem, který zvyšuje reakci těla na účinky stresoru.

Mnoho lidí se mylně uchyluje k alkoholu jako hlavnímu prostředku k odstranění následků stresu. Silné nápoje však mohou jen dočasně zmírnit stresující stav. Alkohol, změkčující nepříjemný stav, zároveň snižuje schopnost jedince odolávat. Následně, alkohol sám je transformován do stresoru a často slouží jako východisko pro těžké stresující stavy kvůli ztrátě self-kontrola.

Aby nedošlo k divu: jak léčit psychosomatické nemoci, je nutné se snažit dostat dostatek spánku, obejít stresové situace, aby se zabránilo fyzickému přetížení, beriberi. Kromě uvedených činností je však třeba usilovat o nalezení něčeho pozitivního ve všech typech neúspěchů, snažit se být všude nabit pozitivními emocemi. Čím více bezstarostných myšlenek, radostných okamžiků, šťastných okamžiků, tím méně místa zůstává v duši, aby se přizpůsobily nemocem.

Součástí preventivních opatření psychosomatických abnormalit by měla být i adekvátní léčba drogami, prevence iatrogenních patologických poruch způsobených nesprávným lékařským zásahem.

Vyhnutí se střetu s popsaným typem onemocnění tak pomůže vyhnout se stresorům. Vždy je třeba mít na paměti, že emoce jsou podřízeny principu zachování energie. Pokud se tedy emoce neponáhlí do cíle, najdou si cestu sami. Pokud adrenalin, který vstoupil do krve kvůli hněvu, není přesměrován na pláč nebo svaly, pak půjde do vnitřní struktury těla - do svých orgánů. Pokud se popsaná situace vyskytuje pravidelně, dojde k funkčnímu poškození. Proto, když člověk nemá možnost vyhodit hněv nebo podráždění okamžitě na objekt, který způsobil tyto emoce, bude běžícím pásem nebo výletem do posilovny vynikající řešení.

Doporučuje se také pokusit se získat více pozitivních, abstrahovat od negativních momentů, přecházet od pocitů odporu k rozumným rozhodnutím. Je nutné se naučit adekvátně vnímat jakékoliv fyziologické abnormality jako „zvon“, který poslal tělo, jako důvod přemýšlet o potřebě změnit své vlastní myšlení a emocionální odezvu.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Zároveň si sami neuvědomují, jak jsou správné. Emoce jsou nedílnou součástí lidské existence. Pro dosažení vnitřní harmonie je nutné dodržet optimální kombinaci různých emočních stavů. Přiměřená emocionální rovnováha je stejně důležitá jako denní optimální dieta.

Každodenní zdravou "stravu" pro duši lze vypočítat následovně:

- pozitivní emoce (štěstí, radost, potěšení) - by měly trvat 35% dne;

- citově neutrální stavy (překvapení, nuda) - 60%;

- částice negativních emocí (strach, utrpení, vina, úzkost) - nesmí překročit hodnotu 5%.