Škoda je pocit zaměřený na sebe, na jinou osobu, na živou bytost spojenou s negativními zkušenostmi a nepohodlím. Nepříjemné pocity naznačují nesoulad mezi realitou a vnitřními myšlenkami člověka, odporem k tomu, co se děje, a touhou opravit. Takové motivy mohou být vědomé nebo ne, dávat pod kontrolu nebo růst do touhy změnit svět podle svých vlastních parametrů. Je to subjektivní pocit, soucit se projevuje nejen v objektivních okamžicích tragédie, ale ve chvílích nesouhlasu člověka s tím, co se děje (i když harmonicky a zcela vyhovuje ostatním).

Objekt soucitu je vnímán jako nedostatečný, nešťastný, v katastrofálním stavu způsobeném okolnostmi nebo jinými tvory. Pocit soucitu může vzniknout spolu se soucitem a pak můžeme mluvit o empatii a touze zlepšit podíl soucitu, odpouštět slabosti. A může se objevit spolu s pocitem nadřazenosti, pak sebevyvýšující behaviorální reakce, které ego vyvolává. Kromě toho, že tento pocit je prožíván přímo lidem nebo vlastní osobou, je možná škoda na ztrátě věcí, dřívějším způsobu života, přátelství a jiných věcech či kategoriích, které jsou důležité v životě člověka. Škoda spojená se ztrátou se blíží smutku nebo v ní vzniká současně.

Opakem soucitu je krutost, kdy se člověk zbavený jakýchkoli pocitů empatie a porozumění utrpení druhých může stát nemilosrdným ve svých požadavcích, slovech, chování. To se projevuje netrpělivost, nedostatek vnitřní příležitosti zaujmout místo jiné osoby. V každém případě, bez ohledu na to, jak je to zjevné, a kde je škoda nasměrována, vyvolává pocit nepohodlí, protože to ukazuje na nedostatky a nedostatky, ať už se jedná o vlastní lidi nebo lidi kolem nich.

Co je škoda

Pojem soucitu je pocit, který má jak pozitivní, tak negativní vlastnosti. Na jedné straně je to ten pocit, který činí člověka humánním, schopným soucitu a empatie, na druhou stranu, s hrubým a nesprávným výrazem, škoda ponižuje osobu, jak politováníhodnou, tak politováníhodnou. V zvláštnostech některých kultur byla zaznamenána nepřijatelnost tohoto projevu, přičemž se soucit považuje za slabost toho, kdo podlehl tomuto pocitu a nedůvěře v to, čeho lituje. Pokud se podíváte blíže, pak škoda ponižuje člověka, když zakryje svou slávu (soucitné projevy jsou učiněny, aby potěšily společnost, často v hypertrofované formě, aby se dále zdůrazňovala negativní situace a užívaly si ji), to je obvykle neaktivní otřes, není pomoc. Pocit nadřazenosti nad člověkem, který je v méně šťastné situaci, určité opovržení nad ním může mít také podobu soucitu, zde je povýšení vlastní osoby a pomoc, pokud se ukáže, že je jen v zájmu rozvoje vlastního obrazu.

Existuje mnoho příkladů tiché, ponižující lítosti: když zaměstnanec lituje fingalu, ale neohlásí policii, když léčí sousední dítě, ale nereagují na výkřiky, když jsou poraženi rodiči, když berou zodpovědnost od alkoholiků, velkoryse jim odpouštějí opilé antiky a věci. . Takové projevy jsou destruktivní pro oba účastníky situace: jedna má kamenitou duši a druhá přestává pociťovat zodpovědnost, cítí jen svou vlastní bezcennost a přestává usilovat o změnu situace.

Tvůrčí soucit je vždy podporován akcemi a konkrétní pomocí: dobrovolnictví v sirotčinci a ne prázdné diskurzy o osudu chudých dětí, sympatie a pomoc pro pacienta by měly být vyjádřeny v péči o něj nebo při poskytování nezbytných léků, namísto těžkých povzdechů u postele. Dokonce i ve vývoji dítěte je nutná škoda, a to nejen tehdy, když je chráněn před světem, takže se neublíží, ale když se učí komunikovat, uzdravuje jeho ohnutá kolena a bojuje proti pachatelům.

Škoda se může objevit v jakékoli sféře lidského života, a to jak lítostí nad minulostí, ztracenými věcmi, smutkem z minulých vzpomínek a lidmi, kteří zemřeli, tak situacemi, které se vyskytují právě teď, když čelíme životní nespravedlnosti v podobě zdravotně postižených osob, žebráků, lidí bez domova, lidí. při nehodě. Lidé škodí svým rodičům, dětem, zaměstnancům a internetovým přátelům, ale ne každý chápe, že trpí tímto pocitem, že ne vždy těží těm, kteří jsou údajně soucitní, kromě toho někteří jsou schopni tyto tendence využít a vyvíjet tlak na soucit, aby si uvědomili vlastní prospěch.

Je podmíněně možné rozdělit lítost v jeho vliv na zhoubné a konstruktivní. Destruktivní soucit se projevuje v zbavení osoby povinností a zodpovědnosti, jeho nevěra a soucit, které v něm zabíjejí tendence k rozvoji a změně. Tak, lítost rodičů neustále sledovat každý krok dítěte, plnit všechny úkoly a nezbytné práce pro něj, a jako výsledek, místo účinné pomoci, způsobit nenapravitelnou škodu na celý rozvoj osobnosti. Takové činy vedou k utváření vnitřního vnímání sebe samého jako neschopného, ​​nehodného a toho, kdo selže, což následně ochromuje vůli a ambice člověka.

Pocit soucitu v intimních vztazích vede k tomu, že člověk rozvíjí své vlastní nedostatky a ten, kdo na vás zpočátku jen hrubý, může porazit do stavu resuscitace. Tím, že se vzdáváte lítosti za almužnu, můžete se potýkat s tím, že vaše peníze budou opilé a člověk už nikdy nebude hledat práci. Takové příklady nejsou v životě neobvyklé a jejich mechanismus je stejný - když uděláte něco pro osobu z lítosti, jeho vnitřní podnět zmizí, aby udělal něco sám a degraduje, a také se dozví, že není schopen nic.

Konstruktivní, konstruktivní škoda může podpořit člověka, dát mu sílu, uklidnit ho, vštěpovat důvěru, nebo alespoň poskytnout bezpečný a bezpečný přístav na přestávku. Tím, že pomáháš nesobecky, bez čekání na pocty a chvály, aniž by se snažil prokázat vlastní sílu na pozadí méně šťastné osoby, praktikuješ kreativní lítost. Ve vztahu rodič-dítě, tento projev sympatie k potížím a rady, jak nejlépe překonat to, co se stalo, v partnerské interakci, taková škoda může vypadat jako otevřená konverzace o nedostatcích a nabízí svou pomoc při odstraňování příčin. I když jste si koupili jídlo a nechali osamělého důchodce u dveří, je v tom více kreativní škoda než v rally na důchodové reformě.

Škoda je velmi zákeřný a jemný pocit, který vyžaduje jak pečlivou diagnostiku, aby nedošlo k záměně s vlastními projekcemi, arogancí, odmítnutím a přísným postojem, takže dávání impulsu namísto pomoci neublíží. Je třeba pečlivě zvážit každou situaci zvlášť, abyste pochopili, zda je vaše škoda vhodná nebo ne, a pokud zjistíte, že čím více někoho litujete, tím více infantilní a neaktivní se stává, začíná kňučet a stěžovat si více, to znamená, že se mýlíte trať a škoda je lepší odejít. To neznamená vůbec, že ​​je nutné stát se bezcitným cynikem, protože někdy vaše porozumění a laskavé slovo může docela silně ovlivnit člověka, který je na pokraji zoufalství.

Škoda ostatním

Škoda pro ostatní se rodí z našeho vnímání situace a projevuje se v těch chvílích, kdy potřebujeme soucit. Pokud jste v klidu o bolesti a nepotřebujete soucit, když sklouznete po mokré podlaze, budete sotva litovat padlého člověka, i když pro něj byl váš soucit velmi potřebný.

Škoda pro ostatní není objektivní a ve větší míře reprezentuje náš vlastní svět, spíše než odrážet skutečně negativní situaci. Navíc, lítost k jinému, automaticky se omlouváme za sebe. Když je zakázána sebeúcta, není žádná síla přiznat se k nedostatku něčeho nebo traumatu, ale projevuje se škoda ostatním. Jediná žena bude aktivně litovat svého přítele, který ztratil svého přítele, a dívku, která se považovala za nehodnou pro otcovu lásku, bude litovat zaměstnance, který byl znovu šokován šéfem. Skutečností může být skutečnost, že rozloučení je ráda rozloučení a obecně bylo jeho iniciátorem, a ten, který je opět zbaven ceny, ve skutečnosti nefunguje, ale na tom nezáleží, když je tu vnitřní potřeba litovat toho druhého.

Kromě projektivních zkušeností může být škoda i cestou budování vztahů. Když je člověk v nesnázích a sympatizujete s ním, bere vás blíž, věří vám více, protože projevujete obavy a sympatie. Oddělení bolesti, utrpení, zážitků vás automaticky zavede do sekce pečujících lidí, navíc k tomu se stáváte loajálními a bližšími tomu, kterého litujete. V takových okamžicích je škoda užitečná a vhodná, často pomáhá člověku rychleji překonat potíže. Lidé neustále čekají na projevení laskavosti, soucitu a odpuštění své slabosti, protože na světě je stále více požadavků a lhostejnosti. S podobným postojem navazujete silnější vazby s člověkem, protože je příjemnější pro každého, kdo je s někým, kdo přijímá jeho slabosti, odpouští slabiny, chápe bolest a sympatizuje s tím, co se stalo. Někdo oceňuje takové rohy zásuvky, ale mnozí dovedně využívají něčího soucitu a místo toho, aby navázali upřímné úzké vztahy, začnou vyvíjet tlak na lítost, aby získali vaši přízeň nebo přízeň.

Znát možnost manipulace s pocitem soucitu, mnoho blízko a stát se spíše chladný a lhostejný. Taková životní taktika vás samozřejmě zachrání před manipulací, neopodstatněnými nadějemi a jízdou na krku, ale mimo to zhorší vztahy s ostatními. Bezohlední a krutí lidé odpuzují, s těmi, kteří jsou k problémům lhostejní, nechtějí sdílet a radovat se.

Škoda, účinně projevená ostatním, by neměla být spojena s vaším osobním ziskem a očekáváním úspěchu nebo díky od druhého. Je to spíše o vašem projevu jako o osobě, jako o osobě, která je schopna vykonávat činy, vedená svým vnitřním kompasem, a nikoli blízkými nebo vzdálenými vyhlídkami. Projev takové laskavosti vám nikdy nemůže ukázat okamžité výsledky a člověk se ani nedá poděkovat, ale po chvíli se vše může vrátit skrze jiné a někdo, koho jste litoval, si může pamatovat svůj skutek. Chování přidává tichý názor druhých o vás, který nemůže být vytvořen uměle, a proto, projevující soucit, ale s rozumem, a ne pod manipulací, si všimnete, že přijdete na pomoc nebo odpustíte střelám, dát ubrousek a sympatizovat s laskavým slovem v těžkém okamžiku.

Naučte se rozpoznat, kdy je člověk v obtížné situaci. A když jsem si od dětství nafoukl rty a dostal jsem to, co jsem chtěl. Pro mnohé se to stalo vhodným modelem chování, když hrajete na pocity jiných lidí, můžete získat to, co chcete, a když vykonavatel touhy vydechne, pak bude prostě nahrazen. Máte-li pocit soucitu, buďte striktní nejprve a především sami sebe a snažte se do situace o něco dále než do současnosti, pak budete přesně rozumět tomu, jak ukázat svůj pocit, a možná s dobrými úmysly by měla být skryta. Sotva stojí za to jít za jinou láhev pro alkoholika ze soucitu, ale můžete pro něj zařídit skandál, vyprávět celou pravdu a ukazovat svůj opravdový život a nabídnout konkrétní pomoc, i když to nebude vypadat jako obvykle lítost, ale bude to škoda v akci.

Předpokládá se, že láska a soucit jsou neslučitelné, protože lítost, necháte člověka vědět, že ho považujete za slabého, a pak se začne bezbožnou náklonností, ponižovat a rozvíjet komplexy méněcennosti stále více. Je to velmi pravděpodobný průběh událostí, pokud litujete destruktivní soucitu a nehledáte několik týdnů dopředu. Pomoci k překonání to pomůže položit si otázku: "Je to pro člověka tak špatné, že se bez mně nemůže vyrovnat?" a pouze v případě kladné odpovědi.

Dalším psychologickým momentem zrození soucitu je náš nesouhlas se strukturou světa. Pokud nepřijmeme nějaký vývoj, nemoc, úroveň příjmu, pak ti, jejichž osud je takto složen, způsobí pocit soucitu a zde je důležité zastavit a analyzovat. Snad ten, který považujete za chudého muže, záměrně rozdělil všechny své věci a přešel na řazení dolů, aby byl šťastný v souladu s jeho nápady. Možná se omlouváte za toho chlapa, který chodil na berlích, ale několik let byl paralyzován a je neuvěřitelně šťastný. Obecně platí, že svět je spravedlivý a harmonický, a každý člověk dostane život, který dělá rukama, takže předtím, než zasáhnete, si myslíte, že řídí vaši touhu vyrovnat životy druhých pod vaší vizí krásné a pravé.

Škoda

Sebecitlivost se občas nalézá v životě každého, ale pro někoho trvá na stabilní formě. Pro lidi určitého typu skladu (neurotického) a typu nervového systému (zvýšená vzrušivost) zaujímá sebeúcta spíše důležité místo a je schopna podřídit se ostatním životně důležitým projevům. Spoušť je nejčastěji silná stresující událost, která vyvolává pocit smutku (kvůli ztrátě, ztrátě), nespravedlnosti (neopodstatněným očekáváním a ambicím) a je také možná v kombinaci se závistí těch, kteří touží nebo ne. to je důležité. Škoda se může objevit, když se postaví před situace, kdy člověk nemá kontrolu nad pocitem beznaděje. Silné osobnosti z toho berou důležité ponaučení, naučí se přijímat impotenci, zjistit hranice svých schopností, slabé začínají omlouvat sebe samy. Kromě skutečně nepřekonatelných situací je však sebelítost způsobena také vnitřním obrazem vlastního Já, a pokud je vnímána jako křehká, slabá, hloupá, bezbranná, pak se také podle toho chová a odmítá se s problémy vypořádat předem. V takových situacích nemá smysl přeceňovat realitu, ale je třeba obnovit adekvátní vnímání sebe sama.

Pro sebe-lítost se vyznačuje soustředěním člověka na negativní aspekty jeho života, obtíže a ztráty, jeho vlastní nedostatky a porážky. Hlavní touhou po tom, co je nutné, je vzbudit soucit druhých a je možné získat jejich pomoc a podporu. Ve skutečnosti, uspokojení takové potřeby je jen prvních několikrát, nebo jestliže člověk lituje spíše zřídka, jinak tato linie chování, která se používá příliš často, může způsobit, že ostatní lidé budou odmítnuti, pak nemůže být řeč o podpoře, ale ani o komunikaci.

Sebelítost vyžaduje velké množství zdrojů od okolních lidí, zatímco sám člověk se ocitá v pasivním postavení, které rozrušuje a obtěžuje životní prostředí. I v případě vážně nemocných nebo zdravotně postižených osob je celý systém zaměřen na rehabilitaci, přijímání, přijímání a navracení osoby do každodenního života, utrpení a kroucení pocitu neštěstí se nikdy nepodporuje. Kromě toho, že doprovází určitý rozsah dalších pocitů, může sebedůvěra způsobit těžké formy deprese a melancholie, jakož i jejich symptom.

Charakteristické pro osobu náchylnou k sebelítosti je, že když už není podporován a pomáhal, místo aby našel způsob, jak napravit situaci, naopak se od každého odvrátí, rozzlobí se a zavře. Osamělost roste, potřeba účasti ostatních není naplněna a požadavky rostou. V nejkritičtější situaci je člověk tak zvyklý na to, že je sám omlouván a že dokáže dosáhnout všeho prostřednictvím sympatií druhých, že toto chování začíná nabývat agresivního a náročného zbarvení. Takové osobě je téměř nemožné pomoci, protože všechny rady jsou odmítnuty a existuje mnoho výmluv, jak začít změnu, a člověk může mít dojem, že utrpení je z nějakého důvodu nezbytné. Čím více problémů a neštěstí, tím výjimečnější se stává osobnost, která ve skutečnosti nemá co představit, kromě toho jsou vždy omluvy pro to, proč něco nebylo dosaženo, a není vina osoby přímo. Pokud litujete, můžete počítat s pomocí druhých nebo trpět krutostí světa, ale v každém případě je to sobecký odklon od reality.

Человек в саможалении напоминает паралитика, только вместо тела обездвиженной оказывается воля и мышление, нет способности искать решение и выход из ситуации, для большинства которых требуются незначительные усилия. Агрессия и претензии начинают направляться не только на себя, но и на тех близких, которые пытаясь помочь, указывают пути улучшения. V podobném stavu, kdy se nové cesty nepřijímají, energetika vysychá, kromě jejího obrovského kusu je věnován na udržení nešťastného státu. V průběhu času se člověk učí, jak doplnit svůj vlastní zdroj energie, a začíná používat někoho jiného, ​​tedy energetického vampirismu a touhu sloučit všechny negativy s ostatními, namísto přímého řešení problémů.

Sebecitlivost je destruktivní ve stálých emocionálních stavech. Nezaměňujte to s tím, že soucit, láska a sebeobrana jsou jedno a pomáhají překonávat problémy a udržovat zdraví. Nadměrná a neustálá škoda zabíjí víru v sebe, postupně snižuje sebeúctu, ničí schopnost efektivně působit na svět. Neustálé myšlenky na bezmocnost a bezcennost se začínají realizovat, a pokud se před člověkem, i když udělal chyby, ale jednal, přestává dělat pokusy o aktivní činnost.

Jak se zbavit sebelítosti a jiných

Problém, jak se zbavit pocitů soucitu, může být ve dvou směrech: relativní k vlastní osobnosti a relativní k způsobu, jakým člověk spolupracuje s ostatními lidmi. Ale ať už touží po tom, co sníží jeho soucit, je to vždy o jeho destruktivním a negativním směru, kdy realizace tohoto pocitu přispívá k podpoře a hromadění sil k překonání, ale k rozkladu a oslabení osobnosti.

Provádění jakýchkoli akcí z lítosti, ale na úkor sebe sama o sobě není skutečností, že pomáháte osobě nebo sobě. Poté, co strávíte celý víkend opravou svého přítele, zjistíte, že on sám by to dokončil rychleji a vy jste jen rozptylovali mluvením. Nebo si vypůjčili kamarádovi peníze na nový telefon, který nakonec zapomněl, jak vypočítat rozpočet, a přátelství se zhroutilo kvůli penězům, které nebyly poskytnuty. Takže je to s vámi, pokud se neposíláte na školení, litujete bolavé svaly - budete mít ještě větší sílu, pak odmítnutí tréninku a v důsledku zdravotních problémů. Ne vždy, odmítáš sebe, můžeš mu pomoci.

Prvním pravidlem pro řešení toho, jak se zbavit pocitu soucitu, je hodnocení vlastního státu. Pokud nemáte energii a spoustu problémů, pak nejprve nesmíte vyjadřovat sympatie a pomáhat ostatním s lítostí, ale starat se o sebe (i když jiní jsou horší) a zlepšit svůj život. Pokud si všimnete, že si stále častěji stěžujete, pak je logičtější namáhat zbývající síly, které ještě nebyly promrhány na soucit a vyřešit vaše problémy. Pamatujte si, že pokud vám něco nevyhovuje ve vašem vlastním smyslu pro sebe a život, vaše činy by měly tento nepříznivý účinek odstranit.

Když se opravdu omlouváte za ostatní, přemýšlejte o tom, zda si zaslouží soucit, jaké kroky nebo jejich nepřítomnost vedly člověka k bodu, kdy se za něj nesmírně omlouváte. Jistě, nešťastné nehody se stávají, ale většina problémů, které si člověk zařídí vlastníma rukama, i když si nevšimne přímého spojení. Dokonce i bezdomovci mají k dispozici mnoho dalších řešení svého problému, existují oficiální fondy, výměny pracovních míst a útulky, ale lidé je odmítají tím, že se rozhodnou žebrat a pít tyto peníze. Pokud se rozhodnete litovat, protože snad ten nápad nikdy nefunguje, ale stát na verandě, napadlo je po lítosti prvních almužen.

Sledujte témata, když začnete cítit soucit, protože polovina času za tím leží neuspokojená potřeba osoby být ospravedlněn, litoval. Pokud je srdce vyždímáno od dítěte sedícího na houpačce, pak vám možná chybí sympatie vašich rodičů, pokud se omlouváte za hladového psa, pak to může být vaše potřeba péče a připravená večeře. Často se lidé, kteří šetří ostatní, snaží nahradit nedostatek sebelítosti, zaplnit ty okamžiky, kdy nedovolí, aby byli slabí nebo aby se dopustili chyb. Je mi líto chlapce, kterého učitel nadával a dokonce ochránil, aniž by si stěžoval na to, jak vás šéf nespravedlivě pokání. Tyto příběhy odhalují slepá místa při posuzování a vnímání osobnosti a potřeb.

Někdy však sympatie k sobě nejsou něčím, co se nezajišťuje, ale naopak, začíná se aktivně zabývat životem a pak by mělo být zpomaleno. První věc, kterou je třeba udělat, je analyzovat situaci, co nejvíce se zbavit smyslů. Když si uvědomíte problém, musíte zjistit, co vás v současné situaci ospravedlňuje a na co se spoléháte. Pokud pochopíte, že očekávání vlastního řešení problému jsou silné, je nutné postupně znovu získat odpovědnost za prožité emoce a svůj vlastní život. I když je negativní spojen s jinou osobou, pak jsou vaše zkušenosti podřízeny vám a jak změnit situaci, aby se stala lepší, podívejte se jen na vás. Je nutné přijít s praktickými opatřeními, která mohou změnit průběh událostí, a aby byla efektivnější, musíte nejprve zvážit, že neděláte tam, kde děláte chyby.

Podívejte se na svět ne jako na něco nepřátelského a proti vám, ale jako na zdroj a příležitost ke změně - existují lidé, kteří mohou pomoci, existují místa, která dávají energii a plnost síly. Trénujte své pozitivní myšlení, nastavte úkoly v každém dni, abyste našli deset pozitivních bodů, změňte problémy na hru a vy musíte získat maximální užitek z kolapsu. Čím více jste si jisti, tím úspěšnější bude, že tvorba zvýšeného sebeúcty bude mít velký vliv na zbavení se sebelítosti. Koneckonců ti, kteří se vnímají jako silní a úspěšní, se vztahují k obtížím jako k nové výzvě nebo k možnosti vyjádřit se a ne jako důvod, proč se schovávat v nejvzdálenějším koutě.

A uvědomte si vnímání informací získaných od jiných lidí, kteří vám mohou říci o vaší slabosti, nestabilitě, neschopnosti ao situacích, které jsou neřešitelné a katastrofické. Bez řádné kritiky mají tyto úsudky tendenci proniknout do vašeho vnitřního vnímání a stát se pravdivými, takže se obklopují pozitivními a aktivními lidmi, kteří vidí dobro iv úplném zoufalství.

Podívejte se na video: Škoda Fabia s najetými 1 265 581 kilometry: Proč je v tak dobrém stavu? (Červen 2019).