Psychologie a psychiatrie

Co dělat, když ta dívka odešla

Co dělat, když dívka přestane? Rozpoznání situace vám dává možnost analyzovat, co se stalo, zjistit, proč se tato událost stala, pomoci vám získat a přiřadit zkušenost, aby nedošlo k opakování chyby v následujících vztazích, nebo vám představit, jak začít znovu od svého starého favorita.

Otázka, co dělat, když vaše milovaná dívka skončí, je ta nejpodstatnější, protože ne vaši blízcí nepřestanou, buď je nechají na pokoji, nebo vnímají, co se stalo s úlevou. A když, když je ztracena významná osoba, dívky obvykle vzlykají na rameno přítele a absorbují sladkosti, pak muži jdou do baru, kde je množství alkoholu úměrné stupni duševní ztráty. Chcete-li takové chování označit za vhodný způsob, musíte zkusit dalších deset lidí a pochopit, že nemají žádné vyhlídky.

Je třeba si uvědomit, co se stalo, a nikoli předstírat, že se staráte o změny ve svém osobním životě. To, co se stalo, změnilo jeho průběh: večery strávíte jinak, návštěva stejných míst bude vypadat jinak; pokud jste žili spolu, pak každý centimetr bydlení bude znamenat změny (z police v koupelně do vaší stravy). Čím déle budete odolávat a zkuste si nevšimnout, co se děje, tím silnější váš nervový systém začne signalizovat, že majitel má problémy s přiměřeností vnímání. Bravado, že bez holky se to pro tebe stalo lepší, může to jen jezdit, je-li to pravda, a pokud si každý den myslíš, jak žít dál, nebo jak se dostat zpátky, pak tě takové chování povede jen do slepé uličky.

Co dělat, když opustíte dívku, kterou milujete

Vztahy v jednom okamžiku nepadnou, obvykle předchází rozloučení, signalizační problémy a skryté konflikty, a pouze pokud je těžké je ignorovat, pak se můžete ocitnout sami a přemýšlet, co dělat, když přítelkyně odešla. Analyzujte své vztahy před porušením (a od té doby periodicky analyzujte existující vztahy) podle následujících ukazatelů: je láska na obou stranách, je tam ve vztahu, jaké jsou osobní životní cíle každého a jak se shodují, jaké jsou cíle a očekávání ze vztahu.

Stává se, že odpovědi nejsou spokojené ve všech bodech, ale dívka je docela zajímavá a krásná, navíc strach z osamělosti někde sedí a pak ten chlap neskončí tento vztah a snaží se přesvědčit se pokaždé, když po chvíli nebo nějakém úsilí vše bude fungovat. Je třeba odmítnout nadměrnou sentiment a vlastní zvyk pro tuto osobu (právě zvyk, pokud není láska a spousta věcí nevyhovuje) a děkujeme děvče za to, že zastavila nesmyslné vztahy a byla schopna se setkat s tou správnou. Čím hlouběji je situace analyzována, tím jasněji vidíte, že vše, co se děje, je daleko od pojetí lásky, což znamená, že je čas pustit se s lehkým srdcem.

Pokud pochopíte, že opravdu milujete dívku a odloučení se stalo nějakou chybou, pak zjistíte, že dívka sama má důvod pro vaše oddělení. Je lepší to udělat pár dní po vážné konverzaci, stačí si jen lehnout na emoce, v jejím vnímání bude něco jasné (a možná bude mít čas litovat svého rozhodnutí), ale zároveň bude toto téma relevantní. Vědět takové důvody vám nemusí dát přesně tuhle dívku, ale určitě bude užitečné vědět, jakým směrem se ve vaší osobnosti pozitivně změní. Nepřisahávejte jí, že se změní a bude v souladu s přáním, nikdo tomu nevěří. Ale vzít na vědomí a opravdu změnit by pak, po chvíli bude moci ocenit vaše úsilí a jen vy se můžete rozhodnout, zda znovu vztah po podobné. Mimochodem, dívka nemusí nutně souhlasit s odpovědí na podobnou otázku, a ještě vážnější problém, z touhy rychle přestat komunikovat nebo z pochopení obrovského rozdílu ve vašem vnímání (pokud si myslíte, že člověk by měl být přísný a nedávat ženě sestup zároveň se můžete chovat tak, jak se vám líbí, a vaší přítelkyni za sdílení odpovědnosti a povinností, což znamená stejnou svobodu pro jednotlivce).

Na samém počátku, kdy dívka odešla, to, co bylo ještě třeba udělat, nebylo jasné, ale musíte naplnit svůj život co nejvíce, ve kterém nyní existují dočasné doby, které byly dříve přiděleny vztahům. Není nutné opustit všechno tak, jak to je, protože to je v těchto volných hodinách, kdy se zoufalství a nostalgie vrátí, vzpomínky se začnou otáčet v hlavě, a sebeobviňování a další negativní věci pro sebeúctu a vnímání světa se začnou množit strašlivou rychlostí.

Udělejte si čas na práci (nad normou vám přinese zvýšení nebo dodatečný příjem), vaše koníčky (je čas opravit kolo, jít na zimní rybářský výlet nebo začít hrát kulečník znovu), zábavní akce (kino a koncerty, výstavy a konference, večírky a tematické schůzky) - Nyní můžete navštívit místa, kde jste dlouho chtěli. Použijte uvolněný čas ne pro smutek, ale s výhodou pro sebe, přinejmenším z materiálního hlediska, přinejmenším z vývoje vaší osobnosti. Zapojit se do sportu, který kromě zlepšení fyzické kondice normalizuje emocionální zázemí, které pomůže vyrovnat se s krizí. Během cvičení můžete poslouchat zvukové knihy nebo nové umělce s maximálním časem.

Naplánujte si čas tak, abyste mohli rozvíjet vlastnosti, které vaše bývalá přítelkyně chyběla, a pak se možná můžete znovu setkat, ale neměli byste se jí snažit dostat zpět, respektovat její rozhodnutí, přát si štěstí, i když je nyní od vás oddělena.

Ukončete dívku, co dělat, jak zapomenout

Když dívka odešla, co dělat, aby zapomněla, stává se naléhavým problémem, když vztahy nepodléhají resuscitaci, nebo si člověk sám uvědomuje, že to nestojí za to vrátit se zpět, ale síla přitažlivosti zůstala někde i na fyzické úrovni. Pomoci vaší vlastní psychice odstoupit od takového stavu může být využíváno prostředky těla, které zahrnují mechanismy hormonální regulace a syntézu látek, které způsobují pocit lásky. Stojí za to začínat začleňováním do vašeho denního seznamu tělesného tréninku nebo zvyšováním jejich počtu, pokud byli přítomni dříve. Systém funguje jednoduchým způsobem - během sportu tělo produkuje látky podobné těm, které vznikají při lásce (to znamená, že dostanete obvyklou dávku) a také produkuje hormony radosti, které pomáhají předcházet depresi.

Vyplňte a uvolněte pocity spojené s dívkou, pro které ji nemusíte osobně kontaktovat (dialog může pomoci uvolnění a případně vyvolat zvýšení emocionálního vlivu), zejména proto, že to není vždy možné. Existují techniky pro uvolňování emocí skrze psaní, metaforické akce, které mohou být prováděny nezávisle, nebo můžete použít pomoc psychologa, který vám řekne další techniky osvobození od nahromaděných pocitů. Důležitost osvobození je hlavním bodem v zapomínání, protože čím více nevyslovených a nevystříkaných, tím více energie je vynaloženo na rolování mentálních rozhovorů. Pro rozloučení je to normální, protože ten, kdo je vlevo, je obvykle ve ztrátě a nemá čas na plnou odpověď, zatímco druhá strana se do vysvětlení nevejde.

Jakmile se zbavíte starých emocí a zkušeností, je čas naplnit život novými. Udržujte vysokou společenskou aktivitu, jako je tomu u důvěryhodných přátel, a zůstaňte otevřeni novým známým, i když teď nechcete mít žádné vztahy. Vydejte se na cestu nebo začněte objevovat novou oblast zájmu. Cokoliv, co vám dá nové emoce a znalosti, díky kterým se budete na svět dívat trochu jinak.

Co dělat, když ta holka odešla

Existuje celá řada chyb, které se stále dějí, když dívka opouští, ale stojí za to převzít kontrolu nad prvními impulsy na základě emocionálního výbuchu a nekoreluje s odpovídajícím chováním, protože mohou ublížit (zničit vaši pověst, způsobit dívce strach a zavolat policii a poslat na zákaz a změnit adresu).

Chytit se s odchozími, vrátit se, poskytující známky zvýšené pozornosti, nestojí za to. Pokud jste ve vztahu, nepozval jste ji do kavárny a nedal květiny, pak kytice, po jejím odmítnutí být s vámi, mohou být vnímány jako pokus o koupi. Pokud jste si uvědomili až po rozloučení, že to byla žena vašeho života, že se nemusíte objevovat na jejím prahu s prstenem. S největší pravděpodobností čekala na toto gesto již delší dobu a za jiných okolností, ale teď už všechno uvnitř vyhořelo a nechce, nebo nechce, ale ne tak, nebo mnoho dalších možností, z nichž by se nikdo nemohl vrátit. Nezapomeňte, že všechny známky pozornosti by měly být zaplaceny ve vztazích, a musí být posíleny, když se objeví první mraz, a ne když se rozdělíte a rozdělíte akvarijní ryby.

Mezi méně negativní akce patří otevřené stíhání a dohled. Zdá se vám, že s ní chcete mluvit, takže je zcela normální přijít osobně, když nezvedne telefon. Ve vnímání dívky (a legislativy, mimochodem také) je to považováno za porušení osobních hranic a bezpečnosti. Můžete se rozzlobit, opovržení nebo strach ve své adrese, v závislosti na povaze dívky. Skrytý dohled nad jejím pohybem nebo v sociálních sítích, vyprovokovaný vaší žárlivostí nebo péčí, bude pravděpodobně zřejmý a pak dívka přijme opatření, aby vás zbavila jakékoli příležitosti naučit se o ní něco. Zamyslete se nad tím, zda to potřebujete najednou, chcete-li pokračovat v přátelské komunikaci.

Pokud jde o vás, neměli byste hledat spásu nebo potěšení z alkoholu, obvykle to zvyšuje existující emoce, pod jejichž vlivem můžete začít vykonávat mimořádně nežádoucí akce (zavolejte ji uprostřed noci a prosit o návrat, ohrožovat svého současného chlapa nebo proniknout do bytu) .

Pokud odejdete, přemýšlíte o návratu, pak byste neměli říkat svým přátelům o rozchodu, můžete určit, co se děje jako krize nebo dočasné potíže. Nenechte se zmást pokusy o udržení všech emocí v sobě a nepoužívání mravní podpory - to je to, co stojí za to dělat a které pomůže vyhnout se mnoha vyrážkám. Ale abychom mohli označit váš status za svobodné lidi a páry, jako rozloučení, může vést k mnoha otázkám zvenčí, ke zbytečnému poradenství a závěrům, a bude také obtížnější se s nimi spojit. Pokud je ve vztahu oteplování, může být snadno uhaseno nepřesnou otázkou. A nezapomeňte, že tam jsou kluci čekající na vaše selhání začít pečovat o svou přítelkyni, pak udržet informace o rozloučení v tajnosti, budete zpomalit jejich činnost v námluvách.

Není pochyb o tom, že bychom měli představovat dívku v negativním světle, i když budete ve vztahu pokračovat, i když ne. Nikdy neodpustí takovou odezvu, což znamená, že oživení je nemožné (nebude se cítit provinile, jak se předpokládalo). Kromě toho, to kazí pověst, na základě toho, že oba jsou na vině za problémy, a ten, kdo mluví o jeho ex jen špatné a obviňuje ji za všechno, co nevyhraje sympatie dívek, takže se nemusíte osud k osamělosti, i když byla monstrum.

Co dělat, když jste opustili dívku a šli k jinému

Pokud dívka odejde nejprve ze vztahu, je to samo o sobě úderem do emocionální sféry člověka, a pokud jde do druhého, pak se pod úderem ocitne sebeúcta a ego a vnímání světa. Přirozeně, z takového otřesu v chování mužů, začnou dominovat emoce než logika a tyto emoce jsou často destruktivní ve své moci. Někdo se může začít opít, někdo, kdo by ukázal novému slovu nebo dokonce fyzickou agresi novému chlapci, a ostatním obecně, obviňovat dívku za všechno, pomstít se jí. Takové metody nejsou možností a je lepší najít důvod, proč vás dívka obchodovala za jinou. Nejpříjemnější ze všech možných je, že dívka zpočátku neměla žádné pocity a jen čekala na vás, dokud se neuskuteční vhodnější kandidát. Bohužel (nebo naštěstí) je to právě tento důvod, který je daleko od prvních pozic ze seznamu důvodů, které nutí dívky opustit vztah. A hlavní příčinou je nespokojenost se současným vztahem (malá pozornost nebo péče, hodně hrubosti a manipulace), že postoj chlapa se změnil.

Krize vztahů a podobných změn může být viděna předem, a pokud jste si to nevšimli, neslyšeli nebo neudělali nic, pak neustálé srovnání nebude ve váš prospěch, a pokud je někdo, kdo vám vždy pomůže, pak dívčí odchod k němu není nízký akt. Tak snižte míru emocionální reakce a začněte se zabývat vašimi vlastními reakcemi a chováním v tomto vztahu, a ne obviňujte všechny kolem sebe.

Stejně jako u jakéhokoli rozloučení, seznam akcí, které by neměly být prováděny, a v situaci, kdy by měl být jiný člověk, zůstává relevantní, důsledky spáchání vyrážek by byly vážnější, než kdyby byla dívka sama. Ale snaha o osobní rozvoj je skvělá strategie, jejímž cílem je být lepší nejen ve srovnání se současným chlapem, ale i se sebou. Před odjezdem byla zjevně informace o tom, co se dívce nehodilo a co její nový mladý muž byl tak dobrý - to je o vektoru vašeho vývoje.

Pokud je navzdory tomu, co se stalo, touha vrátit se a odpouštět síly, ne návratem minulosti, ale dobýváním jako nová vášeň. Pokuste se znovu rozpoznat svého ex a opravdu si všimnete, jak se změnila, neobtěžujte se svým tělem, ani si nepamatujete každý centimetr a každou reakci, protože byste se neobtěžovali s novým známým. Taková taktika umožní dívce vidět upřímný zájem a pocit nedostatku pozornosti a péče. Zůstaňte pozitivní a nezapomeňte, že ex-přítelkyně vás bude chvíli sledovat a jaké informace poskytnete světu a vaše další interakce se budou vyvíjet.