Psychologie a psychiatrie

Co dělat, když ten člověk odešel

Co když někdo přestane? Nejdříve je nutné upustit od obsedantní myšlenky vrátit ji jakýmkoliv způsobem, protože taková událost neskončí s úspěchem, ale nervy se unaví. Pokud člověk přestane vztah sám, dělá to kulturně a klidně, znamená to, že jeho rozhodnutí bylo učiněno vědomě a nezmění se, pokud se chová ošklivě, nechá vás bez vysvětlení nebo se skandály, pak je lepší přemýšlet o tom, proč chcete takovou osobu vrátit.

Pokud ten chlap opustil dívku, o čem přemýšlejí jen ti, kteří jsou tomuto vztahu milí, všichni ostatní si s úlevou povzdechnou a radují se z nových příležitostí, které se objevily. Vlevo bez milovaného člověka je v depresi, zaznamenávají pokles sebeúcty, aktivaci různých komplexů (a dokonce i vznik nových, pokud ten chlap konečně udělal žíravou poznámku) a často se snaží situaci napravit, podřídit se impulzivním rozhodnutím, což vede k vážení situace.

Co když opustíte chlapa, kterého milujete

Pokud plánujete obnovu vztahů, pak po přestávce, která by měla být věnována sobě a vašemu životu, je možné revidovat hodnoty, pak je tu šance znovu se setkat, ale na nové změněné úrovni, protože v žádném případě nebude návrat do staré. Opačnou touhou je pomsta, a takové zvěsti se mohou vyskytovat nevědomě, kvůli zvyku, že jste spolu. V tomto případě je lepší dočasně omezit tok informací o člověku (nastavit nastavení pásu karet v sociálních sítích, požádat přátele, aby neřekli, jak to dělá, jinak hrozí riziko skandálu kvůli přímým fotografiím od ostatních). Dejte svému psyche čas přizpůsobit, včetně nejen prožívá stres, ale také zvyknout si na nový status pro sebe.

Další možností je pokus o znecitlivění zármutku alkoholem, který nepřináší výsledky, ale pouze odkládá a váží pocity. Pokud nebudete žít bolestí, ale jdete se pobavit v klubu, pak příští ráno to bude ještě více depresivní, a pokud budete pokračovat tímto způsobem po dlouhou dobu, může se ukázat, že příčina depresivního stavu již vyprchala z vědomé koule a teď budete neustále nemocní. Z podobného stavu, kdy se hluboko uvnitř skrývají neživené pocity, se pak můžete opouštět pouze s pomocí specialisty, takže je lepší plakat tolik, kolik plačíte, než se snažit o umělou zábavu.

Pokud jsi hodil chlapa, kterého miluješ, je lepší mu neponechat, aby zůstal přáteli. Pouze pokud jste opravdu připraveni na přátelství a nesnažíte se ho zachránit ve svém vlastním životě s nadějí na návrat - pokud váš bývalý přítel s vámi skutečně začne upřímně komunikovat jako přítel, zvažte, zda tyto vztahy sami vytvoříte. Také nespěchejte hledat náhradu za něj, dát si čas na odpočinek, uvědomit si získané zkušenosti, analyzovat dřívější vztahy, aby se neopakovaly chyby v následujícím.

Aby bránil jeho novým vztahům, upravoval příležitostné schůzky a neustále mluvil se svými kamarádkami jen o něm - činnostech, které ničí nejen vaši pověst, ale také vnitřní mír, ale jsou zde zajímavější a užitečnější možnosti, co dělat, když váš milovaný chlapec odešel.

Pokud ten chlap opustil dívku, co dělat, každý si vybere v závislosti na stavu a potřebných potřebách, které lze určit pouze po normalizaci emocionálního pozadí. Uklidněte se pouze s pomocí antidepresiv a valeriánů může být dlouhá a neúčinná, protože někdo bude rozzlobený a zničí celý byt, a někdo se stočil na gauči pod plyšovou přikrývkou v letním vedru a pro tyto státy potřebují různé drogy. Ale naše tělo má svůj vlastní rychlý rehabilitační program - fyzickou námahu, odstranění emocionálních bloků (můžete běžet několik kilometrů na stadionu nebo jít do posilovny, zařídit všeobecné úklid nebo jít do boxerského tréninku). Motorická aktivita pomáhá zpracovávat nahromaděný adrenalin hněvu, aktivovat produkci hormonů štěstí.

Nezapomeňte, že obtěžování chlapa, který se rozhodl s vámi nekomunikovat, utíkat za ním, volat po upřímném rozhovoru a pokusit se o návrat, nemůže být, místo toho se musíte začít věnovat vlastnímu rozvoji, bez ohledu na touhy, které se nyní vznáší ve vaší hlavě (i když ve vztahu s ním pokračují) dokonce vymazat z této planety). Obvykle, když dívka nadále žije svůj život, aktivně ji vyvíjí a neukládá na chlapa, je to, že si ji myslí a dívá se na ni častěji (každý očekává, že lituje svého zmizení, a absence takové reakce vyvolává zájem). S největší pravděpodobností se objeví jako první sám a nejdůležitější věcí není ani zapojit se do dialogu, je lepší odkazovat na skutečnost, že nyní je nepohodlné hovořit a slíbit, že se zavolá, když se objeví volný čas. Nemusíte zavolat, nikdy, tato fráze říká, že brání její činnosti ve vašem směru, ale ne pozornost. Pokračujte v budování svého nového života, zabývejte se emocionálními ranami a chybami a vraťte se ke komunikaci se svým bývalým přítelem, když se tepová frekvence nezvyšuje, co dělá člověk.

Pomáhá přežít separační snížení tragédie situace. Vzhledem k tomu, že postoj k němu je zcela závislý na nás, můžete se rozhodnout procházet jen krásné okamžiky ve vaší hlavě, kreslit spiknutí nenaplněné dokonalé budoucnosti a dát život bez něj do refrénu, nebo se můžete podívat na skutečnou situaci, pamatovat si, co vám chybělo a skutečnost, že vás tato osoba již neocenila jako drahý a hodný svého života, za což mu lze poděkovat. Dva různé pohledy, které nemohou změnit současnou situaci, ale váš emocionální stav.

Co dělat, když váš milý chlapec odešel, aby vám pomohl žít bolest, ale ne aby se zvedl nahoru? Vyberte si zvláštní čas, když se co nejvíce ponoříte do pocitu zoufalství, můžete si pomoci s výkřiky s vhodnými filmy a hudbou (to je první několikrát, kdy se hysterika jeho zmizení objeví od nuly, a pak budete potřebovat metody pro vyvolávání slz a smutných zážitků). Toho lze dosáhnout, dokud nebude cítit uspokojení utrpení, nebo dokud se v pravidelných melodramech namísto slz, smích a vnímání situace nezdají být absurdní.

Ale s touto metodou nezdržujte, měla by být omezena na určitý čas (například ve čtvrtek večer), zbytek času, poslouchat veselou hudbu, žít aktivní život, určitě jít ven k lidem. Je užitečné si vzpomenout, co jste chtěli udělat před tímto vztahem, nebo pro které nebylo díky nim dostatek času, a konečně dosáhnout. Je-li na tebe cyklisty žárlivý, je na čase získat práva na motocykl, a pokud jste neměli čas zúčastnit se kurzů, je čas se zaregistrovat, dokud se neobjeví nový román a znovu nezůstanete bez certifikace.

Nebuďte překvapeni, když se bývalý milenec objeví na vašem obzoru a několikrát přemýšlíte, než budete komunikovat, protože jeho činy mohou být vedeny jak vědomím chyby, tak touhou být přesvědčen o své neodolatelnosti skrze vaše utrpení.

Co dělat, když ten chlap hodil - radu psychologa

Když krize ve vztazích dosáhla své apogee a vy jste se rozloučili, všechny akce k oživení interakce a pokusy navázat kontakt jsou bezvýznamné - jejich čas byl mnohem dřív než sbohem, a nyní si můžete všimnout, že jste přehlédli. Namísto snahy o navrácení odcházejícího partnera stojí za to najít důvody pro tuto mezeru (i když ne pro tento vztah, ale pro zkušenosti, které by se v budoucnu mohly hodit). Možná jste mu přestali věnovat patřičnou pozornost nebo jste se přestali starat o sebe (to zahrnuje i vzhled a vývojové aktivity, které mnoho dívek opustí po vstupu do vztahu).

Pokud se vám to podaří, zeptejte se toho chlapa na důvody odchodu, ale zvláště ne naději na rozšířenou nebo upřímnou odpověď, protože pro to musíte udělat seriózní analýzu, kterou není mnoho schopných. Ale sledovat dynamiku vztahů, můžete zjistit, že jste nebyli vinni, ale právě ten chlap je příčinou oddělení. Kvůli jeho neproveditelným požadavkům nebo věčným nepřiměřeným hádkám - v každém případě je tato separace pozitivní věc, která vylučuje vaše lidi, a učí je vidět předem, aby se zabránilo chybám spojit jejich životy s nesprávnou osobou. Stává se také, že oba partneři si váží vztahů, ale v jejich rozvoji, stejně jako v osobním rozvoji, jsou nevyhnutelné sbližování a odcizení, z nichž některé nejsou známy. Schopnost rozlišovat vztahové krize může úspěšně překonat nebo provádět činnosti, které brání obtížnému rozvoji. Pokud se nemůžete sami analyzovat, můžete tak učinit společně s psychoterapeutem, abyste z této situace vytěžili spoustu zkušeností a využili obtížných zkušeností jako způsobu učení a rozvoje, spíše než se ponořili do deprese.

Můžete se soustředit nejen na analýzu situace, která se stala, ale také na sebepoznání, objasnění tužeb, zvláštností reakcí. Takové relační krize jsou odrazovým můstkem k hlubokému poznání sebe sama, na základě předpokladu, že vztahy s okolním prostorem a lidmi (zejména blízkými) jsou odrazem vztahů se sebou samými, přinášejí na světlo všechna zranění a komplexy přijaté v dětství, vyučují poctivější zacházení především se svými a vašimi touhami. Poté, co se ponořil do své psychiky a naučil se své funkce, je čas dělat oblíbené věci, dělat seznam toho, co člověk vždy chtěl dělat (od rychlých tužeb, jako je snědený dort, až po ty dlouhé, včetně změny bydliště). Je lepší sestavit takový seznam vědomě, vypnout vnější kritiku a zapsat i absurdní, směšné a hanebné touhy ze společnosti, ale je lepší vyloučit ty, které někdo uložil (dobře, proč potřebuješ titul, který je sen tvé matky, pokud chceš dělat palačinky?). Zkuste tento případ z tohoto seznamu, a odvážně vyhazovat nepřináší prospěch nebo potěšení. Pokuste se vybudovat nový život tak, aby úroveň štěstí nezávisela na vztahu s člověkem a na tom, co se tam děje, ale na nezávislých faktorech, které máte kdykoliv k dispozici.

Co když chce člověk přestat

Pokud jste trochu vzdáleni, vzrušení je stále více v komunikaci a zdá se, že všechno se stalo v pohodě, pak možná je to krize, pokles zájmu, zvyk, když není třeba neustále milovat, a možná to všechno signalizuje, že ten chlap myslí na rozloučení Chcete-li rozlišit jeden od druhého, budete muset strávit trochu času a hodně pozornosti, ale pak budete rozumět, kam jít dál - uklidněte se a radujte se z nástupu tiché fáze vztahu nebo začněte vydávat poplach.

První znamení, že člověk ukončí vztah, je množství času, který stráví nebo se s vámi snaží strávit. Pokud váš čas trávení rychle klesá, často se odkazuje na zaměstnání nebo únavu, a vy jste již zapomněli jít do společnosti, to je v každém případě negativní signál. Než obviňujete svého milovaného člověka, že vás nechce vidět, stále stojí za to sledovat situaci a najednou je v práci opravdu blokace, pak vás požádání o vaši částku situaci ještě zhorší, protože potřebuje pomoc a pomoc, a ne ve svém volném čase.

Pokud se ukáže, že volný čas vašeho přítele netrpí, právě teď ho raději tráví ne s vámi, pak vztah končí. Nedostatečná pozornost věnovaná podrobnostem vašeho vzhledu a úpadku pozornosti k vlastnímu vzhledu svědčí spíše o obecné apatii a v případě ztráty zájmu pouze o vás, hovoří o jeho aktivním hledání jiného společníka.

Neochota účastnit se dlouhodobých plánů ukazuje vaši nejistou pozici v životě člověka. V závislosti na závažnosti a dlouhodobé povaze vašeho vztahu byste měli vyhodnotit, co je považováno za budoucí plány - pro ty, kteří byli spolu několik let, může být nákup bytu, a pro ty, kteří mají vztah, který činí několik týdnů, může být i společná oslava nového roku.

Po analýze příčin chování chlapce mu můžete pomoci s obtížemi, které vznikly v případě, že problémy s vámi nesouvisí, nebo opravovat jeho chování, což je důvodem jeho touhy odejít. Podívej, pokud nechce jít s tebou na veřejná místa, může to být tvůj styl nebo schopnost chovat se, a pokud přestaneš v iniciativě v posteli, může se chtít cítit vítán a čekat na sebemenší první krok z tvé strany. Pokud je člověk neustále nespokojen a drží se na každé maličkosti, chce vás úplně přeuspořádat, může dávat smysl odejít nejdříve, dokud se konečně nerozdrtíte své sebevědomí.

Podívejte se na video: Je možné přežít s dírou v hlavě? (Červen 2019).