Psychologie a psychiatrie

Vlastní odpis

Sebepodceňování je kritické snížení úrovně sebeúcty, které se projevuje v degradaci osobnosti, silných sil nebo fyzických vlastností. Obvykle je stav sebezničení doprovázen afektivními poruchami v depresivním směru a vyskytuje se také jako průvodní symptom kliniky psychotických poruch perzekuce. Kromě závažných poruch je vlastní deprekace u lidí bez psychiatrických patologií neodmyslitelná a projevuje se soustředěním na negativní aspekty vlastního projevu a tyto znaky mohou být zbytečně přehnané nebo vynalezené osobou. Od rysů osobnosti, podrobení se vůli a názoru někoho jiného, ​​submisivnosti na úrovni otroctví, neschopnosti bránit se změnám osudu, nadměrné skromnosti, způsobující více škody (například neschopnost osoby vyprávět o vlastních ctnostech negativně ovlivňuje jeho zaměstnání). Často jsou doprovázeny různými závislostmi, od chemických po emocionální, které jsou opět spojeny s posilováním vlastního obrazu, protože zlověstné nebo sebezničení se odehrává na pozadí závislosti, které časem potlačuje vůli a odolnost člověka a posiluje bolestivé vazby.

Co je to self-deprecation

Sebeodmítání se projevuje jako ochrana před útoky vnějšího světa, protože nikdo neodsuzuje někoho, kdo se příliš odsuzuje, ale člověk, který je radostný a chlubí se svými dovednostmi, může být obklíčen. Lidé, kteří si zvolí tento typ ochrany, se nikdy nebudou radovat z popření a vyvrácení svých slov, a pokud si přejete s příklady, které dokazují, že existují horší projevy, riskujete, že vstoupíte do věčných soutěží v bezcennosti, kde si nezpůsobilý získá hlavní cenu. Ale přítomnost neustálé kritiky na jeho adrese nehovoří o toleranci člověka k takovým výpovědím druhých, situace je diametrálně, protože celý jeho vlastní ponižující monolog byl vyslovován hlavně kvůli tomu, že se nestaral o oslabení druhých, což je velmi traumatické. Můžete to srovnávat se způsobem, jakým matka nadává dítě, ale je připravena doslova hltat hrdlem každému, kdo se snaží říct něco podobného ve směru svého dítěte.

Tento uzavřený systém utrpení, pracující na sobě. Samotné ponížení zpočátku neumožňuje člověku zaujmout hodné místo a postrádá více hloupých a nízkých osobností, které by vedly a ovlivňovaly jejich vlastní životy, takže později, trpící následky, se obviňují z nedostatku vytrvalosti a nálady, lhostejnosti a zbabělosti.

Sebepodceňování jako ochrana není adekvátním způsobem ochrany před útoky, i když zpočátku člověk dostává soucit a blahosklonnost druhých, později se toto chování stává nepříjemným a lidé jsou stále více nakloněni útoku na věčnou kritiku nebo ji ignorovat. Je však jedním z prvních v jeho tvorbě ochrany a nadále jedná.

Snížené sebevědomí a traumatická zkušenost s nesrovnalostmi motivují člověka k vedení nenápadného životního stylu, ke změně pozornosti a ke stínu. A to není skromnost, ale strach z pozornosti. Člověk se neustále obává, že s velkou pozorností budou lidé schopni rozpoznat, jak je neatraktivní, a vylučuje se z aktivního společenského života. S cílem snížit očekávání a dostat se před zklamání ostatních, se osoba vedená sebepoškozováním dopředu omlouvá, přičemž zdůrazní svou nedbalost, aby jiní neměli nápad něco nařídit. Jakékoliv podnikání se děsí, protože to znamená odpovědnost, hodnocení, autonomii a možné selhání - to vše je nesnesitelné.

Stav sebepodceňování neustále odnáší zkušenost současnosti (to znamená, že je možné zažít život, radost, zdroj), protože se bere veškerá emocionální činnost k obavám z minulosti, neustálému opakování chyb a morálního trestu za omyly. Když člověk není zaneprázdněn revizí svých minulých neúspěchů, je zaneprázdněn budováním spekulativních obrazů budoucnosti, které jsou zbarveny poněkud ponurými tóny, protože v životě bezcenného člověka se nemůže stát nic pozitivního. Když je přítomnost již "klepe na dveře s botami" sebe-znechucující, on prostě nemá sílu překonat naléhavé problémy, protože všechny duchovní síly jsou zbytečné na to, co bylo a co se ještě nestalo. Množství problémů roste, vzrůstají hory věcí vyžadujících pozornost, což dává nadměrný důkaz o správnosti v nízkém hodnocení jeho osobnosti a tlačí ho ještě více k depresivní propasti.

V případech, kdy osud obrací svou jasnou stránku a úspěch se děje v životě člověka, je to sebepodceňování, které neumožňuje tento úspěch přijmout, je to nepříjemné a nepochopitelné, co má dělat. Jak se radovat a množit takovou osobu je nepochopitelné, úroveň úzkosti ze štěstí přišla skoky do kritického bodu, což způsobuje, že se člověk opije a je závislý na drogách, které ničí to, čeho bylo dosaženo, ale vrací se k obvyklé negativní bažině, ale vše je předvídatelné a klidné.

Podřízenost a zdvořilost se v tomto případě neřídí touhou těžit nebo nezničit vztah, nýbrž touhou přesunout odpovědnost za svůj vlastní život, pak v případě neúspěchu je vždy někdo, kdo je na vině, a je-li úspěšný, můžete jej přesměrovat do rukou dominantní osobnosti. Odepření autorství života je silně spojeno s nedostatkem kontaktu s realitou a pozicí dospělých - objektivita při posuzování vlastních kvalit a okolní reality je v tomto případě vážně narušena.

Důvody pro vlastní odpis

Postoj k sobě a překlad vlastního hodnocení je kladen v dětství a je kopírován jako model vztahu rodičů. Ve variantách, kdy bylo dítě chváleno a přijato, ale také poukazovalo na omyly, pohybující se ve vývoji, osobně pozorovalo své tempo, se člověk naučí hodnotit, co se děje kolem sebe a sebe samého z hlediska objektivity a přiměřenosti. V případě sebezničení byl proces komunikace s rodiči vybudován pro dítě v systému úspěchů, navíc, když se často ukáže, že nesplňuje očekávání. To se děje, pokud rodiče žádají hodně, chtějí vzbudit wunderkind, když si vybudují jakákoli očekávání týkající se dítěte, ale neospravedlní je (někdy z důvodu narození a důvodů, které jsou mimo jeho kontrolu).

Převládající okolnosti nesouladu někdy přímo a hrubě informují křehkou psychiku, ale i když rodiče nehovoří nahlas, dítě pociťuje svou vlastní méněcennost prostřednictvím svých vztahů (skrze tichý pohled obdivu k ostatním dětem, neustálými novými úkoly a požadavky).

Kromě rodičovského posouzení existuje také rodičovské chování, bez ohledu na dítě, a když jsou perfekcionisté ve svém vlastním životě, investují tento postoj ke svým dědicům. Perfekcionismus, ve kterém jsou pouze dva póly (buď můžete, nebo nejste), je pro psychiku dítěte nejtraumatičtější, protože dítě, vzhledem ke svému věku, neví, jak nebo neví, a proto se hodnotí z pozice nehodný. a pak pevné po mnoho let. Výsledky, kterých tito rodiče dosáhli, nevedou k radosti, ale k dalším požadavkům a povinnostem a vždy se ukáží jako malé, tj. maximum, které lze udělat, není hanba a nemůžete být dobří.

Časté porovnávání s jinými lidmi negativně o sobě samotném Nejen, že tvoří nízké sebehodnocení, budují komparativní myšlení a v důsledku toho osoba není schopna hodnotit sebe a své kvality ve vztahu k situaci nebo jeho potřebám, ale hodnotí je ve srovnání s ostatními, záměrně. (ale podvědomě) hledáním úspěšnějších pro srovnání přesně podle zvoleného kritéria.

Kromě těchto aktivních vlivů společnosti existuje také něco, co se dítě podvědomě pohlcuje, a pokud někteří z rodičů měli sebevražedné myšlenky, mohou být přijaty jako životní scénář. Kromě toho, poradenství, aby mlčet, pokusit se nést odpovědnost, mohou být prokázány dospělými jako docela úspěšný v životě, zapomenout, že takový odchod do stínu byl ospravedlněn jejich vlastní nesoulad nebo "jsou inteligentní, ať to udělat, ale já jsem nudný."

Samoodpisovací komplex

Je zřejmé, že sebezničení není jedna z vlastností, která má řadu charakteristik, tento koncept zapadá do komplexu projevů, se kterými se setkáváme v různých kombinacích as různým stupněm závažnosti u různých lidí. Na první pohled je možné sbírat nesourodé lidi s komplexem ponížení a tato rozmanitost je dána osobní historií každého jednotlivce, důvody vyvolávajícími rozvoj takového postoje a charakteristikou struktury osobnosti a fungování nervového systému.

Sjednocující rys komplexu bude poněkud závažným stavem budování vztahů s takovou osobou, navzdory jeho vstřícnosti a snaze nesvítit. Touha mluvit a účinně dokázat svou bezvýznamnost, trvalé důkazy z minulosti a touha přesunout odpovědnost na partnera vytváří dlouhé, nervózní, emocionálně rušivé pozadí. Povolení komplexu samoobsluhy je možné s neomezenou trpělivostí partnera a týmovou prací v tomto směru, stejně jako s pomocí psychoterapeuta. Bohužel, pokud se pokusíte vybudovat vztah se zralým člověkem, aniž byste se zbavili takového destruktivního chování, bude to nemožné, protože lidé jsou zvyklí na jiné (ekvivalentní) rozdělení odpovědnosti, podporu rozvoje a společného úsilí.

Delší vztahy jsou možné s autoritářskou osobností, s diktátorskými sklony, ale nelze hovořit o harmonické (byť dlouhé) interakci. Takový vztah není o setkání dvou vědomostí, ale o setkání dvou komplexů, kde se každý bude snažit hrát zranění dítěte, pokaždé spustit skript na novém, ale aniž by ho opustil. Vztah bude silný, ale bolestivý, to se týká části emocionálních závislostí a vztahů závislých na spoluzávislosti.

Komplexy jsou roztříděny podle jejich jednotlivých částí, a pak se můžete pokusit převzít trochu více odpovědnosti, jít ven v obraze, který přitahuje pozornost, a omezit se na sebekritiku. Postupem času, školení nové dovednosti pomůže oslabit dopad nebo zcela odstranit self-deprecation komplex. Můžete však začít s těmi traumatickými událostmi, které byly zahájeny pro vytvoření takové osobní struktury (aby to bylo lepší s odborníkem, protože kolize s obtížnými zkušenostmi ve špatných podmínkách může zhoršit zranění).