Psychologie a psychiatrie

Jak zlepšit vztahy s mým manželem

Jak zlepšit vztahy s mým manželem? Mnoho otázek zkomplikuje existující situaci, často se zapomíná na jednoduchá pravidla, která pomáhají normalizovat jakoukoliv interakci, a kladou otázku, jak navázat vztahy v manželském páru, a konkrétně na to, jak zlepšit rodinné vztahy s manželem. Než budete uraženi a vyvodíte závěry, že nejste posloucháni nebo ignorováni, zkuste posoudit přiměřenost vlastního projevu. Ženy jsou náchylné k imaginativnímu, emocionálnímu a dlouhodobému vyprávění, mezi nimiž jsou muži obvykle ztraceni, a nechápou, kterou informaci poskytli, aby reagovali, protože je fyzicky nemožné reagovat na celý pot.

Jak zlepšit vztahy s manželem po hádce

Když se zbavíte svého projevu, snažte se vyjádřit co nejkonkrétněji a stručně, a také proto, že přestanete věřit v schopnost člověka číst vaše myšlenky a hádat si přání, můžete se vyhnout mnoha konfliktům. To je způsobeno tím, že ženy mají tendenci mlčet po dlouhou dobu, urážejí, vymýšlejí a nakonec dělají skandál, místo aby jasně identifikovaly problém v případě potřeby. Rozdíl ve funkci mozku ovlivňuje vnímání informací, takže přítel vás okamžitě pochopí, když si myslí, že je to podobné schéma, a člověk může dlouho stát s překvapeným obličejem. Zodpovědnost za komunikaci leží na obou partnerech, nestačí jen počkat, až budete správně pochopeni, ale také se musíte snažit vyjádřit svůj názor nejsrozumitelnějším způsobem.

Sledujte přítomnost osobního času a prostoru, pravidelnou vzdálenost mezi vámi, protože neustálý kontakt i s vašimi oblíbenými pneumatikami. Člověk potřebuje čas na samotu a nástup do vlastních záležitostí, je třeba pauza, aby se při návratu vrátila domů. Nedostatek takových krátkých dob odpočinku může způsobit narušení a podráždění, i když se snažíte pomoci a fandit. Pokud je váš kontakt s prahem naplněn stížnostmi, stížnostmi a problémy, pak přirozená touha prostě skrýt nebo zastavit kontakt sání vitality.

Snažte se nespěchat - poradenství je důležité pro mnoho situací v interakci a budování vlastního života. Nespěchejte k závěrům o činech a rozhodnutích jiné osoby, může se ukázat, že všechno vyjde, ale skutečnost, že nedáte podporu nebo dokonce kritizujete, nedůvěru a odradíte od jakékoli touhy sdílet. Nespěchejte ho, aby se rozhodl nebo nějak změnil situaci, protože vaše vlastní úroveň úzkosti ji překonává. Člověk funguje v rytmu, ve kterém je pohodlný, navíc při rozhodování člověk obvykle analyzuje a porovnává podstatně více faktorů než žena, což vyžaduje další čas.

Problémy spojené s pocity obvykle vyžadují samostatný stát v mužském světě, protože aby se přizpůsobily vlně emocionálního vnímání, musí odložit celou logickou analýzu procesu, pro kterou se možnosti tak často nenarazují. Squeeze a spěchající, můžete získat odpověď, aby se zajistilo, že jste konečně umlčel nebo přijata ze stropu, i když častěji budete slyšet hrozné řev, dopravovat k vám smyslu, že v tuto chvíli člověk není připraven odpovědět. Nenechte se ponořit do svého života, dávat sliby, přijímat volby a spáchat kultovní činy, dávat čas na impulzivnost, aby ustoupili stranou, sledovat situaci o něco více, že by neexistovala žádná neoficiální situace, kdy by se manželka dostala do nového muže, protože manžel odešel, a šel hodinu do garáže.

Nepokoušejte se změnit svého manžela, věřit, že pak se bude vztah zlepšovat, pokud je v nich trhlina, pozvednout ho, jako by v dětské skupině způsobil protest a odmítnutí, což situaci zhorší. Změňte své reakce a snažte se snížit úroveň napětí ve své interakci, což lze provést nahrazením strategie poptávky a kritiky zpětnou vazbou a chválou (prostě ji neposouvejte a neměly by se drasticky měnit - muži jsou citliví na sebemenší změny a pokud jsou vážní, bude ostražitý a napjatý, ale nebude se s vámi setkávat).

Obecně platí, že místo soustředění se na nedostatky ostatních a problémy ve vztahu, přesunout zaměření trochu na sebe, protože péče o sebe a plně ponořen do tvorby kontaktu, žena riskuje pouze zhoršit všechno. Věnuje se titánskému úsilí, zachycuje sebemenší změny v auře a výrazech obličeje, zatímco sama ztrácí prostředky bez toho, aby dostávala výživu a začíná požadovat a tlačit i bez toho, aby si toho uvědomovala, protože očekává, že vynakládá dividendy z investovaného úsilí, ale všichni nepřijdou. Trik je v tom, že skrze moc nepřijdou, protože uvolněná osoba může vytvořit uvolněnou atmosféru, naplněný člověk se může podělit, a hladový a vzteklý člověk může jen tisknout a poptávat. Proto hledejte způsoby, jak obnovit svou vlastní emocionální rovnováhu a zdroje duchovního naplnění, během této doby se vztah nerozpadne, ale může naopak oživit, s dechem svobody.

Dokud tento vztah právě započal, ani v nejhorších sporech si nemyslíte, že to bude vždy takhle nebo ještě horší, ale postupem času, kdy jsou hlavní body inovace splněny, je něco pevné a vy a váš manžel se konečně přestali schovávat. nastane nevyhnutelná krize vztahů a otázka, jak zlepšit rodinné vztahy s manželem, je relevantní i pro ty, kteří se ujistili, že to není o nich. Stabilizace vztahů během krize, kdy se vaše manželství třese, jako by letadlo v zóně turbulence vyžadovalo změnu v obecném způsobu komunikace, ale navíc je stále nutné zabývat se příčinami krize a nespokojeností s tím, co se děje.

Příčinou rodinných krizí se nejčastěji stává nuda, život, zvyk. Posuďte sami, všechny inovace, které by mohly být, již se staly - označili jste společně všechny možné dovolené v různých kombinacích příbuzných a přátel, byli jste v nemocnicích a uzavřených okurkách. Příležitosti, jak získat nové zkušenosti, jsou jednoduše vyčerpány opakováním situací, kromě toho, že jste se již delší dobu dostatečně studovali, víte, co můžete očekávat, ale neotevřeli jste nový a nápadný ve své polovině dlouho. Pracovní dny tráví totéž, dokonce i sex se stává rutinou. Třesoucí se vztahy jim pomohou dostat se do romantiky nebo hledat sdílený nový koníček - místo večerního sledování televize můžete jít znovu na rande, nebo si můžete koupit pár kol a prozkoumat okolí.

Nevýhody manžela se začnou objevovat jasněji a důstojnost se zdá, že se vypařuje, protože čím déle komunikujeme, tím méně budujeme pozitivní charakter před manželem, relaxujeme a projevujeme se, jak jsme my. Rozdíl ve vnímání toho, jak by mělo být vše dohodnuto společně, co nejpřesněji a otevřeně, tj. je lepší hlásit, že potřebujete mluvit na večeři, a pak pomoci při mytí nádobí, spíše než abstraktní fráze, o tom, že chcete více pozornosti. Snažit se změnit chování a emocionální reakce, stejně jako životní návyky a postoje dospělého, je nemožné a nemělo by se o to pokoušet se svým vlastním manželem. Ale polykání věcí, které nejsou vhodné pro váš životní koncept, bude žalostné, bude to faktické hlášení a co nejvíce bude uvádět, co se vám nelíbí. Snažte se vyhnout hrozícím frázím a intonacím - vaším úkolem není zastrašovat, ale informovat svého manžela o tom, jak jste v takové situaci a nechat své další chování podle svého uvážení, ale informovat o možných důsledcích.

Na hranici krize, nebo již v ní, je důležité pochopit, jak zlepšit vztahy s manželem po hádce, přičemž se snažíme nezjistit všechny problémy, které se nahromadily a vyjádřily během skandálu bezprostředně po bouři. Je třeba zvolit správný čas, možná po několika hodinách nebo dnech, aby emoce ustoupily, a je zde příležitost diskutovat o vzájemných nárocích, přáních a návrzích. Neměli byste zahajovat hluboká témata, zejména pokud jde o pocity a vztahy, když muž běžel na oběd, právě se vrátil nebo se chystá odejít. Návrhy mluvit „o nás“ mnoha mužů se předem ponořili do stavu vztekliny, protože pro ně to znamená spoustu textu a detailů, že pneumatika, nedostatek specifik a nabídek povolení a beznaděje, protože jeho poslední pokus o to, aby jeho žena byla šťastná tím, že se ptá, co chce skončí odpisování „nic“.

Pokud chcete diskutovat o problémech s člověkem, nebo jen zintenzívnit svůj vztah, pak se vyslovte jasně a stručně („Chci s vámi chodit každou sobotu“), nezapomeňte navrhnout možnosti, které by vám vyhovovaly, místo toho, abyste na svého manžela () například ráno jdeme na hřiště nebo do večerních filmů "). Přijměte jeho návrhy nebo neshody, jinak je to autoritářský styl vašeho pravidla jednoho člověka a ne rovné vztahy mezi dvěma jedinci, kteří si navzájem cení.

Pokud jste se pokusili najít kontakt sami a způsoby, jak rozvíjet vztahy kreativním směrem, neuspěli jste, pak se obraťte na odborníka, v ideálním případě to bude rodinná terapie, ale pokud váš manžel odmítne navštěvovat hodiny, můžete jít na individuální psychoterapeutické sezení. Účinek bude také a model vaší interakce se změní, protože pár je systém, a když se jedna složka systému změní, druhá se automaticky změní, jinak nebudou moci komunikovat.

Jak zlepšit vztahy s manželem na pokraji rozvodu

Je poměrně obtížné navázat vztahy usilující o rozvod, ale s vhodnou motivací a vnitřními silami je to naprosto proveditelná myšlenka, ale stojí to za to, když se situace natolik změnila? Takové trhliny nepřijdou náhle, a z důvodů, které vedly k myšlence, že se liší, byste měli zvolit jinou taktiku obnovy.

Rychlý temperamentní manžel může vést k podmínkám před rozvodem, a pokud je vyjádřen v neustálých sporech a objasňování vztahů, pak můžete situaci znovu přeuspořádat tak, že vyřešíte příčiny a normalizujete stav mysli. Pokud však horká povaha vyvolá urážky a ponížení, napadení a omezování svobody ženy, pak se ve většině případů dostane do klidného života, spíše než se snaží přizpůsobit svému manželovi a normalizovat vztahy. Chování manžela, zaměřené na ponížení ženy, vede ke snížení sebeúcty, rozvoji depresivního stavu a sebevražedných myšlenek, pokračování takové léčby, a to i po několika poznámkách, znamená, že tato interakce je obvyklá a přípustná v jeho obrazu světa. To také zahrnuje polygamní chování mužů, s otevřeným vyjádřením soucitu s jinými ženami s manželkou, přítomností paní. V takovém vztahu, pokud souhlasíte s pravidelným návratem takového období pro rodinu, měli byste se poradit s terapeutem specializujícím se na rodinné vztahy.

Pokud se tyto kritické případy netýkají vás, můžete pracovat na budování interakcí. Aby bylo možné pochopit, jak zlepšit vztahy se svým manželem po hádce, což způsobuje myšlenky o rozvodu, musíte se ponořit trochu do mechaniky procesu. Přítomnost vážných skandálů svědčí o silných pocitech, především ve vztahu k vám, a to zdaleka není lhostejné, protože na cizince neřekneme, jako bychom to dělali na blízkých. Dotýkat se něčeho uvnitř člověka, způsobujete násilnou reakci, roste a je to tehdy, když psychika spaluje pojistky a existuje hrozba, že se zvyšujícím se stupněm vášní člověk nepřežije, rozhodne se kontakt přerušit. Ukončit všechno, rozvést se, přestat komunikovat je jedinou možnou reakcí na záchranu integrity něčeho mimořádně důležitého ve vlastní psychice. Když trochu ustoupíte, ukazuje, že v lidské duši nic nezměníte, můžete snížit úroveň emocionálního napětí. Pokud se naopak začnou plazit s požadavky, proč se osoba schovává, ujistěte se, že s důvěryhodnými informacemi budete nakládat opatrně, pokud s ní nyní důvěřujete, povede to ke zvýšení vlivu a zrychlení procesu rozvodu.

Naslouchejte svému manželovi, jen mluvte o touze zlepšit vztahy trochu, musíte být pozorní na jeho myšlenky o tom, protože vaším cílem je normalizovat interakci, a ne upevnit osobu s pouty pro formální zjištění. Vyjádřete své vlastní požadavky, buďte připraveni slyšet o svých nestranných povahových vlastnostech a bude upřímné vzít v úvahu přání vašeho partnera, pokud chcete, aby vaše připomínky byly vzaty v úvahu. Krize nemilosrdně tlačí lidi k rozvodu. Ale pouze si myslí, že všechno by mělo být dobré a priori a nemělo by se měnit, ale vztahy vyžadují každodenní duševní práci, sebe kopání a změnu, jsou daleko od statiky a zahrnují jak ohňostroj radosti, tak i měsíc antarktické zimy. Když je mezi manželi vytvořen kvalitativně a otevřený dialog, většina problémů ze vztahu nezmizí, ale je zvládnutelná a nevyvíjí se v neodolatelnou hrudku, která se shromažďuje po celá léta.

Pokuste se ve svém životě spojit pozitivní momenty, ale nezapomeňte na osobní prostor. Být ve stavu před rozvodem může být často tvrdý a hluboký kontakt, takže všechny vaše interakce by měly být krátké a lehké. Je lepší, když nejezdíte na parníku pro manželské páry - prostor je uzavřený, není kam jít, přítomnost šťastných párů vyprovokuje neustálé srovnání. Je docela možné vzít si lístky na koncert své oblíbené skupiny obou a lepší v každém klubu než v hale se sedadly - to poskytne příležitost vzpomenout si na obecná témata, nebude nutit komunikovat, pokud nebude touha (a v klubu se pohybovat a komunikovat s ostatními vypadat hezky organicky) a můžete kdykoliv odejít. Touto analogií vymyslete pozitivní zábavu podle vaší situace a preferencí, ale někdy musíte mluvit upřímně a otevřeně, když máte pocit, že úroveň napětí se mírně snížila.

Jak zlepšit vztahy s mým manželem po jeho zradě

Postoje vůči zradě v lidech jsou odlišné, a pokud je nemožné, aby jí někdo odpustil, někdo bude prostě naštvaný, ale nezmění život, dovolí mu to, to samému sobě, svému partnerovi. Ale když se rozhodneme pokračovat ve vztahu se svým manželem po zradě, stojí za to pochopit, že k normalizaci interakce bude málo jeho omluv a diskuse o situaci, protože zrada je špičkou ledovce, obvykle jí předchází nesoulad v rodinném systému a často díky cizoložství je rodina zachráněna jako rodina. jinak by nenaplněné potřeby a obvinění nebo lhostejnost zcela oddělily rodinu.

Chránit se před pomstou a touhou po moci tím, že manipuluje s tím, co se stalo, a donutí manžela, aby se omluvil, a kvůli tomuto tanci na náladu své ženy, stojí za to si uvědomit pár okamžiků. Dobrovolně se rozhodl zůstat s vámi, mýtus, že si můžete vzít muže násilím nebo vrátit člověka, který ztratil veškerou vitalitu už dávno, a vy jste ho zase dobrovolně přijali zpět, pokud nemůžete odpustit, neměli byste ve vztahu pokračovat. Na základě těchto dvou jednoduchých postulátů se ukazuje, že jste si navzájem cenní a významní, což je samostatný podnět k normalizaci vztahů.

Pokud je to stále ve vaší moci, nerozšiřujte informace o tom, co se stalo, protože pokud můžete odpouštět, benevolentní veřejnost vám bude neustále připomínat a ne v těch nejhladších interpretacích. Je nepravděpodobné, že by někdo obdivoval vaši společnou schopnost udržet si teplo vztahu, a to i přes to, s větší pravděpodobností, že manžel hodí bláto a budeš nazýván blázen. Se silným náporem veřejného mínění můžete opravdu věřit všem poskytnutým skutečnostem a začít jednat v souladu s jejich doporučeními, ale život je váš. Ale dostat se na druhou stranu opaku, skrývat fakt a popírat v každém směru od těch, kteří vědí, nestojí za to ani to, můžete správně požádat je, aby nevznesli toto téma ještě jednou, ospravedlňující, že máte nepříjemné emoce během diskuse.

Je nezbytné, aby si manžel dal svůj stav pro sebe, aby se držel, stoicky vylíčil, že jste tak strmý a sebejistý, že vám to v žádném případě nebolí. Měl by si být vědom toho, co se s vámi děje, ukázat to lépe, jak je to jen možné, a jasné a rychlé (je lepší, když na něj jednou hodíte vázu a za hodinu křičet, než abych mluvil měsíc a nedovolil mu, aby se ho dotkl za rok). Ujistěte se, že diskutujete o tom, co se stalo a společně rozhodnete, jak budete žít. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Při diskusi o budoucím životě se v současné době řídí svým stavem, potřebami hlasu a varujte před změnou svého postoje k něčemu, protože bez varování může člověk přemýšlet, proč skočíte.

Z pohledu z hlediska teorie vztahů je pak zrada jakýmsi výkřikem pro vztah pomoci, kdy lidé nevěnovali pozornost menším momentům. Když vztahy skončí, skončí tiše, prostě zmizí a pokud se v nich objeví třetí partner, ale pak je vybrán bývalý partner, může to být chlad, odlehlost, neschopnost uspokojit něco významného, ​​jako je láska a hodnota této osoby. Je ideální zabývat se podvědomými motivy zrady a manželka by také měla přehodnotit své chování za přítomnost nevědomých akcí, které člověka vtlačují do náruče jiného. Lidé si mohou vědomě toužit po opaku, ale rodinné poselství jsou vážnými hybateli chování, které jsou položeny v dětství. Objevovat a měnit je sám o sobě je poměrně problematické, protože takové přesvědčení v bezvědomí přebývá a jedná odtud. Rodinná terapie nebo individuální pomoc manželům pomůže navázat vztahy bez zbytečných cyklických procházek, ale pokud existuje akutní neochota nebo nedostatek možnosti požádat o pomoc, můžete se pokusit zjistit příčiny sami.