Psychologie a psychiatrie

Metaforické karty

Metaforické mapy jsou psychologické obrazy, které zobrazují lidi, události a abstrakce, což způsobuje, že každá osoba má své vlastní asociace. Práce s metaforickými asociativními kartami se vztahuje k projektivním technikám, protože pomáhá odhalit individuální duševní obsah klienta prostřednictvím přenosu na karty. Na stejných obrázcích může jedna osoba, která myslí pozitivně a je v dobré náladě, vidět svátek, radost, radost, štěstí a další pozitivní obsah, zatímco druhá, která má vnitřní problémy, je převede na karty a uvidí nějaký druh napětí, odporu, války, úzkost. Člověk promítá své podvědomí na obraz, aniž by si to uvědomoval - je to právě toto bezvědomí, které ve skutečnosti neumožňuje vyřešit jeho problém.

Metaforické asociativní karty jsou dobré, protože jsou překladatelem nevědomí do úrovně vědomí. V bezvědomí pracuje s obrázky a obrázky, ale mysl myslí s jednotkami řeči - slovy, frázemi. Bezvědomé procesy jsou zároveň největší částí mentálního ledovce, jehož malá část zůstává nevyřešena, ale pouze vysvětluje podvědomé podněty.

V podvědomí, zpravidla narození, děti zranění skrýt, které vytvářejí zákaz pro osobu k provedení některých akcí. Člověk může něco chtít, ale v bezvědomí, které následuje jeho cíl zachování života a duševní rovnováhy, to nedovoluje, protože zde došlo k určité traumatu. I jiná osoba by mohla být v ohrožení, která může přetrvávat v podvědomí a zabrání opakování negativních, možná zkušeností. S pomocí stejných obrázků můžete extrahovat, co brání dosažení cílů.

Metaforické karty - průvodce pro psychologa

Jak fungují metaforické asociativní karty? Osoba popisuje obrázek, který vytáhl na jeho žádost, bariéra je nepozorovaně odstraněna. Nemluví o sobě, ale protože se uvolňuje, práce s metaforickými asociativními kartami uvolňuje bolestivé zablokované zážitky, které člověk nemůže obvyklým způsobem zvýšit. Prostřednictvím karet lze detekovat bolest, vytáhnout ji a pracovat až do úplného uzdravení.

Klienti milují interakci s metaforickými obrazy, protože většinu času potřebují k relaxaci a hře, a to i na jejich emocionální stav. Pokud klient nebere vždy vážně práci s projektivními kartami - s profesionální prací psychologa, může být vykonávána obrovská práce s hlubokými vnitřními změnami, které klient nemůže ignorovat.

Existuje mnoho různých konfigurací, způsobů zobrazení map a sad. Například balíček „Osoba“ se používá při práci s aspekty osobnosti a v uspořádání. Po konzultaci s ní psycholog požádá klienta, aby našel osobu, která odpovídá současnému stavu, pak žádoucímu, problému, který nikdo neviděl. Klient vyloží a mluví o kartách, pak psycholog nabídne, aby je přesunul, pokud je taková touha. K dispozici je také dětská verze balíčku "Personita".

Karty "Oh" obsahují nejen obrázky, ale také rámec pro ně se slovy. Za prvé, rám je vyložen a obraz je na něm umístěn a psycholog požádá klienta o otázku, co to znamená. Klient se snaží tuto metaforu pochopit. Neexistují zde však žádná striktní pravidla, pokud obrázek se slovem pro něj nevázá nebo rezonuje, materiál nešel - můžete obrázek nahradit.

Tam jsou sady karet pro práci specificky s traumatickými zážitky, pro hledání zdrojů, dokonce čistit soubory když vy můžete kreslit vaše vlastní. Mnoho sad karet má digitální možnost, která vám umožňuje vzdáleně konzultovat celý proces do prezentace. To může být převedeno na klienta, může pokračovat v interakci s ním, konsolidaci výsledků práce.

Metaforické asociativní karty vám dokonce umožňují pořádat nezávislé sezení a karty lze používat velmi kreativně a vzdát se pokynů. Rozšiřování a interpretace map, člověk se zkušenostmi reflexe začíná realizovat svůj současný vnitřní stav, zkušenosti, motivy a postoje.

Význam metaforických karet

Zákon metaforických karet - karta sama o sobě nic neznamená, na tom vidí klient. Metodicky metaforické mapy jsou spojeny s Rorschachovým testem, ve kterém by se subjekt měl podívat na obraz v inkoustových skvrnách. Samozřejmě, že každý člověk začíná mluvit o sobě a vidět, o co se stará. Postupem času se tento směr vyvinul do celé řady projektivních technik, které snadno obcházejí odpor klienta, řeší problém verbalizace problému.

Metaforické karty pomáhají pracovat, když člověk ani nenajde nic, co by mohl o svých emocích říci, je rozostřený, nemůže si uvědomit, proč je nemocný. Když popisujete kartu za kartou, například technikou šesti karet, když potřebujete popsat každý obrázek ve vztahu k slovu, které je k němu vloženo, klient obvykle chápe šestou kartu, jaký je jeho problém, na čem stojí za to pracovat, co je jeho hlavním tématem. Protože technika je projektivní, práce s metaforickými mapami je velkým plusem - není zde žádná retraumatizace. Člověk vždy mluví o mapě jako o nějakém objektu, který je venku, nemusí se ponořovat do svých zkušeností. Nezaměňujte si metaforické karty s věštbou, tarotovými kartami a dalšími ezoterickými technikami.

Samotné metaforické karty neodhalují nic kromě toho, co je obsaženo v bezvědomí samotného člověka, a proto mohou pomoci s otázkami o hledání vnitřních řešení a zdrojů, ale nemohou odpovědět, zda se něco vnějšího naplní bez zásahu subjektu a jeho duševních sil. K vyloučení asociace s tarotovými kartami, někteří psychologové dokonce začali volat metaforické karty projektivní karty.

Metaforické karty jsou také zřídka používány pro psychodiagnostiku kvůli dodržování zákona, že metaforická karta sama o sobě nemá žádný význam, s výjimkou toho, co v ní klient vidí.

Jak pracovat s metaforickými mapami?

V procesu práce se psycholog jako vůdce ptá na vedoucí otázky, klient odpovídá, popisuje obraz, verbalizuje a pak si uvědomuje, jak se na něj přenesl vlastní duševní obsah. Klient například požádal o nalezení svého cíle. Psycholog ho vyzývá, aby vyslovil svou otázku a vytáhl jeden obrázek ze souboru "Persona". Klient ji převrací a vidí člověka s dvojznačnými emocemi. Psycholog žádá, aby popsal, kdo vidí na mapě, aby zjistil, co je tato osoba. Poté psycholog navrhne klientovi, aby analyzoval, jak popis osoby v obraze odpovídá samotné osobnosti klienta, jaká je podobnost.

Kdyby viděl v obraze něco velmi nepříjemného, ​​což by způsobilo nepohodlí - můžete okamžitě tento problém vyřešit, najít pro něj zdroj. Například, černé vlasy pro klienta byly spojeny s obtížným charakterem, pak mu psycholog navrhne, aby si vybral ještě jednu kartu z další paluby Persona, aby tento problém vyřešil a vyjádřil před ním přání najít zdroj, který může plně pomoci. Ukázalo se například, že jde o kartu s osobou, která mu zakryla tvář rukama. Klient ho popisuje jako hraní na schovávanou, vedoucí nyní ve hře, je ve stavu koncentrace, očekávání, které jsme všichni prožili v dětství.

Pokud to pro klienta nestačí - může si vybrat jiné obrázky v otevřeném prostoru. Například pro sebevědomí se zastaví na obraze osoby, která se potápí na pozadí slunce a krásného počasí. Zaměřuje se, jeho tělo vyzařuje sílu a relaxaci, cítí se dobře a užívá si svého těla. Mapa může být dokonce umístěna na horní části dříve natažené mapy, což způsobuje nepohodlí, jako by se překrývala.

Po popsání mapy zdrojů ji můžete odložit a znovu se podívat na první mapu, která způsobila dříve nepříjemná sdružení. Psycholog požádá klienta, aby zjistil, co se na ní změnilo. Překvapivě, co se mu nelíbilo, jako by změklo - ošklivé vlasy se staly docela přitažlivým, pichlavý vzhled se zlepší. Klient již hlásí, že osoba na mapě má důvěru, jde správným směrem.

Na sezeních se obraz často mění doslova před očima. Pokud je výraz obličeje klienta napjatý, jeho oči jsou smutně zavřené, pak po interakci s mapou, přidáním síly a zdrojů a dalších států klient vidí klid, dokonce i nějakou radost, relaxaci, změny se okamžitě odehrávají k lepšímu. Jakmile začne pracovat s kartami, zdá se, že dává příkaz podvědomí, které vnímá obrazy obrazů a vrací odpověď na vědomé úrovni, v důsledku čehož dochází ke změnám života.

Metaforické karty techniky

Metaforické mapy jsou dobrým pracovním nástrojem, který do hloubky odhaluje snadný obsah hlubšího obsahu, který nemohl ani najednou říct.

Technik používání metaforických karet je četný, navíc člověk může vymýšlet nové, používat několik balíčků současně. Například, jestliže osoba rozložila kartu aktuálního stavu as ní dokonalou kartu, můžete mu nabídnout najít kartu a přechodový stav, který umožní dosáhnout požadovaného. Můžete klást otázky a získat karty náhodně, můžete se podívat na karty, jednoduše vysvětlit, co vidíte na nich. Každá metaforická paluba je obvykle asi 90 karet, protože spiknutí čar může být poměrně dost rozšířeno. S rozsáhlými zkušenostmi s různými sadami karet si psycholog může vybrat nejvhodnější balíček pro každého klienta a jeho problémy.

V klasické poradenské práci psycholog obvykle požádá klienta, aby na každou kartu vedl otázky, a otázky musí být otevřené a nesmí tlačit klienta na obsah, který si psycholog sám mohl dát na kartu. Například, jestliže mapa ukazuje horu nebo sopku, psycholog se zeptá jen co hora, co sopka, kde oni jsou, co se tam děje. Poslech obsahu klienta, nakonec, psycholog zjistí od klienta, možná má na tom něco jiného.

Tam jsou také technologie, hlavně založený na hře. Například, v “překážkách a příležitostech” technika, psycholog se chová jako moderátor a žádá hráče, aby vybral 5 karet slepě, bez dokonce žádat o nějaké otázky dříve, bez formulování požadavků. Hra je asociativní, protože neexistuje žádný zisk, s výjimkou, samozřejmě, psychologických výhod nálezů. Psycholog požádá prvního hráče, aby se podíval na karty, aniž by je ukázal ostatním, a vybrat si jednu, na které je znázorněna překážka, obtížnost. Například si vybere a dá kartu s domem a informuje ho, že se rozpadá. Úkolem druhého hráče je najít mezi jeho kartami a rozložit ten, který představuje příležitost k vyřešení problému. První hráč, který předložil problém, naslouchá a přijímá navrhované řešení. Pokud se to ukáže, jak to považuje za nevhodné nebo nedostatečné, druhý hráč znovu nabídne kartu příležitosti. Poté, co bylo rozhodnuto, hráči mění místa.

Po hře psycholog navrhne hráčům, aby analyzovali, zda se hra protíná se životem, ať už účastníci zjistili nějaké osobní problémy, stejně jako řešení pro ně. Vysvětlení ostatním účastníkům, protože není nutné, aby byl podrobný, stačí pochopit situaci pro sebe, trochu vyjádřit. Často však účastníci pochopili, co způsobilo jejich výběr karet.

Další technika se nazývá "Místo a čas mých snů". Klientovi je nabídnuto, aby si vybral jednu kartu obrácenou vzhůru nohama, dříve než ji můžete také formulovat. Při pohledu na ni by měl přemýšlet o tom, v jaké zemi to je, v jaké době, zda je to naše, minulost. Než by mohl v této době zůstat. Klient si v něm dokáže představit, jako by vstupoval do světa znázorněného na kartě a chodil v něm, viděl, dokonce i duševně přijímat dar sobě nebo milované osobě. Psycholog se znovu ptá na vedoucí otázky, žádá, aby si klient v této době našel užitečné informace, které by mohl doplnit.

Technika „Breaking the Deadlock“ je vhodná pro nalezení cesty z obtížných situací a analýzu opakujících se problémů, které klient nemůže vyřešit. Pro určení aktuální situace zablokování před klientem je otevřeno několik karet, navrhuje se vybrat ten, který nejlépe vystihuje současný stav. Je třeba si vybrat s pocity, kartou, která přitahuje největší pozornost. Poté, co si psycholog vybral, určuje, že klient je na této kartě závislý, kde pohled trvá po celou dobu. Když obrátil pozornost k tomuto detailu, klient by měl sledovat, jaké emoce má. Snad na mapě najde také to, co se mu nelíbí, způsobí odmítnutí, neochotu podívat se na tento prvek mapy. Poté se psycholog zeptá na situaci popsanou na kartě a hrdinu jejího spiknutí.

Další rozložení v této technice je obraz různých dveří jako cesty ven ze situace. Klient si musí vybrat jeden a popsat, co je za dveřmi, ať už může pomoci rozbít zablokování, zda je obtížné se do něj dostat nebo je snadné, ať už je to otevřené nebo uzavřené. Klient si pak bude moci představit, co je za dveřmi a popisuje jeho pocity. Pokud pro klienta tyto dveře nejsou výjezdem, pak psycholog stanoví, kde to může vést.

Pak následuje zarovnání karet na problém, který zabraňuje dostat se ze slepé uličky. Klient si zde může vybrat až tři karty, které popisují obavy a bloky. Psycholog objasňuje, co klient sám znamená v každé zvolené kartě, což může vyděsit klienta nebo znemožnit hledání výstupu, požádá o vyprávění příběhu každé karty, o postavách na ní zobrazených, aby se co nejvíce odkrylo, co blokuje klienta, nedovolí mu dostat se z komplexu situacích. Sekundární výhody klienta se často nacházejí také na kartách, psycholog ho požádá, aby přemýšlel o tom, jaké výhody dostane z toho, co zůstane v této slepé uličce, jaký strach ho může ochránit, co se může v životě stát, když se rozhodne, změnit. Klient si je vědom svých obav, bloků a druhotných přínosů a může se pohnout a má šanci překonat bezvýchodnou situaci.

Poslední dohoda je zdroj. Opět existuje několik karet před klientem, takže může pomoci přerušit zablokování, provést změny. Psycholog ho požádá, aby si vybral ty, které jsou pro klientskou podporu, a zdroj, na kterém se může spolehnout a který si vybral. Klient řekne, co je pro něj nejzajímavější, pozitivní na kartě, což přitahuje pozornost, způsobuje nárůst energie, dává sílu. Psycholog navrhuje, aby zvážil, který ze zdrojů, které klient již má, a který může být přitahován, aby přemýšlel o tom, jak lze tento zdroj použít, co lze v blízké budoucnosti udělat. Čím více klient odpoví na otázky popisující mapu, tím smysluplnější bude mít výsledek, tím zajímavější objevy, které získá o své slepé uličce, proč je v něm, proč potřebuje slepou uličku. To může být bod, ze kterého může klient dokonce obrátit svůj světonázor.

S pomocí asociativních metaforických karet můžete pracovat se Stínem. Psycholog pak požádá klienta, aby vytvořil duševní záměr, a pak z balíčku karet s osobami, které si sám vybere, jak si klient nyní vidí a přijímá sebe, pak jeho opak. Nezáleží na pohlaví a věku osoby zobrazené na kartě, důležité jsou pouze jeho emoce. Pokud klient zjistí, že je obtížné vybrat pouze jednu kartu pro každou z inkarnací, může si vybrat dvě nebo i několik.

Popisující první hypostázu, klient řekne, co vidí na kartě, jaké pocity a emoce jsou na ní přítomny. Pokud se osoba, která je na ní znázorněna, podle klienta dívá na někoho, psycholog požádá, aby si vybral z paluby osoby, na kterou se dívá, co lze udělat v uzavřené místnosti a pak ji popsat. Dále psycholog převádí klienta na popis mapy opaku. Pak se zeptá, zda jsou karty správně umístěny na stole před sebou, nebo zda chce klient změnit své pozice. Nejčastěji se klient přesune zpět na mapu protější, symbolizující jeho Stín.

Psycholog požádá klienta, aby analyzoval interakci antipodových karet a zeptal se, zda jedna karta vidí druhou. Если да, то, как изображенные на них личности относятся друг к другу, нужна ли карта противоположности главной карте, может ли главная карта за что-то поблагодарить свою противоположность, что негативного привносит карта противоположности в жизнь главной карты, если ее хочется отодвинуть.

Если карты не видят друг друга, то, что необходимо изменить в раскладе, чтобы они увиделись. Когда клиент изменяет положение карточек, психолог узнает, что изменилось у главной карты. Když klient hovoří o negativních vlastnostech antipode, psycholog naslouchá, pak nabídne transformaci těchto vlastností, nahradí je pozitivními synonyma a shrne, když řekne, jaké pozitivní zrno bylo nalezeno, jak může hlavní karta tyto kvality integrovat, jak se to změní, zda může poděkovat. opak a jaké pocity po vděčnosti zažívají.

Po provedené práci bude skvělé, když klient za hlavní kartu promluví díky antipodové kartě pro přenesený zdroj. Možná, že poté bude klient chtít změnit umístění karet na stole nebo dokonce vyměnit kartu za jinou z balíčku.

Tato technika vám umožní vypracovat stínové kvality jednotlivce, v důsledku čehož se klient může integrovat, přijmout jeho stínovou stranu. Psycholog se ptá, co klient cítí v souvislosti s vykonanou prací, jak se jeho pocity změnily po smíření s jeho dříve vyloučenou částí.