Psychologie a psychiatrie

Věkové krize

Věkové krize jsou přirozenými fázemi přechodu pro každého člověka, jehož znalost je velmi žádaná. Pokud člověk, který žije v určitém období, nedosáhne cílů stanovených věkem, objeví se řada problémů obecného a psychologického druhu. Každý chce žít šťastně a na dlouhou dobu, navíc zůstat na poslední chvíli, zůstat aktivní. Jen touhy jsou však jen málo, psychologové si jsou jisti, že úspěch krizí procházejícího věku ovlivňuje plnost života.

Z jakého věku začínají krize, mají věková omezení, jak se vyvíjejí krize v různých pohlaví? V krizi obvykle nechcete jednat, jak můžete najít touhu znovu se pohybovat?

Pojem věková krize

Jak odhalil koncept krize, jaké jsou jeho příznaky, časové rámce? Jak odlišit krizi od jiných psychologických problémů, běžné únavy? Slovo krize ze svého starověkého řeckého kořene znamená rozhodnutí, zlom a výsledek. Krize je vždy spojena s přijetím rozhodnutí, potřebou změny. Osoba si je vědoma nástupu krizového období, kdy shrnuje dosažené cíle v životě a není s výsledkem spokojena - dívá se do minulosti a analyzuje, co nedostal.

Během našich životů procházíme několika krizovými obdobími a každý z nich nepřijde náhle, ale nahromaděním nespokojenosti kvůli nesrovnalostem mezi tím, co se očekávalo a co se skutečně stalo. Proto je krize středního věku známa více než ostatní, protože člověk žil většinu svého života a začal přemýšlet o minulosti a úspěších a často se srovnával s ostatními.

Stává se, že v jedné krizi osoba pokrývá své další duševní nemoci, které nesouvisejí s procházejícím věkovým stupněm. Pokud lze snadno pozorovat věkovou krizi u dětí, pak se v dospělé osobě může časový rámec posunout, obvykle každá fáze je dána 7-10 let, kromě toho může člověk projít téměř bez stopy a druhý bude zřejmý i ostatním. Obsah krize v každém věku je však univerzální, s ohledem na časové posuny v jedné krizi mohou být například lidé ve věku 30 a 35 let, kteří řeší přibližně stejné problémy.

Krize vývoje věku by se měly odlišovat od osobních biografických krizí spojených s takovými objektivními podmínkami, jako je např. Promoce školy, ztráta příbuzných nebo majetku. Krize vývoje věku se vyznačují tím, že navenek je člověk v pořádku, špatný, ale uvnitř. Člověk začne provokovat změny, někdy destruktivní, aby změnil život a vnitřní situaci, zatímco jiní kolem něj mu nemusí rozumět, zvažují problémy osoby, která je daleko přitažlivá.

Věkové krize v psychologii

Dokonce i Vygotsky řekl, že dokonale přizpůsobené dítě se dále nerozvíjí. Dospělý je doslova pojištěn proti takové stagnaci - jakmile se v životě nějakým způsobem stal pohodlným, vzniká krize, která vyžaduje změnu. Pak přichází období poměrně zdlouhavého klidu, které je opět nahrazeno novou krizí. Pokud krize způsobí, že se člověk rozvíjí, co je vývoj? Častěji je chápán jako určitý pokrok, zlepšení. Existuje však fenomén patologického vývoje - regrese. Mluvíme o vývoji, který přináší změny vyššího řádu. Prakticky každý prochází některými krizemi bezpečně, zatímco krize, například v polovině života, často zaměňuje člověka a rozvíjí jeho vývoj. Podstata krize je dobře vyjádřena čínským charakterem, který obsahuje hned dva významy: nebezpečí a příležitost.

Psychologové identifikovali běžné věkové vzorce krizí, což nám umožňuje nejen připravit se na ně předem, ale také úspěšně absolvovat každou etapu, plně zvládnout úkoly každého krásného věku. V doslova každé věkové fázi je nutně nutné rozhodnutí, které je dáno společností. Při řešení problémů člověk žije bezpečněji. Pokud člověk nenajde řešení, má určitý počet problémů, více akutní povahy, které je třeba řešit, jinak hrozí nejen neurotické stavy, ale také vyřazení života. Každá etapa má tzv. Regulační krize, z nichž některé, například krize 20 a 25 let, jsou spíše nedostatečně popsány, zatímco jiné, krize 30 a 40 let, jsou známé téměř každému. Taková sláva, tyto krize vděčí za jejich často obskurní destruktivní sílu, když člověk, který je ve viditelném dobru, náhle začne drasticky měnit svůj život, vykonávat bezohledné činy spojené se zhroucením dřívějších významů, na které se spoléhal.

Věkové krize u dětí jsou dobře pozorovatelné a vyžadují pozornost rodičů, protože neúspěch každé krize se hromadí do dalšího. Krize dětí jsou obzvláště silně otisknuty na charakteru člověka a často určují směr jejich celého života. Dítě bez základní důvěry tedy může být v dospělosti neschopné hlubokých osobních vztahů. Osoba, která necítila nezávislost v dětství, nemá schopnost spoléhat se na osobní sílu, zůstává infantilní a celý život hledá náhradu za rodiče v manželovi, šéfech nebo usiluje o rozpuštění v sociální skupině. Dítě, které se v dospělosti nevyučuje, má problémy s určováním cílů, vnitřní a vnější disciplínou. Pokud vynecháte čas a nebudete rozvíjet dovednosti dítěte - pak bude mít řadu komplexů a zkušeností z tohoto důvodu, bude potřebovat mnohokrát více úsilí. Obrovské množství dospělých neprocházelo adolescentní věkovou krizí, nepřevzalo plnou odpovědnost za svůj život, jejich přirozené povstání bylo tlumené, ale nyní nevyřešené prochází celým životem prostřednictvím červené nitě. Dokonce i ve střední době života dětství připomíná samo o sobě, protože největší počet stínových kontextů vznikl v dětství.

V každé krizi je třeba dát člověku dostatek času, aniž by se snažil vyhnout ostrým rohům, aby prožil témata krize v celém svém rozsahu. Při průchodu krizí však existují rozdíly mezi pohlavími. To je patrné zejména v krizové situaci v polovině života, kdy se muži hodnotí pro kariérní úspěchy, finanční zabezpečení a další objektivní ukazatele a ženy pro rodinné blaho.

Věkové krize také přímo souvisejí s akutním tématem věku, protože se obecně věří, že všechny dobré věci mohou být přítomny pouze v mládí, tato víra je silně poháněna médii a často i díky opačnému pohlaví. Významné vnější změny, kdy již nedokážete přesvědčit ostatní a sami sebe ve svém vlastním mládí, vyvolávají spoustu psychických problémů, někteří lidé právě v této fázi zevnějšku si uvědomují potřebu vnitřních osobních změn. Pokud se člověk snaží, nehledě na svůj věk, mladým - to znamená krizi, která neprošla, odmítnutí jeho věku, těla a života obecně.

Věkové krize a jejich charakteristika

První krizová fáze, odpovídající věku od narození do jednoho roku, souvisí s důvěrou v okolní svět. Pokud dítě nemá příležitost od narození být v náručí milovaných, ve správný čas dostane pozornost, péči - i jako dospělý, sotva věří lidem kolem sebe. Důvody pro bolestnou opatrnost vůči ostatním často spočívají právě v těch neuspokojených potřebách dětství, které jsme se snažili říct našim rodičům s naším hlasitým výkřikem. Možná nebyli vůbec žádní rodiče, což se stává předpokladem pro svět nedůvěry. Proto je důležité, aby do jednoho roku byli blízcí lidé, kteří mohou uspokojit potřebu dětí pro první výkřik. Nejedná se o rozmary, ne o shovívavost, ale o nezbytnost v tomto věku.

Druhá etapa, kterou psychologové obvykle rozlišují - věk od 1 do 3 let. Pak se stane autonomií, dítě často chce dělat všechno sám - je důležité, aby se ujistil, že je schopen. Zároveň se často setkáváme s dětinskými rozmary, hysterikou, tvrdohlavostí, které tam nebyly, odmítnutím a odmítnutím dospělého, a pokusy dítěte usadit se nad dospělým. To jsou přirozené momenty pro toto období, musí být předány. Dospělí by měli dát před dítě před sebe hranice, říct, co mají dělat, co ne, proč. Pokud neexistují hranice, vyrůstá malý tyran, který své problémy následně trápí celou svou rodinou. Je také důležité podporovat dítě, aby mu umožnilo něco udělat sám. Také nyní je kladen koncept hanby, děti se často zajímají o své genitálie, přichází povědomí o rozdílu od opačného pohlaví. Je důležité nezvednout dítě, ne stydět se za přirozený zájem.

V příštím období, od 3 do 6 let, jsou přiváženy základy péče, lásky k domácím záležitostem. Dítě již může vykonávat téměř veškerou domácí práci pod dohledem dospělého, pokud to nedovolí, aby dítě projevilo svou iniciativu, později se nepoužije, nestanoví si cíle a dosáhne jich. Pokud chce dítě umýt podlahu, zalévat květiny, zkusit vysát - naučit ho. To však nesmí být provedeno podněcováním a objednávkami, ale hraním. Hry na hraní rolí se stávají velmi důležitými, můžete hrát s panenkami, s postavami z knih, dokonce si sami postavit postavy, například z papíru, hrát scénu, která bude pro vaše dítě zajímavá. Vezměte dítě do loutkového divadla a sledujte interakce postav. Dítě dostává informace prostřednictvím svých rodičů, vývoj dítěte na nich závisí správným a harmonickým způsobem.

Následující období je období kruhů, 6 až 12 let. Dítě musí být maximálně zatíženo tím, co chce dělat. Je třeba vědět, že nyní si jeho tělo dobře pamatuje přijaté zkušenosti, dítě si ponechá všechny dovednosti zvládnuté v daném časovém období po zbytek svého života. Bude-li tančit, bude po celý život krásně tančit. Se zpěvem, stejně jako sport. Nesmí se stát šampiónem, ale bude schopen dále rozvíjet své schopnosti v každém období svého života v budoucnosti. Když je příležitost řídit dítě do hrnků - udělejte si to, jak je to jen možné. Duševní rozvoj je užitečný, protože nyní dostává dítě základní informace, které mu budou dále užitečné, pomůže vytvořit myšlení.

Období je adolescent, další je asi nejtěžší, protože většina rodičů se uchyluje k psychologům právě kvůli obtížím v komunikaci s dospívajícím dítětem. Jde o období sebeidentifikace, pokud se jí člověk nepodaří projít, může v budoucnu zůstat omezený. Rostoucí člověk se začíná divit, kdo je a co přináší světu, jaký je jeho obraz. Je to v období dospívání, kdy se rodí různé subkultury, děti začnou proniknout do uší, někdy změnit svůj vzhled i před sebezničení, neobvyklé koníčky se mohou objevit. Teens se uchylují k zajímavým formám oblečení, které přitahují pozornost, zdůrazňují nebo naopak odhalují všechny nedostatky. Experimenty se vzhledem mohou být neomezené, všechny jsou vázány na přijetí jeho těla dítětem, které se v tomto věku výrazně mění. Je to příjemné nebo ne jako teenager, problémy každého jednotlivce jsou přísně individuální, protože rodiče mají smysl promluvit si pozorně o komplexech spojených se změnou jeho vzhledu.

Rodiče by měli pečlivě sledovat chování adolescenta, pokud si jsou jisti, že vybraná uniforma nevyhovuje dítěti - jemně mu to povězte a také zjistěte, kdo je obklopen dospívajícím, který patří do společnosti, protože to, co vezme z vnějšího světa, budou hrát v budoucnu dominantní roli. Je také důležité, že před očima teenagera by měly být příklady slušných dospělých, které by chtěl, protože poté bude schopen přijmout své chování, chování a zvyky. Pokud takový příklad neexistuje, rodina se skládá pouze z matky a syna - musíte mu dát příležitost komunikovat s příbuznými svého pohlaví, aby věděl, jak by se měl člověk chovat. Je důležité, aby teenager našel svůj styl, svůj obraz, jak se chce vyjádřit tomuto světu, jaké jsou jeho cíle a plány. Právě teď by o tom dospělí měli mluvit s dítětem. Dokonce i když se vám zdá, že dítě vás nechce poslouchat - pravděpodobně vás poslouchá, váš názor je pro něj vážný.

V příštím období od 20 do 25 let je člověk zcela oddělen od svých rodičů, začíná samostatný život, protože tato krize je často patrná více než ostatní. Tato krize separace je však protichůdnou touhou po fúzi. V této fázi je důležité začít úzký osobní vztah s osobou opačného pohlaví. Pokud takový vztah neexistuje, pak osoba neprošla předchozí adolescence, jak by měla, nechápala, kdo je, kdo chce vedle něj vidět. V tomto věku jsou vztahové otázky nadřazené, je důležité naučit se komunikovat s opačným pohlavím. Důležité jsou také přátelství a profesní kontakty, hledání nového sociálního kruhu, v němž je již osoba zahrnuta, jako dospělá osoba. Převezme odpovědnost za osobní kroky? Chyby jistě, je důležité, jak se člověk bude chovat - ať se vrátí pod mateřským křídlem nebo najde náhradu za rodiče v partnerovi, čímž se znovu vrátí v dětství, nebo bude zodpovědný za rozhodnutí učiněná s jejich důsledky. Novinkou této krize je odpovědnost. Komplexnost tohoto věku je stále převládajícím obrazem společenské přijatelnosti, kdy se očekává, že ještě velmi mladý člověk bude ve škole úspěšný, bude pracovat, bude mít hluboké vztahy, bude dobře vypadat, bude mít mnoho koníčků, bude aktivní, aktivní. Konflikt zde spočívá v tom, že začít potěšovat společenskou potřebu znamená ztrácet sebe, nedovolit, aby se osobní, individuální možnosti otevřely, oddělení se nestane, člověk bude chodit po cestě, která byla pošlapána očekáváním ostatních kolem něj, nebude nést maximální odpovědnost za svůj život.

Sociální nepřijatelnost v popsané fázi často naznačuje, že osoba je v kontaktu se sebou. Kluci to dělají lépe, protože společnost jim dává více příležitostí. Odpor vůči autoritám, zůstávající z adolescence, je již mimo rozsah rodiny, namísto maminky a otce se člověk začíná bránit například svým nadřízeným. Jedním ze scénářů průchodu této krize je předem stanovený osud, kdy rodina předem nastínila cestu osoby. Často se jedná o profesionální směr, ale může to být i rodinný život v konzervativních tradicích. V tomto scénáři člověk nevyužije možnosti odloučení od rodičů, jako by obcházel krizi 20 let, klamal ho, ale téma osobního sebeurčení a odloučení zůstává, vracet se k této osobě někdy i po 10-20 letech, již bolestivé. Krize, která neprostupuje, je navrstvena na další, a volba směru bude mít často rodinu, děti, což je obtížnější. Dlouhodobé profesní sebeurčení, kdy musíte změnit rozsah práce na 30 let, počínaje novým - také se ukazuje jako skličující úkol.

Velmi plodná doba začíná 25 lety, kdy přichází příležitost získat životní dávky, o které doufal jako teenager. Obvykle v tomto období opravdu chcete rychle získat práci, začít rodinu, mít děti, dělat kariéru. Vůle a touha jsou položeny od dětství, pokud se to nestane - život může být nudný a beznadějný. Krize odráží téma sebeúcty, když se člověk diví, co může respektovat pro sebe. Téma úspěchů a jejich sbírání je na vrcholu. Ve věku 30 let existuje hodnocení předchozího života, příležitost respektovat se. Zajímavé je, že extroverti v této fázi mají často tendenci vybavit vnější část života, tvořit strom sociálních vazeb, zatímco introvert se spoléhá na své vlastní osobní zdroje a hluboké vztahy v omezeném kruhu. Je-li výrazná nerovnováha, když se například člověk dlouhodobě angažuje v sociálních kontaktech, uspěl v práci, kariéru, vytvořil společenský kruh a obraz ve společnosti - nyní začíná více přemýšlet o pohodlí domova, o dětech, o rodinných vztazích.

Naopak, pokud prvních deset let zralého života bylo věnováno rodině, která je často ženským scénářem, když se dívka provdala, stala se matkou a hospodyní, pak tato krize vyžaduje odchod z hnízda do vnějšího světa. Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.Možná, že je to blízká osoba, přemýšlejte o tom, jak by měl být, jaký typ člověka byste chtěli vidět vedle sebe a jak moc sami reagujete na obraz milovaného člověka, který jste si sami představili. Pokud nejste s prací zcela spokojeni, chcete změnit rozsah činností, ale nemáte tušení, jak to udělat - zkuste začít s koníčkem, koníčkem, který můžete převést do kategorie stálé práce. Přemýšlejte také o tom, jak se uvolníte, zda vám vaše dovolená přinese dobré nebo špatné. Konec konců, odpočinek zabere většinu osobního času a jeho nedostatek negativního vlivu na kvalitu života, vznikají různé stresující situace, které by neexistovaly, kdybyste měli dobrý a úplný odpočinek. Během tohoto období se často člověk stává rodičem a chce pomoci dětem žít lepší život. Přemýšlej, jaké základy v nich ležíš, procházíš svým vlastním životem, co máš ve svém dětství, co nestačilo, zda existuje důvěra ve svět, a pokud ne, co mu bránilo formovat se.

Příští střednědobou krizi upřednostňuje nejen psychologové, ale i obyvatelé. Po většinu života je vše stabilizováno a když člověk náhle začne, z důvodů, které nejsou jasné ostatním, a někdy dokonce způsobí, že trpí, ocitne se v zamotané situaci. Začátek krize je doprovázen stavem nudy, ztrátou zájmu o život, člověk začíná dělat nějaké vnější změny, které nevedou k žádoucí úlevě, nic se nezmění uvnitř. Primární musí být právě vnitřní změna, která, pokud k ní dojde, nemusí přinést vnější změny. Spousta filmů byla vytvořena o krizi v polovině života, kdy muži s větší pravděpodobností mají milenky a ženy jdou k dětem, což situaci nemění. Úspěšný průběh krize není spojen s vnějšími pokusy o změnu, ale s vnitřním absolutním přijetím života, který dává nádherný, harmonický stav mysli. V této fázi již není otázka úspěchu a sebeúcty, nýbrž pouze přijímání sebe sama, života, jaký je. Akceptace neznamená, že se vše zastaví - naopak, vývoj bude probíhat pouze intenzivněji, protože člověk zastaví válku v sobě. Příměří s sebou uvolňuje spoustu energie pro produktivnější život, otevírá se stále více nových příležitostí. Člověk se ptá na poslání svého života a navíc toho může dosáhnout tím, že objevuje své pravé významy.

Krize 40 let iniciuje duchovní hledání, představuje globální otázky osobě, pro kterou neexistují definitivní odpovědi. Tento konflikt je spojen s psychologickou strukturou Stín - ty nevhodné kontexty, které člověk nekonečně potlačuje a snaží se lhát i sobě. Vyrůstající děti neumožňují, aby byl člověk mladší, než je on, a od rodičů požadují moudrost. Existenciálnost této krize je posílena zkušenostmi z pomíjivosti času, kdy už není možné psát návrhy, musíte žít čistě a je potěšující, že je zde stále příležitost.

Krize 50-55 let opět staví člověka na vidličku, na jedné cestě může jít na moudrost, na druhou stranu - na marasmus. Člověk dělá vnitřní volbu, bude žít nebo žít, co dál? Socium informuje osobu, že často není v trendu, na různých pozicích musí ustoupit vyrůstající mládeži, včetně povolání. Často má člověk tendenci být potřebný druhými, nechává se plně starat o své vnoučata nebo lpí na práci a bojí se ustoupit. Harmonickým výsledkem krize však bude, že se vše zbavíme, nejprve se informujete, že jste se vzdali všech možných sociálních dluhů, nejste povinni nikomu, nyní můžete svobodně dělat to, co chcete. Pro takové přijetí života a tužeb musíte projít všechny předchozí krize, protože budete potřebovat materiální zdroje, zdroje vztahů a sebe vnímání.

O posledním období, od 65 let, si často myslíme, že život v tomto věku již končí. Fenomén smrti byl již ztělesněn, protože v péči o blízké jsou zkušenosti ze života. Je to však velmi cenný a zajímavý čas, ve kterém se můžete spolehnout na svůj život, je tu něco k zapamatování, něco ke sdílení, něco k radosti, když jsou vaši blízcí lidé vděční za péči, kterou jsme měli, a jsme vděční za jejich přítomnost. To je doba, kdy člověk získá moudrost, kterou může člověk přinést rodině, příbuzným, prostředí, dokonce i světu. Můžete například začít psát, dělat svou oblíbenou věc, cestovat nebo jen relaxovat na gauči, teď nikdo neříká, že je to na vaši újmu. Nezapomeňte se pohnout, pak v absolutně každém věku budete vždy cítit dobře, projít všechny krize, jak by mělo být.

Vlastnosti věkových krizí

Co když člověk neoznačuje průchod krizí v jeho životě, znamená to, že neexistovaly žádné? Psychologové jsou přesvědčeni, že psychologická krize je stejně přirozená jako změny lidského těla s věkem. Neuvědomovat si, že nyní žijí v psychické krizi, lidé s nízkou mírou reflexe, nepozornost vůči sobě samým mohou, když tlačí svou úzkost. Nebo člověk v každém směru zadržuje pocity uvnitř sebe, obává se zničit svůj pozitivní obraz před ostatními, ukázat se jako člověk s problémy. Takové přežití, ignorující krizi poté dává sjednocení všech nedokončených fází, jako je lavina. Netřeba dodávat, že je to obtížný výsledek, obrovská psychická zátěž, se kterou se člověk někdy nedokáže vyrovnat.

Další varianta atypického průběhu krizí je často pozorována u hypersenzitivních jedinců otevřených změnám a proměnám osobnosti. Jsou náchylní k prevenci a když se objeví první příznaky nadcházející krize, okamžitě se pokusí vyvodit závěry a přizpůsobit se. Krize, které proudí měkčí. Tento předvídatelný přístup se však v ponaučení, že se člověk nachází v krizi, plně neponořil.

Každá krize obsahuje něco, co pomůže člověku v dalším segmentu života, poskytne podporu pro pokračování následujících krizí. Člověk se nevyvíjí lineárně, rozvíjí se v krocích a krize je právě okamžikem průlomu ve vývoji, po kterém nastává období stabilizace, plató. Krizové situace pomáhají jednotlivcům růst, nerosteme sami, nechceme jít z rovnováhy sami, a zdá se, že není třeba. Protože psychika zahrnuje naše vnitřní konflikty. Díky krizím člověk, i když nerovnoměrný, roste celý svůj život.