Psychologie a psychiatrie

Vlastní kritika

Sebekritika je schopnost, která je vlastní duševně vyspělé a rozvinuté osobnosti, spočívající v reflexním vnímání vlastního života a osobnosti, nezávislého hledání chyb, jak v chování, tak v mentální sféře. Sebekritika je známkou duševního zdraví, když je vyjádřena v rozumných mezích a relevantních pro současné události, ale její nadměrné projevy ukazují naopak přítomnost duševních poruch a jsou symptomy psycho-neurologických poruch.

Sebekritika není synonymem samoedstva, sebepoškozování a dalších možností, které jsou destruktivní pro sebeúctu a založené na pocitech viny a hanby. Sebekritika je víceméně objektivním hlediskem na sebe, kde jsou přítomny a zhodnoceny jak výhody, tak nevýhody, které lze srovnat s vnějším pohledem.

Soudy sebekritiky jsou založeny na vnitřním přesvědčení člověka, určeného jeho hodnotami a cíli, a pouze taková korelace se svými preferencemi souvisí s konceptem sebekritiky. Jakákoli srovnání a poznámky k vlastnímu nesouladu s hodnotovým systémem někoho jiného ukazují na závislou pozici jednotlivce, nedostatečné sebehodnocení. Nedostatečná sebeúcta (nadměrná cena) je doložena nedostatkem sebekritiky, který může být odůvodněn nízkou úrovní osobního rozvoje nebo poruchami v psycho-emocionální sféře (v manickém stádiu psychózy, charakteristikou je nedostatečná soběstačnost, stejně jako nedostatek sebekritiky).

V jiném kontextu a způsobu aplikace této schopnosti jsou možné ohromné ​​pozitivní výsledky a psychické důsledky, protože stejně jako každá kvalita, zvláště vlastní vysoce rozvinuté osobnosti, je sebekritika pouze nástrojem (a výsledek závisí na osobě) a řízení lakmusem (přiměřenost a stupeň vývoje).

Sebekritika je dobrá nebo špatná

Tváří v tvář tomuto konceptu a jeho neutrálnímu počátečnímu zbarvení je obtížné jednoznačně identifikovat sebekritiku jako negativní projevy, nebo naopak je to rys, na kterém by se mělo pracovat. Život konfrontuje ty, kteří se neustále kritizují, při sebemenší chybě, začne si stěžovat a obviňovat se za všechno, ponižovat své kvality a devalvovat svou osobnost - tito lidé způsobují sympatie pouze poprvé a pak touha odstranit tuto osobu ze svého společenského kruhu neuvěřitelně roste. Ten, kdo si sám všimne své chyby, rozpozná ji, možná i zneužije v tomto místě, ale usiluje o nápravu, poznání a pozorování svých pozitivních sil, povelů respektu, takových lidí chce napodobovat, dobývá svou vnitřní odvahou a silou při rozpoznávání vlastní neideálnosti.

Přínosy sebekritického postoje jsou vyjádřeny v možnosti zvýšení vlastní efektivity (vyřazení neefektivních strategií), dodatečné motivace (k nápravě nedostatků a vyplnění mezer), schopnosti pečlivě analyzovat úkol (s přihlédnutím k pozitivním a negativním aspektům, řízení předvídat rizika). Co se týče oblastí interakce, lidé, kteří jsou kritičtí, jsou příjemnější ke komunikaci, a to díky adekvátnímu posouzení sebe samých, a tedy i ohleduplnému přístupu k druhým. Schopnost objektivně se hodnotit pomáhá budovat dlouhodobější vztahy, dává možnost slyšet názor druhého a dělat kompromisy v případě střetu názorů. Samotná skutečnost, že každý je daleko od nepsaných standardů, vytváří klidné přijetí nedostatků druhých, což zase umožňuje lidem volně dýchat vedle sebe a být sami sebou, nesnažit se dodržovat normy.

Sebekritika je mechanismus, který si všimne jeho nedostatků, a proto umožňuje jejich nápravu. I když se nejedná o vážné problémy, sebehodnocení a hodnocení schopností blízkých realitě umožňuje pozorovat současné způsoby a oblasti vlastního rozvoje a zlepšování nejen vlastní osobnosti, fyzického ztělesnění, ale také kvality života a příspěvku k okolní realitě.

Psychologická věda zároveň nepodporuje sebekritiku jako samostatnou kvalitu, protože takové chování přináší nesoulad do vnitřní harmonie. V ideálním případě člověk přijme sám sebe, raduje se z dosaženého pokroku a postrádá, vyvodí závěry a opraví, pokud je to možné. Tj Je to ve formě objektivního pozorování vlastních negativních vlastností sebekritiky, které bude užitečné, ale s pečlivou pozorností na nedostatky nebo s dlouhodobou nedůvěrou sebe sama je již samokazatelným.

Nevýhody sebekritiky se začínají projevovat zvýšením jeho úrovně, navzdory skutečnosti, že sebekritika je znakem harmonické a rozvinuté osobnosti, maximalizované, proměňuje se v samo-bičování, samoedie, které má destruktivní a ponižující účinek na osobnost. Mezi důsledky nadměrné sebekritiky patří: snížené sebehodnocení (a následné zničení osobnosti), nejistota, apatie, ztráta významných společenských kontaktů (ve velkých dávkách, sebekritika odpuzuje ostatní), neschopnost rozhodovat a rozhodovat, rozvoj patologického smyslu pro víno a toxická hanba.

První projevy lze napravit změnou chování a zaměřením na úspěchy. Můžete požádat své přátele o pomoc a obklopit se pozitivními a tvořivými lidmi - nálada se šíří jako virus a zvyk chválit se je zvedl od ostatních stejně snadno jako speciální slova a frazochka. Pokud se však situace dostala do bodu absurdity a osobnost osoby je již v procesu destrukce, pak je zapotřebí kvalifikované psychoterapeutické pomoci k obnovení adekvátní úrovně sebeúcty, odstranění účinků viny a hanebných toxinů, vyvinout nové modely nezávislého fungování.

Kritika a sebekritika

Navzdory skutečnosti, že slova kritiky a sebekritiky vnímají mnozí zjevně negativní, v těchto pojmech není nic takového. Každá kritika je zaměřena na analýzu a hodnocení lidské činnosti a jejím cílem je identifikace chyb, rozporů, hodnocení pravosti a spolehlivosti. Samotná kritika a její projevy mohou nabýt podoby spravedlivého (jsou-li skutečné a spravedlivé chyby, nesrovnalosti nebo nespolehlivost) a nespravedlivé (když je obviňující, není to pravda, kritika je spojena spíše s emocemi než skutečné chyby).

Kritické myšlení je zaměřeno na analýzu (situace, proces, člověk, jednání), bez zásahu osobních preferencí, osobních tendencí a touhy vidět určitý výsledek. Když hovoříme o kritickém vnímání světa, znamená to schopnost adekvátně vypadat, bez růžových brýlí a touhy vidět, co chcete. To je schopnost, která byla vyvinuta v průběhu let a životní zkušenosti, což umožňuje abstraktní a pohled na situaci z boku, přičemž si všiml jak pozitivních, tak negativních stránek. Pokud při hodnocení vaší práce někdo dává pouze negativní názor, devalvující úspěch, pak je to buď nespravedlivá kritika, jejímž účelem je poškodit vaše sebehodnocení nebo zkreslené posouzení situace.

Všechny byly podrobeny kritickým výrokům, oba typy této koncepce. Můžete kritizovat jako urážku, reagovat s agresivitou nebo odporem, jít na protest nebo konfrontaci, a můžete jít k spolupráci a získat prospěch z připomínek, díky osobě za poukázání na přehlédnuté nedostatky a hledání self-zlepšení a opravy.

Sebekritika funguje podle stejných zákonů jako kritika, s jediným rozdílem, že se člověk kritizuje, což nějakým způsobem ztěžuje objektivní přístup. Self-kritika je rys vysoce rozvinuté osobnosti, na jednoduchém základě, že osoba, která není vedená pravidly společnosti, kdo zvažuje jeho akce a uvažování být jediné opravdoví, postrádá přinejmenším nějaká schopnost pro objektivní uvažování a nestrannost.

Kvalita kritiky a sebekritiky je stejně významná, že na úrovni jednotlivce, na úrovni celé společnosti. V konkrétním případě pomáhají zlepšit, přizpůsobit se ve společnosti, dosáhnout více a obecně tyto mechanismy pro analýzu a hledání nedostatků přispívají k rozvoji a úspěšné existenci tohoto druhu. Schopnost revidovat staré modely budování vašeho života, a zejména modely veřejných institucí, dávají příležitosti ke změně, k prosazování nových myšlenek o světě. Jedná se o stroje s neustálým pohybem (vnější i vnitřní), které přispívají k rozvoji sebeuvědomění a sebeprezentace.

Ale stejně jako nadměrná sebekritika ztratí osobnost zvenčí, kritika získaná z okolního světa může ještě rychleji zničit všechny touhy a sebevědomí jedince, což je vážný mechanismus vlivu, který člověka zpochybňuje jeho vlastními schopnostmi, schopnostmi, touhami (zejména krutou a neustálou kritikou). k šílenství a sebevraždě).