Pokojnost je charakteristikou duševního stavu člověka, zahrnující jak smyslnou, tak duševní sféru. Stav klidu se blíží pojetí harmonie a odráží klid, když se myšlenky člověka nehledají při hledání řešení a obraz světa vypadá pochopitelně a předvídatelně i v neustálých změnách. To je v emocionální sféře klidné, navzdory událostem, které se odehrávají ve vnějším světě, se jeví jako důvěra v dobrý výsledek událostí nebo vnitřní stabilitu osoby.

Pocit míru zpočátku připomíná, že je blízko k celému světu, srovnatelný s pocitem jednoty všeho, co na planetě existuje a že žije svým vlastním životem a osobními charakteristikami, nikoli jako oddělený nebo protikladný, ale jako jeden kus celého prostoru.

Uvolnění dává jednotě nejen okolní prostor, ale také spojuje různé části osobnosti, spojuje mnoho lidských rolí do jediného systému, staví myšlenky z chaosu do proudu. Z takového pocitu je možné pozorovat změny, a to zvláště ne emocionálně se připojující k tomu, co se děje, s tím, že to přichází o pozoruhodnou jasnost jak ve vlastních touhách a motivacích, tak ve způsobech otevřených ve vesmíru a neprojevených příčinách jednání druhých.

Co to je?

Pocit míru pro každého může vzniknout díky různým faktorům, činům nebo událostem, ale vždy je doprovázen pocitem radosti, pro mnoho také zvýšení fyzické síly. Uvolnění je odrazem slučování se světem, ale nejen v úzkém smyslu jednoty s přírodou (i když je to nejoblíbenější způsob, jak dosáhnout stavu a popsat jej), ale také se vším ostatním (stěny prázdné místnosti, každý člověk v obrovském davu, větrem na volném pozemku atd.).

Celý stav klidu lze kdykoli zažít, zvláště když rozšiřujete hranice vnímání a existence své vlastní osobnosti na vesmírné, jak to dělají mnohé psychologické, duchovní a meditativní praktiky: vezměte člověka na planetární úroveň. Být v takové pozici vnímání reality, můžete se znovu podívat na svůj vlastní život, existující problémy a příležitosti pro rozvoj. Vždy je tu větší klid, protože z globálního hlediska se to nemůže stát za katastrofou, nicméně mnohé nesrozumitelné okamžiky se stanou jasnějšími, což umožní uskutečnění nezbytných změn nebo odhalení skutečné situace.

Spojení s okolním prostorem nevyhnutelně zahrnuje zkušenost s bezpečností, bez ohledu na umístění a okolní lidi, protože po vstupu do rezonance se světem dochází k jasnému pochopení jeho zákonů, schopnosti chytat proudy a pochopení, že pokud nezasahujete do přirozených procesů, vše se stane harmonicky.

Klidnost dává nejen lepší pocit prostoru, ale i lidí - je to příležitost k pochopení druhého, prožívání jeho zkušeností, zlepšení vztahů nebo k zabránění klamání a sobeckému užívání. Náchylnost vůči světu se zvyšuje díky tomu, že vnitřní dialog se zastaví nebo prakticky zmizí a člověk sám je přítomen přímo v přítomnosti, bez bolesti z minulosti a starostí o budoucnost.

Část, která je přímo spojena s tvořivostí, se začíná projevovat, když je člověk již v míru a místo úzkosti vyvolává inspiraci. Kromě nápadů přicházejí síly k jejich realizaci a uvědomění si, jak to, co se zrodilo z kontemplace světa, jeho účinným zaváděním mění existující svět na harmoničtější nebo přinese další výhody.

Plné přijetí světa a dohoda se vším, co se v něm děje, vám dává možnost vidět svůj vlastní život jako cestu, nikoli řadu pozitivních okamžiků a nesrozumitelných neúspěchů. Logická analýza situace může zřídka přinést takové výsledky v oduševněné a účinné transformaci, jako je alespoň krátkodobý pobyt v míru. Z tohoto důvodu se zejména v krizových situacích nedoporučuje soustředit všechny síly na řešení problému, připravit se o spánek a odpočinek, ale spíše věnovat čas maximalizaci vypouštění, aby se změnil pohled na slepé uličky.

Jak dosáhnout míru

Abychom v životě měli atmosféru klidu, je nutné každodenně usilovat o odstranění stresujících a dráždivých faktorů, stejně jako o provedení řady akcí, které se přiblíží harmonickému stavu. Nalezení vnitřní harmonie, která se odráží na zbytku světa, nebude trvat jeden den, to je druh životní praxe, která je zvykem a vyžaduje obrovské úsilí, kde hlavním bodem je rozumná péče o sebe, ne přeměna na sobectví. Ti, kteří v poslední době zažili traumatickou situaci nebo se snaží dostat z obtížného emocionálního stavu, mohou trpět chronickou trpělivostí, protože proces harmonizace se světem je poměrně zdlouhavý, takže se doporučuje, aby se neorientoval na výsledek (někdy to trvá celý život), ale na proces.

Uspořádejte si den tak, aby v něm byly volné intervaly, kdy nemůžete o ničem přemýšlet a nezapojte se. Tato možnost, když se díváte na film, současně žehlíte prádlo a rozhodnete se s přítelkyní o víkendu - to není volný čas, ale spíše extrémně naložené. Ať je to určité vzdálené místo, kde se můžete vypořádat se svým duševním stavem. Odpočinek je jedním z klíčových ukazatelů duševního zdraví, a proto je jeho kvalita přímo zodpovědná za zdroj člověka a jeho schopnost vzrůstat nad úroveň domácnosti.

Organizace a objednávání poskytují záruky a jistou předvídatelnost, která již svět rozděluje zvenčí a činí život klidnějším. Vlastním uspořádáním celého rozvrhu, a to nejen proto, aby bylo zajištěno, že je přesně čas na odpočinek, ale strukturováním všeho, můžete se vyhnout další úrovni stresu. Nedělat vše v jednom okamžiku, ne odložit na poslední hodinu, nepřetěžovat jeden den, zcela osvobodit ostatní - to jsou důležité body správného harmonogramu.

Zvládněte různé meditativní techniky a zaměřte se lépe na dynamický nebo znemožňující vnitřní dialog namísto diktování vizualizací a záměrného zvyšování energie. Mír mysli, aby se objevila tam, kde je schopnost klidně přijmout celý existující svět a umožnit všem procesům jít co nejpřirozenější. Různí technici spolu s určitým místem a časem se snadno organizují, pokud se zapíšete do příslušného ateliéru jógy, psychodynamické skupiny nebo dechové praxe. Tak můžete získat nejen oficiálně určený koutek, ale také určité množství kontroly nezbytné pro ty, jejichž úzkosti přemohou jak smyslnou sféru, tak myšlenky. Pro klid v duši není třeba se speciálně účastnit jakýchkoli kurzů nebo školení, hlavním úkolem je být v současnosti, cítit to plně, být schopen užívat si toho, co se děje v místě, kde je člověk nyní, dokonce i uprostřed hlučné demonstrace.

Je nezbytné, aby každodenní péče o sebe byla přítomna na nejhlubší úrovni. To znamená nejen krmit se, mít hlad, ale dát přesně jídlo, které vaše tělo potřebuje v tuto chvíli, pro které je třeba jemně naslouchat. Dostatečné množství rekreace a aktivit, které přinášejí radost, musí být. Komunikace s ostatními lidmi bude muset být přehodnocena, takže pokud kontakty přinášejí radost, pocit jednoty, pak můžete pokračovat, pokud po interakci dojde k pocitu prázdnoty nebo únavy, pak je nutná korekce. Někteří jsou unaveni z mnoha kontaktů, jiní mohou být vyčerpáni určitým člověkem - a proto je nutné a provádět změny. To, co ničí vnitřní světlo a teplo, zavádí chaos a podrážděnost, by mělo být okamžitě vyloučeno nebo kontrolováno.

Úmyslným úsilím musíte svou mysl zaměřit na krásu a lásku - to je zpočátku obzvláště obtížné, takže si budete muset neustále připomínat. Cílem je najít krásné na jakémkoli místě, objektu, události, osobě. To se může stát samostatnou praxí, například, jít ven na nádvoří ve večerních hodinách a ne návrat, dokud nenajdete krásné v pěti prvních viděl objekty. Totéž platí pro pocit lásky a dokonce i když neexistuje objekt intimní intimity, nikdo nezakazuje zobrazovat lásku ke zvířatům a cizím lidem, povzbuzovat neznámé lidi v sociálních sítích a dělat věci, které mohou v jiných dát teplo. Díky jednotě se světem tedy můžeme vytvořit mnoho dobrých skutků a pak se pokoj usadí v duši a v okolním prostoru a nebude na ni v meditačním sále čekat.

Podívejte se na video: Paulie Garand - Klid Oficiální videoklip (Prosinec 2019).

Загрузка...