Psychologie a psychiatrie

Neopětovaná láska

Neopětovaná láska je formou hluboké náklonnosti a soucitu, doprovázená emocionální a fyzickou přitažlivostí k člověku bez vzájemné reakce na stejné úrovni hloubky nebo intenzity prožívaných pocitů. Neopětovaná láska k dívce přispěla k mnoha úspěchům a úspěchům exploitů, protože nerealizovaný pocit vyžaduje odchod a projev, stimuluje tvůrčí činnost, jako mechanismus sublimace. Je to neopětovaná láska, která je soukromým motivem děl, což je odůvodněno tím, že za příznivých okolností má člověk partnera a vztah, nemá čas na kreativitu.

Navzdory romantizaci vznešeného pocitu a vzestupu neopětované lásky na úroveň nejčistšího a nejúprimnějšího je často příčinou rozvoje těžkých depresí doprovázených somatickými poruchami a vede také k sebevraždě nebo latentnímu projevu touhy po tanatech ve formě život ničících návyků (alkoholismus, bezdůvodně rizikového chování, vzdorného chování, spánku a nedostatku výživy).

Příčiny neopětované lásky jsou odlišné a mohou zahrnovat jak manipulaci objektem adorace, tak zachování falešné naděje, a neochotu člověka vidět pravdivý obraz rozporu mezi jeho osobností a jeho vyvolenou.

Neopětovaná láska je nejčastěji dospívajícím společníkem, když hormony hrají, maximalismus se převaluje, cítí se jako první a zdá se, že tato druhá polovina je pro život. Současně však stále není jasné, jak se člověk chová, myšlenky o partnerovi a touhy žít společně a navzájem se vyrovnávat (kolik lidí je v lásce s hvězdami a učiteli, chlapci z jiných měst a dívek, objektivně z jiné reality). Ale bez ohledu na to, co je za faktory, které přispívají k rozvoji tohoto pocitu, je třeba vyřešit negativní emoce a pracovat skrze tyto momenty související s nemožnými vztahy, které způsobují utrpení.

Neopětovaná láska - co dělat?

Pocit lásky inspiruje a dává nové vnímání světa, jemnější pocit a schopnost všimnout si detailů. Se vzájemnou přitažlivostí takové specifické změny dávají ještě větší radost, stav euforie, doslova získávání energie ze vzduchu. Situace je však obrácená, když se ukáže, že pocity emocionální přitažlivosti nejsou vzájemné. Pak se zdá, že tato citlivost člověka činí zranitelnější, touha po realizaci narazí na stěnu zbytečnosti, trpí sebevědomím a celý svět má ponuré tóny. A to je normální reakce na roztříštěné naděje, neopodstatněná očekávání.

Ale předtím, než se dostanou do pesimistické nálady, prohlašujíce, že máte nenáviděnou lásku k člověku, na základě skutečnosti, že jste už třikrát mrkli a nepřišel s vámi s kroužkem, zapněte racionalitu - vaše pocity skutečně nereagují. Samozřejmě, pokud ukazuje ostatním pozornost, jemně se objímá před všemi, pak máte pravdu. Muži obvykle skryjí své pocity, takže existují situace, kdy se po prvním kroku, který dívka přijala, ukázalo, že s ní již dlouho sympatizuje. Pokud nemáte dostatek odvahy k přímému rozpoznání, zjistěte jeho postoj k vám a ostatním dívkám s pomocí přátel nebo sugestivním rozhovorem se samotným chlapem. Je lepší nejprve zjistit beznaděj svého románu, než předem ukončit možnost vzájemnosti. Totéž platí pro kluky, protože dívky jsou všechny čeká na první krok od muže a nemusí dávat dojem, že jste na ni roztomilý, nebo si ani nemyslíte na svou roli jako satelit, protože jste nedali důvod pro takové úvahy. Pokud o reciprocitě neřeknete přímo a transparentně, pak můžete bezpečně přistoupit k výběru variant na téma „co dělat s ne vzájemností“.

Neopětovaná láska k dívce se může obrátit na vzrušení v klucích as pocitem energie a neochoty vzdát se, můžete toho dosáhnout i přes počáteční neúspěch. Srovnejte chování s principy a jejich schopnostmi, zvážit, zda nebudete litovat (například hledat vdanou ženu, zda můžete důvěřovat po odchodu z rodiny k vám).

Nezopakovaná láska k člověku může také zahrnovat lovecký instinkt u dívky, ale mělo by být rozdíl v dosažení cíle. Dívka, která se rozhodla hledat chlapa, by to měla dělat nenápadně, jemně, ženským způsobem, dávat chlapovi příležitost k iniciativě a demonstraci její síly, protože se zjevnou vytrvalostí bude účinek opačný a místo vítězství sympatií se vyhnete a roztrhnete všechny kontakty s vámi. osoby

Pokud stále nesouhlasíte s plně uznáním marnosti společné budoucnosti, pak si můžete vybrat čekání. Ale ne čekáním, kde sedíte u okna se smutným pohledem, ale kde budete pokračovat v navazování přátelství, komunikujte s předmětem svých pocitů, aniž byste ho tlačili, ale i rozvíjeli svůj život. Je nutné aktivně čekat, souhlasit se všemi akcemi, i když to není milovník, který volá, účastní se různých akcí a cest, dělá svůj vlastní vzhled a obraz. Vaším úkolem je naplnit svůj život maximálním množstvím štěstí, které nezávisí na přítomnosti potřebné osoby. Z tohoto chování jsou obvykle dva způsoby vývoje a oba jsou pozitivní - buď něco uvnitř vaší zbožněné osoby se změní a on vás uvidí a zamiluje se, nebo budete tak novým životem (a novými lidmi) tak uneseni, že prostě nebudete cítit emocionální utrpení. neúspěšné lásky (když máte ochranu vědecké práce, rafting na řece, tři strany a účast na prezentaci nové výstavy a nová známost vám zasvětila píseň a pozvala vás do země, je pro netečného člověka obtížné trpět).

Krizové situace odmítání jsou velmi dobrým impulsem pro sebepoznání a sebezdokonalování. Podívej se na svůj život - pokud se všechno točí kolem předmětu vášně, pokud je život bez něj nemyslitelný a jste připraveni dělat cokoliv, pokud jste slíbeni, že budete spolu, pak to není láska. Závislost, touha získat nedosažitelnou, touha dokázat způsob, jak se dostat pryč od skutečných problémů svého života, ve slově cokoliv, prostě ne láska. Obraťte se k tomu, co vás vede k tomu, abyste zůstali v tomto příběhu, a začněte zkoumat svůj svět. Pomůže literatuře o místě v životě, o vztazích s lidmi, školeních zaměřených na povědomí o jejich potřebách, hodnotách a schopnostech interakce, komunikaci s blízkými přáteli, kteří vás dobře znají, lidech, kteří byli v podobné situaci.

Neopakovaná láska, co dělat? Neměli byste se blížit světu, pokud se s vámi seznámíte, a nebráníte tomu. Nikdo vás nenutí najít náhradu a setkávat se, i když někdo, ale noví lidé pomohou převést negativní emoce, rozšířit své názory, poskytnout podporu a smysl pro relevanci a nezbytnost, která je po odmítnutí nezbytná. Samoobslužná izolace a posezení, s ohledem na fotografii neopětované lásky, přímou cestu k slepé uličce deprese.

Jak se zbavit neopětované lásky?

Pocit nezodpovědnosti je dost těžký, takže lidé hledají způsoby, jak zapomenout na neopětovanou lásku. Pasti touhy rychle zapomenout, že čím více se ho snaží vytrhnout z hlavy, tím více tam sedí a častěji si připomíná. Snažíte se vypnout a vytrhnout pocit, odsoudíte se, že všechny okolní prostory vám připomínají vaše zážitky. V televizi budou všechny filmy o vašem příběhu, lidé v dopravě budou mít stejnou košili a přátelé budou povoláni pouze na místa spojená s předmětem lásky.

Je možné se osvobodit od moci neopakovaných pocitů a prvním krokem bude jejich uznání a přijetí. Můžete si to uvědomit sami, napsat na papír nebo sdílet se spolehlivými lidmi, ale prvním krokem je rozpoznat existenci takových pocitů. Dalším krokem je přijmout skutečnosti, které tento vztah nevyvinuly (pokud objektivně nenajdete porozumění, pak se radujte, že se nic nestalo, a pokud jsou vaše skutečné nedostatky důvodem, pak přemýšlejte o eradikaci).

Smysly mají tendenci projít a žádná bolest netrvá věčně, pokud není uměle prodloužena. Chcete-li se zbavit neopětované přílohy rychleji, má smysl vzdát se objektu, protože mnoho příloh je silných kvůli velkému množství času stráveného společně. Není třeba se vyhýbat člověku a obcházet ho, ne zásadně pozdravovat, že půjde za hranice přiměřenosti. Vaším úkolem je minimalizovat kontakty, pokud pracujete společně, pak si vyberte jinou společnost pro občerstvení a kouř přestávky, ale komunikovat o obchodních otázkách, a pokud jste sousedé, pak přestat běžet na šroubovák nebo sůl do tohoto bytu, koupit si vlastní. Přestat dělat masochism trhání emocionální ránu, když sledujete své milence stránky v sociálních sítích, sledování všech změn a rád, přejít na svůj život. Odlehlost nevyhnutelně přinese změnu ve vaší sociální struktuře a sociálním kruhu, protože místo a čas budou uvolněny. Mezery můžete zaplnit vlastními aktivitami, pro které jste neměli dostatek času před nebo s novými známými, které v současné době uspokojují vaše zájmy a potřeby.

Zajistěte si trvalé zaměstnání, abyste se vyhnuli pokušení navrhnout ve vaší hlavě různé možnosti pro vaši společnou nemožnou budoucnost. Dokončit projekt, vyčistit byt, provést přestavbu, rehash staré šaty, studovat svůj vývoj, svůj vzhled, přihlásit se na kurzy.

Jak zapomenout na neopětovanou lásku během jednoho dne nikdo neví, tento proces potrvá čas a trpělivost. Někdy se pocity vrátí s novou silou, vzpomínky budou létat do života, který již urovná hurikán, a takové recidivy jsou považovány za normu. Pokaždé, doba klidu se prodlouží a počet slz se sníží, a čas přijde, když přemýšlíte o své neúspěšné lásce pouze po něčí otázce a uvnitř vás nezklamou, ano to bylo, ano, prošel. S největší pravděpodobností, jak čas ubíhá, budete schopni adekvátně a bez ozdob, abyste zvážili osobu a pochopili, že vám nevyhovuje. Láska, která zahaluje oči a zvyšuje se v nepřítomnosti reciprocity, obvykle člověka zdobí, kreslí jeho požadované kvality a špatně koreluje s realitou.

Nepořádejte provokace formou schůzek, abyste zkontrolovali, zda pocity prošly nebo něco zůstalo. Zacházet s tímto stavem jako s jakoukoli závislostí (koneckonců, bolestivé nadšení pro osobu, která je pro vás lhostejná, je emocionální závislost). Snažit se komunikovat, zůstat sám, zavolat v noci je na stejné úrovni rizika jako pozvat kódovaného alkoholika do baru. Existuje šance, že bude pít jen mléko, samozřejmě, ale proč provádět takové experimenty?

Vydejte se na své pocity - bolest, smutek, hněv, zlost. Čím rychleji tyto emoce vyhoří, tím dříve se osvobodí z tvrdých zkušeností. Dejte si pozor na rychlý vznik nových vztahů, je pravděpodobné, že nový člověk přenese pocity, které mu nejsou adresovány, nebo bude jednoduše zátkou pro díru vytvořenou v hrudi. Strávit čas s lidmi, flirtovat, navázat lehké vztahy, ale začít budovat něco vážného, ​​když bolest uvnitř ustupuje, když se setkání koná postupně s těmi, které si všimnete a přijmete.

Jak přežít neopětovanou lásku - rady psychologů

Pokud si dobře nepomůžete sami, pak vám psychologové řeknou, jak přežít neopětovanou lásku. Je lepší, když si vyberete osobní terapii, pak nemusíte experimentovat na vlastní duši se všemi tipy z článků a fór, ale jako varianta myšlenek, které vás mohou přimět k přemýšlení a hledání cesty ven, může být vhodné textové zpracování.

Šance na získání neopakované lásky se redukují s nabytými zkušenostmi. Procházením fázemi zasvěcení, zklamáním mladistvé neopětované lásky se člověk učí slyšet a pochopit své vlastní touhy, najít způsoby, jak je realizovat, když víte, co chcete. Kdo jsi sám a kdo je opačný k tobě, je jasné, co je mezi těmito lidmi možné najednou a čeho lze dosáhnout (metody úspěchu jsou také jasné). Žádost o přežití neopětované lásky proto zřídka zní v dospělosti, ale existují výjimky. Tyto případy obvykle souvisejí s traumatem získaným dříve as nepoznatelnou neochotou budovat životaschopné vztahy, tj. člověk, jak to bylo, záměrně, ale podvědomě si vybírá ten, se kterým je vzájemnost nemožná. Trauma (opuštění, zrada, osamělost, násilí - případy jsou individuální) vede toto chování a je nepravděpodobné, že by se člověk z této situace mohl dostat. A jsou lidé, kteří nesou nezodpovědnost v průběhu let, nevěnují pozornost skutečným možnostem, aby byli šťastní, a zůstali věrni tomuto jedinému nedosažitelnému obrazu.

Každý problém má faktory přispívající k jeho rozvoji a sekundární psychologické přínosy. Z momentů, které dávají tendenci k neopětovaným pocitům, můžeme zdůraznit neschopnost osoby přestěhovat se z jedné fáze vztahů do druhé, což je příčina uvíznutí, a pak se místo vývoje vrátit zpět. V doprovodu nezodpovědnosti nejistoty, nízké sebeúcty a strachu z reálného světa, jeho nepředvídatelnosti a variability. Děti, které v rodičovské rodině nevidí příklady důvěřování dlouhodobým a láskyplným vztahům, podvědomě model opakují od dětství a vybírají si ze všech lidí, kteří jim nejsou schopni poskytnout plnohodnotné vztahy. A stejně jako adolescenti, lidé s infantilní organizací osobnosti, nedostatek porozumění jejich vlastnímu vnitřnímu životu, orientace na společnost, mají potíže s výběrem předmětu připoutanosti, nebo spíše selhání orientačních pokynů pro instalaci kvalitních vztahů.

Z takového pasivního postavení může člověk obdržet zprostředkované psychologické výhody, které ospravedlňují utrpení. Například, s non-reciproční milostný partner může být kompletně idealizovaný a nemusí komunikovat s ním skutečný (ten, kdo nosí špinavé ponožky, sniffs a nesprávně umístění akcenty). Milovat ideál, i vzdálený a představovaný, je mnohem jednodušší než skutečný člověk v bezprostřední blízkosti. A tak si nevšimnete jejich vlastních nedostatků, které obvykle získávají objem v interakci s lidmi. A stále neopětovaná láska dává iluzi plnosti a emocionálně bohatého života, i když ve skutečnosti se všechno děje jen v hlavě milence.

Přežít tento pocit pomůže změnit úhel vnímání od pocitu trápení a konce života k nalezení zdroje v tom, co se děje. Kromě toho, že vás láska mění k lepšímu, nereciproční láska také směřuje člověka k hlubokému poznání sebe samého a lepších změn. Je to příležitost otevřít se světu, získat novou moc k překonání potíží. Snažit se žít plnohodnotný život a více kontaktů s realitou, aniž by se zřekl a nepopřel přítomnost pocitů pro někoho, významně rozšiřuje vaše schopnosti jako člověk.

Psychologická rada o tom, jak přežít neopětovanou lásku, je zaměřena na život. Láska dává sílu, i nešťastná motivuje lidi k práci. Můžete začít tím, že provedete audit a odhodíte vše, co je zbytečné a nepříjemné (od papírových obalů v sáčku až po vlastní zastaralé zájmy). Začněte dávat do pořádku oblasti života, které nesouvisí s láskou. Můžete začít na fyzické úrovni a vybavit své bydlení, změnit obraz - učinit vnější projevy souznění se svým vnitřním světem. Můžete začít z volného času přihlášením do kurzů zájmu a revizí programu akcí. Podívejte se na něco, co vás bude vznítit a potěší vás.

Jak zapomenout na neopětovanou lásku? Budete muset řešit svou emocionální sféru. Pokud jste již cítili, že vše není tak jednoduché v příčinách vaší závislosti na lhostejné osobě, můžete kontaktovat specialistu. A pokud je případ jen v postiženém sebevědomí, pak zajistěte rehabilitační opatření pro jeho obnovu. Co nejrychleji to zvládne práce na vzhledu a komunikaci s lidmi, návštěva nových míst, možná charitativní akce (obvykle je tu tolik podpory a vděčnosti těm, kteří se účastní).

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ - откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Dobrý spánek, čerstvý vzduch a vyvážená strava pomůže vašim zážitkům mnohem víc než jen dort a půlnoční rozhovory pod lahví vína.