Psychologie a psychiatrie

Subpersonality

Subpersonality - je termín v psychologii, který odkazuje na vnitřní obrazy prvků chování, které jsou vnímány vědomím každé osoby, jako části oddělené od osoby. Koncept subpersonality byl do světa vědy zaveden italským psychiatrem, psychologem Roberto Assagioli, v rámci nové psychoterapeutické metody - psychosyntézy. Subpersonality jednotlivce jsou vázány na jeho rodinné, sociální a profesní role. Například role rodičů, dcery, syna, šéfa, nepříjemné kolegyně, učitele školy, docházky apod. Jak řekl Osho, velký filosof: uvnitř nás žije celý dav. A všichni tito lidé uvnitř občas předstírají, že jsou nám.

Projev subpersonality osoby existuje nepřímo, když vede svůj vnitřní dialog. Osobní vlastnosti člověka, jeho schopnosti, návyky, dovednosti, které projevuje při svém životě, jsou také projevy částí celého "I".

Subpersonality v psychologii

Koncept subpersonality je v psychologii takovou metaforou, což znamená, že v každé osobnosti existuje několik malých tvorů, s nimiž je reálné pracovat, řešit různé problémy. Různé životní podmínky, okolnosti, světonázor stejně neovlivňují životní styl člověka, chápání obtížných situací, vztahy. Často nevědomě, v poslušnosti jedné nebo druhé okolnosti, volíme náš styl chování, rozvíjíme vnější obraz, emoce, činy, soubor gest, pózy, myšlenky, zvyky. Assagioli to nazval všemi vzory subpersonality, to je něco, co má podobnost s miniaturní osobností. Každá taková část, jako živá bytost, která se odehrává v psychice jedince, vede k existenci s vlastními hodnotami, motivy, které nemusí vůbec odpovídat a značně se lišit od hodnot a motivů existence jiných částí. Jejich počet a charakteristika závisí na uvědomění si člověka, jeho představivosti, na jeho skutečných osobních kvalitách, na jeho připravenosti vidět to či onen subpersonálnost v sobě.

Subpersonality se vyvíjejí opakováním stejných získaných reakcí, pak se v procesu, které mají své touhy a potřeby, snaží je realizovat a vzájemně si odporovat. Tento proces je v bezvědomí. Tyto části osobnosti se projevují skrze tělo, pocity, myšlenky, chování. Každá subpersonalita, která uvádí své potřeby, své touhy, zároveň mluví za celou osobu. Často systematicky přijímáme neefektivní rozhodnutí, děláme neadekvátní akce, které jsme nechtěli dělat, ale zdá se, že je nemožné něco změnit, protože to je doprovázeno bojem vnitřních hlasů, částí osobnosti. Ale člověk v nejlepším případě učiní tato rozhodnutí jako svou vlastní, od celé osoby, v nejhorším případě - bude vinit ostatní lidi za jeho problémy.

Práce s subpersonality člověka je efektivně využívána v psychoterapii, častěji v psychosyntéze a NLP. Když klient označí jednu ze svých částí, své individuální kvality, způsoby chování, může se obrátit s pomocí psychologa, zjistit důvody svého neadaptivního chování, reakce, fyziologie.

Práce s subpersonality umožňuje klientovi vidět a plně ocenit, co se děje v životě, co se děje, změnit postoje a být schopen změnit chování. V podstatě je subpersonálnost v psychologii součástí osobnosti, která má své vlastní vlastnosti a schopnosti jedince, může jít daleko do podvědomí, do minulosti, navázat kontakty a vztahy s jeho subpersonality, jednat s nimi. A priori jsou to části osobnosti člověka, jejichž existence mu pomáhá hledat cesty z problematických situací, chrání psychiku a hraje mimořádně pozitivní funkci pro jeho osobnost. Tyto části mají pozitivní záměry.

V terapeutické práci s subpersonalitami se navrhuje zvážit je na principu struktury psychiky - to je vědomí, podvědomí a nadvědomí.

Práce s subpersonality v terapii je následující:

- poznání částí osobnosti, jejich povědomí;

- přijetí;

- koordinace, transformace subpersonality;

- integrace;

- syntéza částí celého "I"

Hlavním úkolem psychologa je izolovat a sjednotit jednotlivé a samoúčelné subpersonality člověka do jediného harmonického celku „I“ a naučit člověka, aby je vedl vědomě, a neskrýval je v nevědomí.

Terapie subpersonální Schwarz

Myšlenka multiplicity a částí osobnosti není nová a není nová: id, ego, Freudovo superego, Animus, Anime, Stín, Jungova Persona, dospělý, rodič, dítě E. Bernova - všechny tyto části žijí v člověku.

Terapie subpersonality R. Schwartze je jedním ze směrů současné psychoterapie, hlavní koncepce, která spočívá v tom, že mnohé lidské osobnosti žijí v lidském vnitřním světě a že tento jev je normou.

Richard Schwartz vytvořil systém hierarchie lidské subpersonality, jejich terapie. Vědec řekl, že všichni vnitřní obyvatelé naší psychiky mají pocity, touhy, myšlenky, potřeby, osobní vlastnosti. Také tyto subpersonality jsou různého věku, muže nebo ženy. Objevují se uvnitř každého za podmínek nezbytných pro ně, když přijde jejich čas.

R. Schwartz uvádí, že člověk přebývá v různých subpersonalitách v různých, odlišných okamžicích a situacích. To se projevuje v chování, jednání, prožívání pocitů, myšlenek, které se výrazně liší, když je v různých subpersonalitách. Hlavní myšlenkou psychoterapeuta R. Schwartze je, že podstatně důležité „já“ osoby se nerozděluje, ale zůstává holistické, ale v obtížných okamžicích pod vlivem traumatické zkušenosti propouští jiné subpersonality. Pak se stává jako nemoc, i když ve skutečnosti je oddělení vnitřního světa jedince a psychoterapeutické práce s jeho subpersonality nesmírně důležité a nezbytné pro jeho přežití a uzdravení.

Jak vznikají subpersonality člověka?

Schwartz tvrdí, že v situaci, která je pro člověka traumatizující, se jeho mysl snaží zachránit ho před prožíváním pocitů hanby, strachu, bolesti, viny. Tyto pocity, které nejsou schopny vyjádřit se, se obrazně promítají „zamčené“. Tito „exulanti“ - utlačovaní, potlačovaní, s pocitem viny, pochopení jejich nehodnosti a méněcennosti, zůstanou při hledání toho, jak uniknout, kdo by je zachránil, dal jim jejich vůli. Objevují se v osobě skrze bolest, strach, noční můry, záblesky vzpomínek, nekontrolované traumatické vzpomínky, kontrolní chování, záchvaty paniky. Při hledání i sebemenší lásky a ochrany vytvářejí okolnosti, za kterých budou jejich činy směřovat k tomu, aby přitáhly k sobě někoho, kdo je podobný prvnímu pachateli, bude tolerovat násilí a ponížení v naději, že dostane iluzi ochrany. Tím vytváří člověka opakující se situaci, ve které je obětí.

Další skupinou osoby za Schwarzem jsou "manažeři". To jsou subpersonality, které jsou navrženy tak, aby chránily "exily", takže nikdo více neublíží. Někteří „manažeři“, kteří kontrolují, hledají pomoc od lidí, ale zároveň vědí, že „exulanti“ ji nedostanou, budou odmítnuti; zároveň sleduje, že neuniknou z vazby; jiní nedůvěřují ostatním, snaží se omezit kontakty, zabránit emocionální intimitě, jako způsob, jak se chránit před opakováním bolesti; hodnotitelé se ujistili, že ostatní mají rádi jejich vzhled; narkomani dělají osobu bezmocnou, uraženou v roli oběti, takže ji ostatní litují; pesimista podkopává důvěru, že člověk nejedná, je pasivní; denier narušuje chápání situace osobou, vnímání nejistoty; úzkost trvá na úzkosti, nejhorším řešení situace atd. "Manažeři" jsou konzervativní a tvrdí, nesou velkou odpovědnost za lidskou bezpečnost. Jako „vyhnanci“ hledají uznání a lásku, ale věří, že musí skrývat své potřeby, protože to systém vyžaduje.

Třetí typ je "hasiči". Slouží k uhasení těch emocí a pocitů, které exulanti vyjadřují, když se „manažeři“ nedokážou vyrovnat s kontrolou. „Hasiči“ jsou vyzváni, aby otupili bolest a oddělili se od reality. Metody "hasičů" jsou všechny druhy závislostí, sebepoškozování a sebevražedné chování, sexuální promiskuita, vztek, agrese, nezdravá touha po materiálním zboží, narcismus.

Tímto způsobem se „manažeři“ snaží skrýt, chránit „exily“ a „hasiči“ hledají příležitosti, jak je uklidnit a uspokojit. Proto, podle myšlenky Schwartze, všichni máme všechny tři typy subpersonality. A na základě symptomu projeveného člověkem je možné určit, která skupina částí převažuje. Když například člověk trpí jakoukoli závislostí, je v moci „hasičů“; má-li depresi, fobie, somáty, je u moci "manažerů"; trpí smutkem, vinou, strachem - v moci "exulantů". A tyto části osobnosti hrají pozitivní roli ve vnitřním světě člověka.

Užitečnost a pozitivní výsledek této metody práce s subpersonálností je, že člověk musí být vnímán jako člověk, který má zdroje, ale za určitých okolností je omezen jejich aplikací prostřednictvím stavu napětí uvnitř i vně. Podstatou práce terapeuta je rozdělit tyto části člověka, poznat je, uvolnit omezení, najít příležitosti a hlavní věcí je vrátit moc nad všechny části do celého „I“.

Podívejte se na video: Guided Meditation for Goals Subpersonality Journey (Listopad 2019).

Загрузка...