Citlivost - Jedná se o charakteristiku osoby, vyjadřující zvýšenou, individuální citlivost na vnější události a doprovázenou úzkostí před novými incidenty. Citlivost je vyjádřena v takových individuálních vlastnostech, jako je plachost, plachost, zvýšená vnímavost, nízká sebeúcta, ostrá sebekritika, tendence k prodlouženým zkušenostem, komplex méněcennosti.

S věkem, vysoká citlivost může ubývat, protože osoba v procesu self-vzdělání může překonat úzkost před nastávajícími událostmi.

Úroveň citlivosti je dána vrozenými charakteristikami osoby (dědičnost, organické léze hlavního mozku) nebo znaky (stavy) výchovy dítěte.

V psychologii je koncept citlivosti používán společně se synonyma „citlivosti“ a „citlivosti“. Současně se stále objevuje fenomén „necitlivosti“, je vyjádřen v nepřítomnosti reakce na události, emoce a jednání lidí a hodnocení. Necitlivost se projevuje úplnou lhostejností, nedostatkem fyzických pocitů, beztrestností a nepozorností vůči ostatním.

Citlivost v psychologii

Pojem citlivost v psychologii je zkušenost člověka se zvýšenou citlivostí, zranitelností a pochybnostmi o sobě. Citliví lidé si často stěžují, že je nikdo nevnímá nebo jim nerozumí. Citliví klienti při oslovování psychologa hovoří o nepřátelství druhých ve vztahu k nim, proto je pro ně obtížné navázat komunikační spojení. Často se považují za nehodné, špatné, myslí si, že jsou horší než ostatní. Je pro ně obtížné vyrovnat se s problémy sami, protože jsou příliš omezené a plaché.

Pojem citlivost se týká osobních vlastností a vlastností jedince, je vyjádřen v nadměrné citlivosti a snadné zranitelnosti, svědomitosti, tendenci pochybovat v akcích a zaměřit se na zkušenosti. Tato citlivost může být konstantní charakteristikou osoby nebo se může čas od času objevit.

Citlivost, co je to v psychologii? Vysoká citlivost zabraňuje sociální adaptaci, protože takový člověk věří, že celý svět je proti němu sám. Sociální citlivost je strach z různých sociálních situací. Lidé, kteří mají příliš vysokou sociální citlivost, se často považují za vadné, takže se bojí setkat se s novými lidmi, neodvažují se mluvit veřejně a snaží se vyhnout jakékoli sociální činnosti.

Při projevech podobných symptomů je nutné se poradit s psychologem. Zkušený psycholog provede individuální psychologický rozhovor, určí správnou léčebnou strategii pro zmírnění stavu klienta s výraznou citlivostí.

Citlivost může být výsledkem různých duševních poruch (neurózy, stresové stavy, organická onemocnění mozku, deprese, úzkostné poruchy, endogenní duševní poruchy).

Citlivost může být různá v závislosti na povaze.

Úroveň citlivosti je vyjádřena silou vnějších vlivů, které jsou nezbytné pro vznik určité psychologické reakce. Například určité okolnosti mohou mezitím v jedné osobě způsobit žádné reakce, protože ve druhém způsobují silné vzrušení. Melancholičtí a choleričtí lidé jsou tedy citlivější a dojemnější, proto je citlivost pro ně charakterističtější než sanguinní a flegmatická, a to bez toho, aby přikládali velký význam situacím, které by je mohly ovlivnit.

Citlivost na věk

Citlivost na věk je fenomén, který se vyskytuje v určité fázi individuálního vývoje a vyjadřuje citlivost člověka na různé vlivy z vnějšího prostředí.

Pedagogika a věková psychologie se zabývají věkovou citlivostí. Znalosti o citlivých věkových obdobích pomáhají rozvíjet potřebné schopnosti. Například ve věku 2-3 let je dítě schopno rychle zvládnout jazyk, což znamená, že tento věk je citlivý na rozvoj jazykové funkce. Pokud vám chybí velmi důležitá citlivá etapa, dítě se k ní nevrátí a v budoucnu mohou být potíže s tvorbou vhodných schopností.

Citlivé věkové období slouží jako příležitost pro dítě k získání požadovaných a nezbytných dovedností a schopností, chování a znalostí. Pouze v citlivém období může nejlepší způsob, jak se snadno naučit něco dělat, po tomto období nebude tak snadné.

Citlivé věkové periody trvají nějakou dobu, bez ohledu na to, zda se jednotlivci podařilo zvládnout nezbytnou akci, a pokud ji vynecháte, bude tato příležitost pryč a pro člověka bude obtížnější vyrovnat se s potřebou zvládnout požadovanou akci.

Osoba není schopna ovlivnit výskyt citlivých období. Hlavní věc je, že rodiče by měli vědět, co mohou udělat, aby zajistili, že citlivé období dítěte proběhne co nejúspěšněji.

Rodiče jsou proto povinni znát citlivá období v životě dítěte, naučit se charakteristiky, pracovat na jejich vývoji; pozorovat všechny projevy intenzivních fází toku citlivého období, které je žádoucí pro normální posouzení vývoje drobků; předvídat další citlivé období a vytvořit příznivé prostředí pro rozvoj dítěte.

Období citlivé na věk je univerzální, což znamená, že bez ohledu na náboženství, národnost, kulturní rozdíly - stále vznikají v požadovaném čase.

Tyto periody jsou individuální, to znamená, že přesný čas výskytu a trvání jsou stanoveny biologicky pro každého způsobem. Myšlenka frontálního přístupu ke vzdělávání, zejména do šesti let, proto není správná. Kromě toho, různé vzdělávací programy, kromě individuální, nemusí odpovídat skutečný věk dítěte. Například, pokud je dítě pětileté, neznamená to vůbec, že ​​je zcela v souladu s tímto biologickým věkem v psychologických parametrech.

Dalším důležitým faktorem je dynamika toku citlivého období, která spolu s průměrným časovým rámcem nezaručuje, že v tomto režimu bude každé dítě podrobeno věkové citlivosti.

V důsledku toho existuje zásadní potřeba funkční diagnostiky individuálního vývoje dětí (stanovení osobních charakteristik za účelem další práce na jejich rozvoji).

Každé období citlivé na věk je charakterizováno jemným, pomalým nástupem, který je někdy velmi obtížné odhalit, pokud nevíte o jeho přístupu, nepředpokládejte pravděpodobnost jeho výskytu a nezapojujte se do dítěte se zaměřením na zónu jeho nejbližšího vývoje; maximální bod (nejvyšší stupeň intenzity), který je nejsnadnější pozorovat. Také pro citlivé období se vyznačuje mírným poklesem intenzity.

Období citlivé na věk se vyskytuje přibližně ve stejnou dobu, ale může mít vysokou intenzitu v různých fázích.

Školení citlivosti

Citlivostní trénink, nebo jak to je také nazýváno interpersonální citlivostní trénink, vznikl z praxe T-skupin. Psycholog Carl Rogers identifikoval dva hlavní typy skupinové práce - jedná se o „skupiny pro organizační rozvoj“ a „školení o citlivosti“.

Výcvik citlivosti se nazývá "skupiny setkání".

Trénink citlivosti je skupinový dynamický trénink. Pojem citlivost zahrnuje kvalitu schopnosti předvídat emoce, myšlenky a činy jiné osoby, schopnost vnímat, realizovat a pamatovat si socio-psychologické charakteristiky jiných jednotlivců nebo celých skupin, na tomto základě předvídat chování a aktivitu.

V této souvislosti identifikuje psycholog G. Smith několik typů citlivosti:

- Pozorování (schopnost pozorovat a pamatovat si, jak se člověk díval a co řekl);

- teoretické (aplikace různých teorií pro výklad chování, myšlenek a pocitů lidí);

- nomothetical (chápání typického jedince jako zástupce určité skupiny a využití těchto znalostí při předpovídání chování lidí, kteří jsou součástí této skupiny);

- ideografická citlivost (porozumění a vnímání originality chování jakékoli osoby).

Hlavním úkolem školení citlivosti je zlepšit schopnost člověka vnímat a porozumět ostatním lidem. Existují dva typy cílů: okamžité cíle a vysoce organizované cíle.

Okamžité cíle:

- zvyšování sebeuvědomění účastníků v souvislosti se získáváním znalostí o tom, jak ostatní vnímají chování druhých;

- růst náchylnosti ke skupinovému procesu, jednání druhých, které jsou spojeny s vnímáním komunikačních podnětů vnímaných od druhých;

- vnímání podmínek, které komplikují nebo usnadňují fungování skupiny;

- vytváření diagnostických dovedností v oblasti mezilidské komunikace;

- rozvoj dovedností pro úspěšné začlenění do meziskupinových a vnitroskupinových situací.

Vysoce organizované cíle:

- rozvíjet schopnost člověka zkoumat jejich úlohu a experimentovat s ním;

- rozvoj autenticity mezilidských vztahů;

- rozšiřování znalostí o jiných lidech;

- formování schopnosti spolupracovat s ostatními.

Úkoly školení citlivosti:

- rozvoj různých behaviorálních dovedností;

- větší porozumění mezi členy skupiny a sebepoznání;

- smyslové vnímání skupinových procesů;

- možnosti vzdělávání a odborné přípravy, které zvyšují sociální kompetence.

Obecně jsou hlavní cíle školení o citlivosti definovány jako zvyšující se citlivost na skupinové jevy, což zvyšuje vnímání skupinových procesů; pochopení vlastního života a vnitřního života jiných osobností; vytváření náchylnosti k jejich společenským rolím a cizím lidem, k jejich postojům a postojům; rozvoj upřímnosti, otevřenosti a spontánnosti reakcí.

Výše uvedené cíle školení citlivosti jsou prováděny prostřednictvím interpersonální interakce a vztahů, prostřednictvím analýzy skupinového procesu, jeho složek, jako jsou skupinové cíle, normy, role, skupinové struktury, problémy vedení, konflikty, stres a další. V tomto ohledu je citlivostní trénink podobný metodám skupinové psychoterapie, ale na rozdíl od ní se zaměřuje na událost „tady a teď“, na studium skupinových procesů, na chování lidí v týmu, na jeho vliv na ostatní.

Trénink citlivosti je velmi často používán v tréninku psychoterapeutických specialistů na trénink: zejména skupinové psychoterapeuty. Díky těmto tréninkům budou budoucí psychoterapeuti rozvíjet citlivost na skupinové jevy, rozvíjet schopnost adekvátně hodnotit postoje, postoje, psychologické problémy a konflikty jednotlivců, založené na interpersonální interakci a zlepšovat chápání sebe sama, postoje, potřeby a motivace.

Výcvik citlivosti budoucích psychoterapeutů je zaměřen na řešení určitých úkolů, aby byla lepší citlivost na skupinové jevy nebo aby bylo dosaženo hlubšího sebepoznání a aby do tříd byly implementovány široké možnosti ve formě školení.

Psychoterapeutická cvičení a různé hry na hraní se používají v tréninku citlivosti, jsou rozděleny do tří typů. První se skládá z cvičení, která se týkají celé skupiny a pro každého ze svých účastníků jsou zaměřena na organizaci představení na začátku výuky a její údržbu po celý den.

Druhým typem jsou cvičení a hry zaměřené na navázání kontaktu mezi účastníky, uvědomění a vnímání emočních stavů členů skupiny, rozvoj pozorování, schopnost porozumět vlastnostem, vlastnostem, stavům a vztahům mezi lidmi a skupinami.

Třetí typ se skládá z cvičení a her pro získání zpětné vazby. Zde se mezi účastníky vytváří silné pouto. Bez ohledu na typ školení začíná práce tvorbou efektivity, jejímž cílem je organizovat skupinovou atmosféru.

Podívejte se na video: JAK ZLEPŠIT CITLIVOST NA INZULÍN (Smět 2019).