Psychologie a psychiatrie

Nervový rozklad

Nervový rozklad často odkazoval se na jak nervové zhroucení, který může být způsoben psychologickým overstrain, prodlouženým stresem nebo nějakým druhem psychologického traumatu. Například, tato podmínka se často vyvíjí v lidech v důsledku silných zkušeností, přepracování, ne potěšení každodenního života, nenávisti a nenaplněných tužeb. Důvody mohou být různé, ale hlavním kritériem pro nervové zhroucení je dlouhodobý pobyt v určité situaci, která nepotěšuje jedince, vyčerpává jeho energii a sílu.

Termín "nervové zhroucení" nebyl oficiálně uznán v diagnostických systémech jako DSM-IV, stejně jako v MKN-10, a ve skutečnosti chybí v moderní vědecké literatuře. A ačkoli nervové zhroucení nemá přesnou definici, neprofesionální studie ukazují, že tento termín konkrétně znamená dočasné, reaktivní, akutní onemocnění se symptomy deprese a neurózy, které je často podporováno vnějšími podněty.

Někdy se případy popsané jako nervové zhroucení vztahují k jednotlivci poté, co z nějakého důvodu ztratí svou náladu v každodenním životě.

Příčiny nervových poruch

Psychologové říkají, že běžné příčiny nervového zhroucení jsou:

- rozvod nebo oddělení manželů;

- problémy v práci;

- finanční problémy;

- zdravotní problémy;

- stres a dlouhodobý psychologický stres;

- těžké přizpůsobení v novém týmu;

- rozloučení se milovanou osobou;

- nesmírný zájem o někoho nebo vaše zdraví;

- konfliktní situace a konkurence;

- potřebu zabývat se emocionálně nestabilními kolegy, klienty a manažery.

Faktory vyvolávající vývoj tohoto stavu:

- deprese;

- užívání alkoholu, drog;

- genetická predispozice;

- nedostatek vitamínů;

- onemocnění spojená s dysfunkcí štítné žlázy;

- poruchy pohybu;

- Schizofrenie v historii.

Příznaky nervového zhroucení

Symptomatologie této poruchy může být ve svém projevu behaviorální, fyzická a emocionální.

Fyzické příznaky:

- snížené libido;

- migrény, časté bolesti hlavy;

- vyčerpání těla;

- výrazné změny v chuti k jídlu, zažívací problémy;

- konstantní únava;

- průjem, zácpa;

- poruchy spánku charakterizované dlouhým obdobím nespavosti a dlouhým spánkem;

- ztráta paměti;

- porušení menstruačního cyklu;

- trvalé záchvaty paniky, stav úzkosti;

- symptomy spojené s problematickým dýcháním v různých projevech.

Symptomy chování:

- strnulost;

- hysterické;

- autonomní poruchy a poruchy v činnosti kardiovaskulárního systému;

- výrazné výkyvy nálady;

- podivné chování pro druhé;

- touha páchat násilí;

- Náhlý hněv.

Emocionální symptomy jako předzvěry budoucího členění:

- deprese;

- vznik myšlenek o smrti,

- úzkost;

- úzkost a nerozhodnost;

- slzavost;

- zvýšení závislosti na omamných látkách a alkoholu;

- myšlenky paranoidního obsahu;

- vina;

- ztráta zájmu o práci a veřejný život;

- snížení sebeúcty;

- vznik myšlenek o vlastní velikosti a nepřemožitelnosti.

Známky nervového zhroucení

Tato porucha se vyskytuje jak u žen, tak u mužů, ale femin je náchylnější k emocionálním problémům. Ženy jsou mnohem více vystaveny stresovým situacím a nejsou schopny se s těmito negativními zkušenostmi účinně vyrovnat. Často náchylný k těžkému nervovému zhroucení žen ve věku 30-40 let.

Psychologové rozlišují tři fáze nervového zhroucení. Zpočátku je jedinec nadšený. Plně se věnuje nějaké činnosti a je plný energie. Člověk neposlouchá signály těla, které nadměrně vynakládají své nervové síly.

Ve druhé fázi je pociťována únava, je zaznamenána deplece neurotického charakteru, podráždění a vztek.

Ve třetí etapě se objeví pesimismus a apatie. Člověk se stává naštvaný, ne rozhodující, letargický.

Hlavní známky nervového zhroucení:

- vnitřní stres, který je neustále přítomen u lidí;

- nezájem o různé aktivity, zábavu a touhu užívat si života;

- požadavky lidí vyvolávají agresivní chování;

- častá nespavost;

- ztráta nebo přírůstek hmotnosti;

- stav únavy, deprese;

- úzkost, hypochondrové myšlenky, podezíravost;

- podrážděnost a odpor;

- nepřátelský postoj vůči ostatním;

- vznik pesimismu, deprese, apatie;

- nepřítomnost, nepozornost;

- posedlost nepříjemnou situací nebo osobou; obtíže při přechodu na něco jiného.

Následky nervového zhroucení

Pro tuto podmínku může být mnoho důsledků. Patří mezi ně:

- zhoršení fyzického zdraví (tlakové skoky, poruchy srdečního rytmu, výskyt vředů, bolesti hlavy, fóbie, deprese, duševní poruchy nebo úzkostné poruchy);

- někteří lidé mají konflikty a zhoršují vztahy se společností, vznikají závislosti - alkohol, nikotin, narkotika, potraviny (bulimie);

- člověk je schopen spáchat vyrážky, být více hbitý a rozzlobený, jsou možné sebevražedné pokusy.

Léčba nervového zhroucení

Nervové zhroucení, co dělat? Často lidé nechápou, jak se dostat z takového státu a nadále žít, pokud například byli propuštěni ze své práce, nastala obtížná životní situace, změnila (a) milovaného člověka a náhle onemocněla.

V případě nervového zhroucení se doporučuje obrátit se na dobrého odborníka, který vyřeší vaše problémy: psychoterapeuta, psychologa nebo neuropatologa (neurologa).

Jak se vyrovnat s nervovým zhroucením?

Léčba nervového zhroucení je prováděna na základě specifických důvodů, které ji vyprovokovaly, stejně jako závažnosti současných projevů. Nemůžete bezstarostně léčit svůj stav, protože okraje psychiky jsou poněkud křehké a existuje možnost vážných následků nervového zhroucení pro pozdější život pacienta.

Měli byste také věnovat pozornost preventivním opatřením, protože by bylo lepší nedovolit takové situace, než je řešit později. Každý člověk se bude moci vyhnout emocionální nemoci, pokud se naučí dodržovat určitá doporučení.

Prevence nervového zhroucení zahrnuje:

- dodržování denního režimu a vyvážené stravy;

- střídání fyzického a duševního stresu s odpočinkem;

- nedoporučuje se pracovat pro nošení a pro všechny nervózní;

- Vyhněte se profesionálním činnostem s konfliktními zákazníky nebo zaměstnanci;

- Musíte neustále zlepšovat své sebehodnocení.

Málokdo si myslí, že při výběru povolání budou některé oblasti činnosti spojeny s neustálým stresem, což znamená, že bude obtížné vyhnout se nervovému zhroucení. Samozřejmě, nikdo nezaručuje, že některé práce mohou dělat bez stresových situací, které negativně ovlivňují lidskou psychiku, ale stále existují oblasti, kde si můžete vybrat pohodlnou činnost.

Mezi tyto profese patří: matematik, archivář, cestovní kancelář, specialista v oblasti ochrany životního prostředí, lesník a další. Míra stresu v těchto oblastech činnosti je minimální a výhody těchto profesí spočívají v nedostatku stálé potřeby kontaktovat jiné lidi, kteří rádi vytvářejí stresové a konfliktní situace. Především je vyžadována činnost cestovní kanceláře. Přestože tato oblast činnosti zahrnuje komunikaci s velkým počtem lidí, existence pravděpodobnosti rozvoje konfliktních situací v tomto odvětví je poměrně nízká. Důležitou výhodou této profese je také tiché tempo práce.

Shrnutím údajů získaných ve studiích psychologové doporučují zvolit si délku pracovního týdne, vybrat si pravděpodobnost konkurence a možnost vzniku konfliktních situací, stejně jako potřebu řešit emocionálně nestabilní klienty (manažery nebo zaměstnance).