Psychologie a psychiatrie

Psychická trauma

Psychická trauma - to je škoda, která byla způsobena duševnímu zdraví jedince po zvýšeném vlivu stresujících akutních emočních účinků nebo nepříznivých faktorů na lidskou psychiku. Psychická trauma je často spojena s fyzickou traumatikou, která ohrožuje život nebo dává trvalý nedostatek bezpečí. Psychická trauma se také nazývá psychotrauma nebo trauma.

Koncept psychologické traumy byl nejvíce převládající v rámci teorie posttraumatické poruchy (PTSD), která se objevila na konci 80. let v krizové psychologii. Zvláštností psychického traumatu je, že narušuje normativní organizaci psychiky a je schopna ji zavést do klinického či hraničního stavu.

Na hranici hranice se mohou objevit jak procházející nepohodlí, tak stabilní stavy s přítomností transformovaných změn, které oslabují imunitní systém, schopnosti adaptivního myšlení a funkčnost.

Psychologická trauma je tedy zážitkem nebo šokem určité interakce jedince se světem kolem něj. Nejživější příklady psychotrauma jsou ohrožení života a zdraví, stejně jako ponížení osoby.

Příčiny psychického traumatu

Někteří lidé se ujišťují, že psychotrauma není tak hrozné a nemohou ovlivnit budoucí generace. Ve skutečnosti švýcarští vědci na počátku 21. století zjistili, že ovlivňují lidský genetický kód a jsou zděděni. Existují totiž potvrzení, že jednotlivci, jejichž psychika trpí, nejsou schopni dát vše, co dítě potřebuje pro psychickou pohodu a předávat své obavy, bolest, úzkosti, a tak vzniká další generace s traumatizovanou psychikou.

Co je psychotrauma? Je to zármutek, který je škodlivý pro zdraví, nebo spíše vede k duševní poruše. Tato škoda může být způsobena vnitřními nebo vnějšími okolnostmi, nebo činností jiných lidí.

Je nutné rozlišovat psychickou traumatu od duševního traumatu, protože to není totéž. Pokud hovoříme o mentálním, znamená to, že lidská psychika utrpěla poškození (těžké zkoušky), což znamenalo porušení pravidel pro její normální provoz.

Má-li člověk psychologickou traumatu, pak jeho psychika zůstává nerušená a je stále dost přiměřená a schopná se přizpůsobit vnějšímu prostředí.

V boji proti psychotraumatu mohou některé extrémní podmínky odvrátit pozornost jednotlivce od jeho zážitků, ale když vliv extrémních událostí skončí, vzpomínky se mohou vrátit, tj. Traumatická událost se vrátí.

Příčinou psychické traumy může být smrt milovaného člověka, rozpad vztahu s blízkým, stanovení závažné diagnózy, ztráta práce a tak dále.

Lidé, kteří přežili válku, bombardování, teroristické činy, násilí, loupež, spolu s fyzickými zraněními a jsou traumatizováni.

Kliničtí lékaři, praktičtí psychologové, kteří studují psychologickou traumatu, označují hlavní faktory, které nejvýrazněji charakterizují traumatickou událost a způsobují psychotrauma.

Nejtraumatičtější a nejzávažnější událostí pro psychickou a duševní rovnováhu je vždy hrozba smrti, pro kterou tato hrozba není určena: někoho z blízkých nebo samotného člověka. Někdy se traumatická událost pro psychiku stává hrozbou smrti i neznámým jednotlivcům. Neméně škodí okolnostem pocit silného strachu, bezmocnosti a bezmocnosti. Charakterem mnoha traumatických událostí je, že jsou nesmírně obtížné a často nemožné je předvídat a ovládat.

Traumatické události mohou zničit důvěru v bezpečnost a možnost šťastného výsledku, takže takové události činí lidi mimořádně zranitelnými a zranitelnými. Není nutné být přímo zapojen do získávání psychického traumatu v traumatické události, někdy se taková událost velmi úzce týká jednotlivce.

Zvláštnosti psychologického traumatu, jak psychoterapeuti rozlišují, jsou v mnoha ohledech podobné těm, které mají stresové a stresové situace.

Mnoho výzkumníků tohoto problému věří, že stres je osobní vnímání toho, co se stalo, a stejné události ovlivňují každého jinak: pro někoho jen obtěžování a pro někoho nepříjemné nedorozumění nebo tragédii celého svého života.

Odborníci se domnívají, že pro tvorbu psychotrauma jsou nezbytné jak události probíhají, stejně jako vnější a vnitřní faktory: psychologický profil osoby a pojmy zlého a dobrého, zlého a správného, ​​z nepřípustné a permissive, a tak dále.

Následky psychického traumatu

Pokračující poranění, katastrofické (masivní) zranění, akutní a náhlé, mohou sloužit jako zdroj klinických stavů, ve kterých výsledné změněné stavy, například posttraumatický efekt s logikou, mohou přinést zhoršení zdraví, vyhnout se dodržování norem společenského života jedince (sebeurčení, společenská prestiž, respekt k blízkým a okolním lidem atd.).

Psychotrauma může také vést k intimním a osobním následkům na biologické a osobní destruktivní úrovni, vyvolat psychosomatické nemoci, neurózy, reaktivní stavy.

Destruktivní síla psychotrauma je způsobena subjektivním významem traumatické události pro jednotlivce, silou mysli nebo stupněm jeho psychologické obrany, odolnosti vůči životním situacím nebo jiným faktorům.

Druhy psychického traumatu

Existuje několik typů psychologických traumat. První klasifikace dělí zranění na šok, akutní a chronickou.

Úrazové zranění se vyznačuje krátkou dobou trvání. Vždy se objevuje spontánně v důsledku život ohrožujících událostí jedince a jeho příbuzných.

Akutní psychická trauma má krátkodobý vliv na psychiku. Její vzhled je spojen s předchozími událostmi, jako je ponížení, rozchod.

Psychologické, chronické trauma způsobené prodlouženým negativním dopadem na psychiku nemá žádné výrazné formy a může trvat desetiletí. Jedná se například o dětství v dysfunkční rodině nebo manželství, které způsobuje psychické nepohodlí nebo fyzické poškození.

Druhá klasifikace identifikuje následující psychotrauma:

- ztráta újmy;

- existenciální;

- zranění vlastních chyb.

- vztahová zranění.

Existenciální zranění jsou vírou v smrtící hrozbu nebo v tom, že něco ohrožuje člověka a jeho rodinu. Charakteristickým příznakem je strach ze smrti. Jednotlivec v této situaci je konfrontován s volbou - odstoupit do sebe nebo zesílit.

Ztráta traumatu je strach, že bude sám.

Trauma vztahů se objevuje například po zradě někoho blízkého a v tomto případě jsou v budoucnu potíže s důvěrou v lidi.

Trauma omylu je škoda za váš čin nebo vinu.

Příznaky psychického traumatu

Každý člověk je každodenně konfrontován s různými původy a silami dráždivými osobami a všichni lidé na takové události reagují odlišně. Příznaky tohoto onemocnění jsou emocionální a fyzické příznaky. Často jsou emocionální symptomy považovány za neschopnost organizovat a odkazovat na inkontinenci, laxnost. Pokud se však tyto příznaky vyskytnou u jedince, který zažil traumatizující událost a byl vždy stabilní, optimistický člověk, mělo by to být upozorněno.

Postižený jedinec může zažít náhlé výkyvy nálady: od apatie a lhostejnosti k podrážděnosti se vztekem, které jsou někdy zcela nepozorované.

Zraněný člověk se může stydět za svou slabost, nerozhodnost, pocit viny za to, co se stalo, nebo za nemožnost zabránit incidentu. Silná melancholie a pocit beznaděje se pro člověka stávají běžnými. Oběť se často stává velmi zdrženlivou, vyhýbá se kontaktu se starými známými a přáteli, přestává navštěvovat zábavu a zábavné aktivity.

Člověk, který trpí psychotraumatou, se nedokáže soustředit na nic, soustředit se na nic, nefunguje a všechno se mu vynoří z rukou, je neustále znepokojen a cítí se bezstarostný strach.

Osoba, která utrpěla psychickou traumatu, ztrácí víru v možnost získat pomoc, lidskou slušnost, přátelství. Často se cítí bezcenný, osamělý, ztracený a přešel ze života. Takoví lidé často trpí poruchami spánku, jejich spánek je krátký s převahou nočních můr a nespavostí.

Emocionální příznaky traumatické události tedy zahrnují:

- šok, ztráta víry, odmítnutí,

- vztek, výkyvy nálady, podráždění,

- sebeobviňování, vina,

- pocit opuštění a hanby,

- pocity beznaděje a touhy,

- snížená koncentrace, zmatenost,

- úzkost, strach,

- izolace.

Fyzické příznaky poranění zahrnují:

- strach

- nespavost a noční můry,

- tep,

- chronická a akutní bolest,

- zvýšená únava,

- porušení pozornosti,

- obchod,

- svalové napětí.

Všechny tyto pocity a symptomy trvají několik dní až několik měsíců a mohou zmizet, jakmile trauma pobývá. Ale i když se oběť stává lepším, bolestivé pocity a vzpomínky se stále mohou objevit, zejména v den výročí události, nebo pokud obraz nebo zvuk situaci připomíná.

Traumatické ošetření

Psychotrauma je tedy reakcí na zkušenost nebo událost, kvůli které se jeho život rychle zhoršuje. Mezi traumatické události patří strach ze smrti, násilí, nebezpečí, ztráta milovaného člověka, válka, rozchod a tak dále. V tomto případě má stejná událost u každého člověka odezvu, různé reakce. Síla psychického traumatu závisí na několika faktorech, které dělají reakce člověka na jednotlivce stejné události a zahrnují:

- význam události, která způsobila újmu, t

- stresová tolerance osobnosti

- podpora v obtížném okamžiku,

- včasná pomoc a léčba psychického traumatu.

Po psychickém traumatu, pokud se člověk ptá, jak žít dál, je již na půli cesty uzdravení.

Bez ohledu na to, o jaký druh zranění mluvíme, bychom měli celou naši pozornost soustřeďovat na budoucnost, na plány, na sny, na lidi, pro které bychom měli i nadále žít. Po traumatu zažívá určitý čas, aby jedinec přežil bolest a znovu získal pocit bezpečí.

Jak se zbavit psychického traumatu? Pouze pomocí podpory druhých, systému vlastní podpory, psychologické pomoci, můžete urychlit proces obnovy.

Nejdůležitější je pochopit, že smutek je běžný proces po traumatu, ať už je to cokoli: ztráta osoby nebo trauma sportovního plánu. Je to bolestivý proces a člověk nutně potřebuje podporu jiných lidí.

Zotavení z psychického traumatu vyžaduje čas, a pokud uplynuly měsíce a symptomy nejdou pryč, pak by měl být psychoterapeut požádán o pomoc.

Pokud potřebujete: t

- doma a v práci se věci rozpadají;

- člověk trpí úzkostí a strachem;

- existuje strach z intimity a intimity,

- osoba trpí nočními můrami, poruchami spánku, vypuknutím traumatických vzpomínek,

- oběť se stále více vyhýbá věcem, které připomínají zranění,

- člověk se cítí opuštěný a citově vzdálený od ostatních,

- používá alkohol a drogy ke zlepšení stavu.

Práce s psycho-traumatem člověka může být bolestivá, děsivá, provokující retraumatizaci, takže ji musí provádět zkušený psychoterapeut. Je třeba strávit trochu času, ale měli byste si vybrat specialistu se zkušenostmi v této oblasti. Ale nejdůležitější je vybrat si někoho, s kým bude osoba bezpečná a pohodlná.

V procesu hojení z emocionálního a psychologického traumatu musíte čelit nesnesitelným vzpomínkám a pocitům, kterým se oběť vyhla, jinak se vrátí znovu a znovu.

Zotavení trvá čas, takže není nutné, aby se člověk spěchal a raději se zbavil všech následků a symptomů. Nelze uzdravit léčebný proces snahou vůle, proto by se měl člověk nechat zažít různé pocity bez viny a odsouzení. Neměli byste být izolováni od lidí, nebude to lepší. Je důležité se ptát a hovořit o podpoře, kterou člověk potřebuje. Musíte kontaktovat někoho, komu důvěřujete. To může být kolega, člen rodiny, psycholog.

Je nutné pokračovat v normálním podnikání, vyčlenit čas na komunikaci a relaxaci. Mělo by být zjištěno, že to pomůže lépe se cítit a mít jeho mysl (vaření, čtení, hraní s přáteli a zvířaty atd.). To vás udrží od ponoření do traumatických zážitků a vzpomínek. Je důležité umožnit oběti zažít pocity, které se objeví, přijmout a podpořit jejich vzhled. Je třeba je vnímat jako součást procesu smutku nezbytného pro požadované uzdravení.