Psychologie a psychiatrie

Dětský stres

Dětský stres Považuje se za fyziologickou reakci, která doprovází nervové napětí. Mnoho dospělých jedinců se mylně domnívá, že starší jedinci jsou vystaveni pouze stresovým účinkům. Nicméně, děti nejsou o nic méně náchylné k negativním účinkům stresujících podmínek a zkušeností. U dětí jsou stresové stavy způsobeny nezávislými prvními kroky, zápisem do předškolního zařízení nebo vzdělávací institucí, zkušenostmi vyvolanými přechodem na starší věkové období a řadou dalších faktorů. Vzhledem k tomu, že všechny děti jsou individuální, stresující okolnosti ovlivní na každé z dětí jinak.

Je nemožné plně chránit vlastní děti před dopady životních obtíží, ale úroveň úzkosti nebo nervozity za určitých podmínek závisí pouze na inteligentním a vyváženém chování matek a tatínků, jejich klidná reakce za různých okolností. Úkolem rodičů je naučit děti, jak správně reagovat na jakékoli potíže, problémy a frustrace.

Stres u dětí vyvolává drobné změny v jeho těle, které pomáhají překonávat proměny prostředí. Takové změny v těle mají přechodné zaměření, po zastavení vlivu na drobky okolních podmínek se jeho tělo opět přizpůsobí obvyklému dennímu fungování.

Příčiny stresu u dítěte

Vzhledem k rychlým změnám v chování dětí je možné odhalit přítomnost stresu. Stres činí děti nekontrolovatelnými a jejich chování je nepoznatelné. Rozvíjí celkovou slabost a únavu, nevolnost a říhání. Často dochází ke zvýšení teploty dítěte před stresem.

Všechny příčiny stresu v životě dítěte lze rozdělit do dvou kategorií. První kategorie obsahuje důvody, v závislosti na věku, ve kterém je dítě, a důvody, v závislosti na situaci, která se vyvinula v jeho rodině. Tyto důvody je třeba vzít v úvahu v komplexu, protože se neustále prolínají. Je také možné identifikovat řadu faktorů společných všem dětem, které vyvolávají stresující stavy, například rozvod rodičů nebo smrt blízkého, zranění nebo přemístění, násilí v rodině pro dítě nebo narození druhého dítěte.

Stres v životě dítěte hraje významnou roli a je způsoben věkovým obdobím, ve kterém se dítě nachází. U dítěte, které je ve věku do dvou let, může být stresový stav výsledkem nemoci, odloučení od rodičů, dokonce i krátkodobého. Děti reagují na odloučení od matky.

Stres u dítěte může také vyvolat různá onemocnění nebo emocionální nestabilitu rodičů. Děti reagují ostře na úzkost a pocity vlastních rodičů.

Chcete-li zjistit důvod, který vyprovokoval stresující stav dítěte, je třeba ho odvést z domácího prostředí, například do parku. Rozptýlení od obvyklé situace pomůže dítěti otevřít se. S pomocí kresby nebo některých hraní rolí lze také překonat emocionální stres u dětí.

U předškolních dětí může stres vyvolat první seznámení s novým sociálním prostředím. Dítě, které jde mimo rodinu, spadá do neznámého prostředí, v důsledku čehož prožívá stres. Dříve existoval v atmosféře lásky a univerzálního obdivu. Životní prostředí bylo vytvořeno pouze jeho vlastními lidmi, kteří mu věnovali veškerou pozornost. A s uvolněním dítěte na hřištích se dítě musí naučit komunikovat a komunikovat prostřednictvím herních aktivit s vrstevníky.

Strouhanka však dostane největší množství stresu, když vstoupí do předškolního zařízení, protože je poprvé bez rodičů, musí být se svými vrstevníky po dlouhou dobu, aniž by s nimi měl nějaké zkušenosti s interakcí. Rovněž provokující faktory, které u dětí předškolního věku způsobují stres, jsou konfliktní situace s vrstevníky nebo pedagogy, což je neobvyklá situace. Mezi další stresující důvody pro předškoláky patří sledování televizních programů s negativními informacemi, návštěva zdravotnických zařízení, nutí je pozorovat mateřskou školu, strach ze samoty a tak dále.

V mladších žáků se stresující vztahy s učiteli nebo spolužáky ve škole, mezikulturní konkurence a akademické selhání často stávají stresujícími příčinami. V tomto věku už dítě začíná chápat, že může být poněkud horší než jeho vrstevníci. Spolu s tím však není dost starý na to, aby pochopil, že je to normální. Jako výsledek, mnoho mladších studentů má vážné stresující stavy.

Stresový stav může také nastat v důsledku přítomnosti vnitřního konfliktu, jehož příčinou může být pokání činit špatný skutek, prezentovat se jako zlý, beznadějný, špatný pro dobré nebo špatné. Sledování televizních pořadů nebo videoklipů na internetu, které nesou negativní informace, mohou být faktory, které vyvolávají nervozitu dětí. Děti tohoto věku se vyznačují zvýšenou působivostí, proto, když slyšeli zprávy o katastrofách v přírodě, vojenských operacích atd., Začnou se hodně bát.

Stres u dítěte po mateřské škole

Agresivita a emocionální stres u dětí se může akumulovat, a to zejména v prvním roce jejich nástupu do předškolního věku, po přechodu do starší věkové skupiny, v důsledku rozvinutých vztahů s vrstevníky nebo pedagogy.

Mnozí psychologové se domnívají, že navštěvovat předškolní zařízení pro děti mladší než tři roky jim přinese pouze škody a negativní zkušenosti, které budou silnější než mladší věk. Níže jsou uvedeny důvody těchto zkušeností.

V první řadě, vzhledem k fyziologickému a psychologickému vývoji dětí, nejsou stále schopni se s matkou podílet bez poškození. Dítě může reagovat neurotickou reakcí na návštěvu jesle. Vývoj dítěte chodícího v denní mateřské škole může být zpomalen, zejména jde o řeč. Pomalý vývoj řeči je spojován s častou komunikací s vrstevníky, jejichž řeč je také nedostatečně rozvinutá, a vzácná komunikace s dospělými, komunikativní interakce s kým se zvýší slovní zásoba dětí. Schopnost vyjadřovat vlastní myšlenky pomocí slov je také nedostatečně formována v důsledku předčasné návštěvy dítěte v předškolním zařízení. Opět platí, že vzhledem k tomu, že dřívější tiché dítě musí začít mluvit za stresujících okolností, vyvíjí vhodný přístup k verbální interakci. V tomto případě je řeč dítěti prezentována jako úsporný nástroj, nikoli jako mechanismus komunikativní interakce.

Pokud malá drobenka stráví velké množství času mimo známou atmosféru domu, bude narušena jeho hluboká interakce s rodinou. V pozdějším životě to může ovlivnit veškerou komunikaci s rodiči v dospělém životě jedince. Ve věku přibližně tří let by děti již měly být schopny slovně komunikovat se svými rodiči, dělat fráze a věty. Děti, které jsou poslány do školky dříve, než dosáhnou věku tří let, mají sklon skrýt své vlastní úzkosti a zkušenosti a v budoucnu se budou zdráhat podělit se o ně se svými rodiči. V předškolním věku se děti učí udržet si vlastní myšlenky a úzkosti.

Stres u dětí předškolního věku po navštěvování mateřské školy je také často spojován s nuceným odloučením od mámy a táty. Dítě se může s rodiči rozloučit jako zrada a důkaz zbytečnosti. Kromě toho, drobky neví, jak se chovat za nových okolností, má strach, že se mu všichni budou smát a že jeho jednání nezpůsobí schválení dětí a pedagogů, kteří ho obklopují. Strach ze ztráty, nejistoty a strachu z nesouhlasu vyvolávají u dětí těžký stres.

Stres u dětí po navštěvování předškolních zařízení může vést k obtížné a dlouhodobé adaptaci.

Nedoporučuje se dávat děti do předškolních zařízení v případech, kdy jsou nemocné neustále. Za zmínku také stojí rozvojová krize ve věku tří let. Koneckonců, v této době, kdy drobeček rozeznává svou osobu jako samostatnou osobu a snaží se ji ukázat ostatním. Prožívání krize zvyšuje citlivost dítěte, takže adaptace v mateřské škole může být ještě více zhoršena.

Existuje řada významných rizikových faktorů, které zvyšují pravděpodobnost těžké formy adaptace na mateřskou školu. Je-li v agregátu zjištěno několik nepříznivých faktorů, je lepší odložit zahájení návštěvy předškolního zařízení.

První skupina faktorů patří do prenatální fáze. Jedná se o těhotné ženy, toxikosy, nemoci, konfliktní situace nebo stresové situace, se kterými se potýká slabší sex během těhotenství nebo užívání léků, kouření ženy, pití nápojů obsahujících alkohol, práce spojená s potenciálně škodlivou produkcí. Nadměrné užívání alkoholu mužským pohlavím před těhotenstvím ženy je také rizikovým faktorem vedoucím k rozvoji komplikované formy adaptace na mateřskou školu v budoucnu.

Další skupina rizikových faktorů přímo souvisí s generickým procesem. Jedná se o různé komplikace porodu, například poranění při porodu u dětí nebo asfyxii, neslučitelnost s faktorem Rh krve dítěte a matky.

Třetí skupina faktorů se týká fáze po porodu. Jedná se o předčasné narození dětí nebo jejich zpoždění, tělesná hmotnost vyšší než 4 kg při narození. Patří sem také častá onemocnění dětí, kouření a pití alkoholických nápojů ženou v období kojení a kojení, pasivní kouření může také ovlivnit nervový systém dítěte. Rizikovým faktorem je také krmení umělými vzorci. Tato skupina také zahrnuje depresi ženy, neuspokojivý materiál a každodenní životní okolnosti, zpoždění ve vývoji dítěte a neúplnou rodinu.

Většina rizik je tedy způsobena nemocí nebo chybným chováním rodičů během těhotenství a po narození dítěte. Rizikovým faktorem je také nesprávná výchova drobných drobků.

Některé z těchto faktorů jsou nenapravitelné, jinými slovy, jednotlivci je nemohou měnit. Jedná se například o příčiny související s těhotenstvím a porodem. Jednotlivci však stále mohou neutralizovat řadu faktorů. Například vyloučit kouření v místnosti, kde se nachází ošetřovatelka.

Reakce na stres u dětí předškolního věku je vždy jiná: děti mohou začít močit v posteli, stávat se více staženými a tichými, mohou zažít nervózní tikání nebo blikání. Často se stává, že se dítě stává naprosto nezvládnutelným, příliš podrážděným, ukazuje záchvaty vzteku.

Od stresu u dítěte také často zvyšuje teplotu.

Stres u dítěte po nemocnici

Mnoho rodičů si stěžuje, že po návštěvě nemocnice nemohou rozpoznat své vlastní děti. Děti se stáhly, rozmarné, kňučely, podrážděné. Mohou mít také anorektismus nebo poruchy spánku. Jejich chování se dramaticky mění. Tak se projevuje stresová reakce u dětí po přijetí do nemocnice. V nemocnicích, neznámé tety nebo strýci v podivné situaci, aby ho zranil a nepříjemný se souhlasem svých rodičů. Cítí se uraženi, zradeni svými vlastními rodiči a ve skutečnosti by mělo být alespoň dětství radostné a bezstarostné.

Většina rodičů, kteří mají podezření na děti, že mají silný emocionální otřes vleklé přírody, se nejprve snaží rozptýlit je, zabavit je různými zábavnými aktivitami, jako jsou například filmy nebo kolotoč. To však nepomáhá a děti jsou ještě více ponořeny do vlastních zkušeností.

Jak v takových případech dostat dítě ze stresu? V první řadě by matky a otcové měli pochopit, že stres je přirozenou reakcí dítěte na změny v jeho životě, jako jsou například nemoci spojené s nemocnicí nebo nemocí. Proto je třeba, aby dítě začalo s klidnou atmosférou doma, trávilo s ním co nejvíce času, aby si dělal své oblíbené věci nebo hry. Kreativita má také příznivý vliv na křehký nervový systém drobků. Rodiče musí udržovat dobře koordinovaný společný boj s projevy stresu a vzájemně si neodporovat. Důsledné dodržování denních pravidel a každodenních postupů, lásky a péče o významné dospělé, porozumění a pozornost otce a mámy - to jsou hlavní kroky, které přispívají k rychlému stažení dítěte ze stresového stavu.

Rodiče by také neměli zapomínat, že prevence stresu dětí by měla být na stejné úrovni jako jejich výchova a vzdělávání.

Prevence stresu u dětí je soubor opatření zaměřených na zlepšení adaptačních schopností dětí. Zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu dětí, dodržování dne, hygienu spánku a zdravé stravování.

Jak zmírnit stres u dítěte

Děti mohou pociťovat stresové stavy kvůli pocitům svých příbuzných, sní o tom, že uspějí ve sportu, studiu atd. Pro dítě je stále obtížné vyrovnat se s faktory vyvolávajícími nervozitu a stresující stavy, proto je pro dospělé důležitým úkolem pomoci překonat životní problémy dětí.

Stres v dítěti a jeho příznaky mohou být okamžitě pozorovány změnou chování jeho potomků. Je možné rozlišit obecné příznaky stresových stavů, které jsou pozorovány u většiny dětí, a spíše vzácné symptomy individuální povahy. Mezi běžné příznaky patří bolest hlavy, poruchy spánku, zvýšená úzkost, často agresivita, deprese. Celkové stresující symptomy se mohou lišit v závislosti na věku, ve kterém se dítě nachází, a jeho sociálním prostředí.

Stres u dítěte a příznaky individuálního charakteru se mohou projevit ztrátou vlasů, častou bolestí v epigastriu, koktavostí atd.

Stres pro každé dítě je ohrožujícím stavem emocionálního přetěžování, které následně ovlivňuje duševní zdraví a tělesnou pohodu. Účinky vystavení stresu jsou však nebezpečnější. Prioritním úkolem maminek a tatínků je proto včasné odhalení příznaků dětské deprese.

Jak dostat dítě ze stresu? Existují dvě klíčové metody řešení stresu. První metodou je odstranění příčin, které u dětí vyvolávají úzkostné a stresující stavy, a druhou je pomoc při vývoji pozitivních strategií boje s emocionální depresí.

Činnosti zaměřené na odstranění příčin stresu lze vyjádřit v následujícím sledu akcí otců a matek. Nejdříve musíte zjistit vše o pocitech vlastního dítěte a jeho pocitech. Je třeba se snažit vytvořit pro dítě důvěryhodnou atmosféru. Musí se snažit jasně vysvětlit, že žádné problémy nejsou životní tragédií, ale jsou to jen zkušenosti.

Rodiče si musí uvědomit, že jejich vlastní dítě by mělo být oceněno za všech okolností a situací. Rodiče jsou proto vybízeni k tomu, aby otevřeně pečovali o dítě, svou vlastní lásku, aby mu dali teplo a neohrabali se na objetí. Při výchově dětí je třeba vzít v úvahu nejen jeho vlastní touhy, ale také naslouchat názorům a přáním dětí. Pokud se dospělý rozhodl něco zakázat, měli byste mu vysvětlit důvod, proč byste to neměli dělat. V opačném případě bude dítě vnímat takové kroky od rodičů jako tlak na svou vlastní osobu. Důležitým „likvidátorem“ stresu je schopnost rodičů brát vážně všechno, dokonce i ty bezvýznamné problémy dítěte. Dalším tzv. „Likvidátorem“ stresujících projevů je relaxace. Rodiče jsou proto vybízeni k tomu, aby si pro své dítě vybrali nejlepší relaxační metodu. Mezi způsoby relaxace lze identifikovat rodinnou rekreaci nebo sledování dobré karikatury.

В определенных условиях с целью уменьшения стрессовых проявлений необходимо родителям предпринять ряд действий для того чтобы разгрузить малыша. Так, например, если причины стрессового состояния связаны с нехваткой времени у ребенка для выполнения домашнего задания вследствие большого количества внешкольных мероприятий, можно попробовать ограничить число таких мероприятий, занятий или факультативов. Takové akce umožní dítěti uvolnit čas pro domácí úkoly a zároveň mu pomohou zachránit si vlastní energii, kterou se později bude moci soustředit na důležitější věci.

Někdy vše, co je potřeba pro děti, je pocit, že jsou blízko svých rodičů. Otec a maminka mohou svou přítomností přispět pouze ke zlepšení blahobytu dítěte.

Pokud je dítě velmi malé, můžete mu pomoci pochopit jeho vlastní emoce. Mnoho drobků se dosud nenaučilo vyjadřovat pocity slovy. Schopnost zprostředkovat emoce slovy přispívá k tomu, že dítě bude méně pravděpodobné, že hysterie, vyhodí negativní nebo agresi.